4個月左右的寶寶能吃薏米嗎,怎么吃才安全

薏米是營養(yǎng)價(jià)值很高的谷物，經(jīng)常吃薏米不僅能夠美白還能達(dá)到很好的祛濕效果。薏米熱量低、含有豐富的膳食纖維，深得減肥人士的喜愛和追捧。寶寶剛出生沒多久或多或少的會出現(xiàn)濕疹的情況，所以4個月左右的寶寶能吃薏米嗎?

4個月左右的寶寶能吃薏米嗎?

4個月左右的寶寶能吃薏米嗎?薏米不僅含有高蛋白約12.8%，而且還含有豐富的維生素B族，礦物質(zhì)，膳食纖維等，是一種營養(yǎng)平衡的谷物。那么，寶寶能吃薏米嗎?寶寶能吃薏米，但是建議寶寶4—6后再食用，而且要少吃。寶寶能吃薏米，但是薏米屬于涼性食物，因此，不建議單單給寶寶吃薏米，而應(yīng)該和其他食材搭配食用，如和粳米一起熬成粥。同時，寶寶的腸胃功能還沒有發(fā)育完善，消化能力相對大人來說比較弱，因此，所以最好是煮成薏米粥或者薏米湯再給寶寶食用，而且一定要煮爛，否則容易導(dǎo)致寶寶消化不良?；蛘哂脭嚢铏C(jī)打碎了，再和其他食物一起烹調(diào)，也是一個不錯的方法。

寶寶怎樣吃薏米才安全?

寶寶雖然說是可以吃薏米，但是其腸胃功能還沒有發(fā)育完善，消化能力相對大人來說比較弱，那么，寶寶怎樣吃薏米才安全?下面就和大家一起來了解一下吧。

1、烹制薏米之前，建議先用溫水浸泡2小時左右。

薏米較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2—3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分后再與其他米類一起煮就很容易熟了。

2、給寶寶挑選的薏米，應(yīng)挑選質(zhì)硬有光澤。

媽媽們選購薏米時，應(yīng)挑選質(zhì)硬有光澤，顆粒飽滿的。顏色呈白色或黃白色較佳，且味甘淡或微甜者則為上品。這樣的薏米成長得最好，營養(yǎng)也是最高的，利于寶寶攝入更多的營養(yǎng)。媽媽們在挑選的時候，一定要聞一聞，看看是否有霉變的味道，有霉變味道的薏米會不利于寶寶的健康。

3、如果寶寶脾虛泄瀉，建議要將薏米炒熟了，再和其他食物煮熟給寶寶食用。

總而言之，薏米功效很多，也適用于大多數(shù)人，但是對于寶寶來說，發(fā)育還不是特別健全，所以給他們吃任何食物都必須謹(jǐn)慎一點(diǎn)，如果4個月大的時候患上濕疹最好還是帶他們?nèi)メt(yī)院治療，盡量不要擅自給他們吃薏米或者其他食物。

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