要怎么樣用微波爐烤紅薯呢

烤紅薯：

怎么用微波爐烤紅薯呢？喜歡邊街邊的烤紅薯的話(huà)，其實(shí)在家也能吃到這樣的美味，更香更溫暖。今天就教大家怎么用微波爐烤紅薯的方法。

烤紅薯：

【材料】：紅心番薯兩個(gè)（大約400g）

烤紅薯：

【做法】：

1.紅薯刷洗干凈，保留表面水份。

2.分別用廚房紙包嚴(yán)實(shí)。

3.放進(jìn)微波爐，高火7分鐘后，翻面繼續(xù)高火5分鐘左右即可。（具體根據(jù)紅薯的大小、數(shù)量來(lái)調(diào)整所用時(shí)間）

【烹飪技巧】：

1.紅薯不要選太大個(gè)的，小個(gè)的更容易烤熟。選的時(shí)候選表皮完整，顏色均勻的，注意不要選表面有黑斑的。

2.烤紅薯所用的紅薯最好用紅心的，比較甜，適合烤來(lái)吃。黃心番薯更適合做甜湯。

3.紅薯熱量非常低，還含有類(lèi)似磁性激素的物質(zhì)，對(duì)保護(hù)人體皮膚、延緩衰老有一定的作用。

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