冠心病吃什么食物最佳

冠心病吃什么食物最佳

1、冠心病吃什么？雞蛋：

性平、味甘，具有養(yǎng)心安神，滋陰、補血、潤燥的功效?，F(xiàn)代研究已證實，雞蛋可降血脂。過去認為雞蛋是含膽固醇高，多吃易致冠心病，現(xiàn)已證實這就是誤解。事實上，蛋黃里面除含有膽固醇外，還含有膽素與卵磷脂。卵磷脂是有助于改善血液循環(huán)，防止血液當(dāng)中的膽固醇和脂肪在血管壁沉積，因此冠心病的患者可適量吃些雞蛋。

2、冠心病吃什么？海帶：

性寒、味咸，有軟堅化痰，利水瀉熱的功效?？梢杂糜诜乐胃哐獕翰?、高脂血癥。海帶中所含的牛磺酸可降低血及膽汁中的膽固醇；所含的食物纖維是可以抑制膽固醇的吸收，促進其排泄；所含的鈣既可抑制膽固醇吸收，又可降低血壓。還可以用于治單純性甲狀腺腫、水腫、腳氣病。

3、冠心病吃什么？蜂蜜：

性平、味甘，有補中潤燥，解毒止痛等功效。可用于防治高血壓病及心腦血管疾病。常吃蜂蜜能夠保護血管，防止血管硬化，降低血壓、營養(yǎng)心肌等。

4、冠心病吃什么？牛奶：

性平、味甘，有補益肺胃，潤膚，生津潤腸，降血壓，解毒的功效?，F(xiàn)代研究證實，牛奶當(dāng)中含有一種3羥-3甲基戊二酸的物質(zhì)，可抑制膽固醇；牛奶富含蛋氨酸，可抑制交感神經(jīng)，而呈降血壓作用。引起高血壓病的真正原因是缺乏鈣、鉀、維生素A和c四種營養(yǎng)素，其中缺鈣尤為明顯，而牛奶中這四種營養(yǎng)素都具備。

因此，常喝牛奶可防治心臟病。但過多地食用奶和奶制品會誘發(fā)血管病，導(dǎo)致動脈硬化。因為奶中含有酪蛋白，能促使膽固醇易于停積在血管壁上而導(dǎo)致動脈硬化。

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