類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎食物吃什么

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎食物吃什么1、要積極鍛煉身體。通過鍛煉強(qiáng)身健體，保持關(guān)節(jié)的靈活性，避免攣縮。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎食物吃什么2、養(yǎng)成喝水的習(xí)慣。水能加強(qiáng)腸道功能，有助于機(jī)體排泄藥品代謝產(chǎn)物。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎食物吃什么3、要挑選含飽和脂肪以及膽固醇較少的食品。防止食用油炸食品。選用低脂肪牛奶或是脫脂牛奶，盡可能少食冰淇淋。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎食物吃什么4、保持體重在正常范圍內(nèi)。因?yàn)轶w重過重，會(huì)給關(guān)節(jié)帶來不必要的負(fù)擔(dān)。如果目前體重超出正常范圍，應(yīng)避免吃過多的糖、喝過多的酒。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎食物吃什么5、莫食過咸的食品。鹽可以導(dǎo)致水的潴留，會(huì)引發(fā)血壓上升。在診治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的藥品中，非甾體抗炎藥和糖皮質(zhì)激素均會(huì)引發(fā)程度不同的水潴留，導(dǎo)致高血壓。倘若你剛好在服用以上藥品，更需要注意這一點(diǎn)。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎食物吃什么6、少食羊肉、血類、鵝肉、牛肉、豬頭肉、土豆、毛芋。要常吃新鮮青菜、水果和谷類。因?yàn)樾迈r青菜、水果和谷類富含多量的纖維素，可以改善腸道功能，減低膽固醇水平。與此同時(shí)，在家中可備有些紅蘿卜和芹菜，這便可當(dāng)作兩餐之間的補(bǔ)充食品。

以上是關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)的飲食禁忌，希望類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者平時(shí)在做護(hù)理工作時(shí)引起重視。望患者能夠積極的治療，祝您早日康復(fù)。

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