薺菜,是春天最有代表性植物,也被稱為春菜。中國人吃薺菜的歷史悠久。《詩經(jīng)》里就有記載“甘之若薺”。薺菜性甘,味平,具有和脾,利水,明目,解毒的功效。
薺菜可以做餡,包水餃、春卷、餛飩、或煮粥,拌、炒皆可,薺菜不需多加調(diào)料,以防失去它本身的鮮美。
薺菜炒雞蛋
原料:薺菜、雞蛋、色拉油、鹽
做法:
1. 薺菜摘去老葉洗凈淖水后剁成碎丁,雞蛋打入碗內(nèi),加入鹽攪散攪勻,再把剁好的薺菜放入碗內(nèi)攪拌均勻。
2. 鍋置火上加入色拉油,油溫5成熱時(shí)倒入攪好的蛋液,中火炒制,不要讓雞蛋結(jié)焦枷,把大塊的雞蛋切開攪散至中小塊即可。
原料:薺菜、蒜、鹽、李錦記生抽、白醋、雞精、香油
做法:
1. 薺菜洗凈備用,鍋內(nèi)燒水,加少許鹽,將薺菜稍加焯燙,撈出過下涼水,將水分控干,大蒜去皮待用;
2. 將大蒜搗成蒜泥,將蒜泥中調(diào)入適量鹽、雞精、白醋、香油和李錦記生抽,調(diào)勻,調(diào)料汁與薺菜拌勻即可。
薺菜煎蛋餅
原料:薺菜、雞蛋、色拉油、食鹽、蔥
做法:
1. 薺菜擇洗干凈,開水鍋里滴幾滴油再加少許鹽,將薺菜用沸水綽燙一下,攥干水分后,切成碎末,薺菜里打入3個雞蛋,再加入切碎的蔥、加適量鹽、攪拌均勻;
2. 平底鍋里加油燒熱,倒入薺菜雞蛋液,一面煎熟后翻面煎至金黃色即可。
原料:薺菜、年糕、筍、鹽、雞精
做法:
1. 薺菜擇洗干凈,將筍去皮,和薺菜一起入鍋焯水備用,薺菜變軟即可撈出,沖下涼水,擠干水分,切成細(xì)末備用;筍在鍋中多焯一會水,撈出沖涼水后切成薄片備用,將年糕切成薄片備用;
2. 將炒鍋燒熱,倒油,油8成熱時(shí)候,倒入筍片和薺菜末,翻炒15秒左右,加入年糕片翻炒,撒點(diǎn)鹽和雞精拌勻即可。
薺菜炒年糕
原料:薺菜、雞蛋、粉絲、豆腐、麻油、蝦皮、色拉油、鹽、糖、五香粉、面粉、開水、溫水
做法:
1. 將干面粉放入盆中,倒入開水,邊倒邊用筷子攪拌,成雪花狀后稍等冷至不燙手,加溫水和面,和成團(tuán)后,放在案板上繼續(xù)揉一會,放入盆中,上蓋食品袋防止干裂,醒20分鐘;
2. 薺菜摘干凈,用沸水綽燙一下,瀝干水,切碎待用;
3. 鍋中放入油,雞蛋打散炒熟,豆腐煎一下之后切碎,粉絲溫水泡制發(fā)白切碎,加入雞蛋、蝦皮,倒入色拉油、麻油、鹽、糖,一點(diǎn)點(diǎn)五香粉,翻拌均勻;
4. 醒好的面團(tuán),搓成長條,切成大小合適的劑子,搟成圓形,取一片面皮,加入餡兒,像包包子一樣收口,捏緊,按扁;
5. 電餅鐺倒入油,下盤加熱,放入餅坯,趕上蓋子,一面焦黃之后翻面,另一面焦黃成熟即可。
原料:春卷皮、薺菜、雞蛋、蒜葉、蔥白、米醋、食鹽、素油、生粉
做法:
1. 薺菜摘干凈,用沸水綽燙一下,瀝干水,切碎待用,雞蛋打下,加點(diǎn)米醋和少許清水打散;
2. 鍋里入油加熱,炒香蔥末,雞蛋倒入鍋里利用鍋鏟角按順時(shí)針劃動,炒成雞蛋碎,把所有準(zhǔn)備好的食材,拌勻,準(zhǔn)備好的春卷皮和一碗清水,取一張春卷皮,放上適量餡,卷起,左右兩頭折回,最后在邊緣上沾水后卷起,依次包好的春卷;
3. 鍋里入油燒熱,加入春卷小火煎炸,炸至金黃撈起控油即可。
薺菜,是春天最有代表性植物,也被稱為春菜。中國人吃薺菜的歷史悠久?!对娊?jīng)》里就有記載“甘之若薺”。薺菜性甘,味平,具有和脾,利水,明目,解毒的功效。
薺菜可以做餡,包水餃、春卷、餛飩、或煮粥,拌、炒皆可,薺菜不需多加調(diào)料,以防失去它本身的鮮美。
薺菜炒雞蛋
原料:薺菜、雞蛋、色拉油、鹽
做法:
1. 薺菜摘去老葉洗凈淖水后剁成碎丁,雞蛋打入碗內(nèi),加入鹽攪散攪勻,再把剁好的薺菜放入碗內(nèi)攪拌均勻。
2. 鍋置火上加入色拉油,油溫5成熱時(shí)倒入攪好的蛋液,中火炒制,不要讓雞蛋結(jié)焦枷,把大塊的雞蛋切開攪散至中小塊即可。
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