介紹高血壓患者適合喝7款粥

大家都知道，無(wú)論什么疾病食療是最健康無(wú)副作用的方法之一，所以高血壓也可以食療。下面小編為您介紹高血壓患者喝什么粥好。

1.松花蛋菜粥

松花蛋1個(gè)，淡菜50克，大米50克。松花蛋去皮，淡菜浸泡洗凈，同大米共煮粥，可加少許鹽調(diào)味。每日早晚空腹服用?？汕逍慕祷?、治高血壓、耳鳴、眩暈、牙齒腫痛等。

2.荷葉粥

鮮荷葉一張，粳米100克，白糖適量。先將荷葉洗凈煎湯，將湯與粳米同煮成粥，調(diào)入白糖。每日1次?？汕鍩嵘蛑箍?。有降壓、調(diào)脂、減肥功效，適用于高血壓、高血脂、肥胖患者。

3.薺菜粥

薺菜250克，粳米100克。將薺菜洗凈切碎與粳米同煮粥。每日1次。有清熱解毒，養(yǎng)肝明目，利水消腫之功。適用于高血壓病屬肝火上炎者。

車前子粥

4.車前子粥

車前子20克，粳米100克。將車前子裝入布袋，加水濃煎取汁，入粳米同煮成粥?？衫[，養(yǎng)肝明目。適用于高血壓病、肥胖患者。

5.葛根粉粥

葛根粉15克與粳米100克同煮成粥食用。能清熱生津，止渴止瀉。適用于高血壓煩躁口渴者。

6.胡蘿卜粥

用鮮胡蘿卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。胡蘿卜有健脾和胃、清熱解毒、補(bǔ)肝明目、治便秘的功效。高血壓患者食用胡蘿卜粥對(duì)穩(wěn)定血壓很有幫助。

7.芹菜粥

連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。芹菜含有酸性的降壓成分，有平肝降壓的功效。芹菜粥對(duì)于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有明顯療效。

（責(zé)任編輯：姚佳佳）

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/67338.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 薺菜的做法與功效作用有哪些

下一篇: 怎么做芥菜飯