伴隨社會的進步,越來越多的人開始關(guān)注養(yǎng)生,其中老年人最為顯著,可以說老年人帶動了整個保健品行業(yè)的進步。其實除了保健品之外,食療也一樣能達到強身健體、緩解衰老的效果。那么80歲老人能吃海參嗎?
80歲老人能吃海參嗎?
80歲老人能吃海參嗎?能吃。海參的營養(yǎng)價值及對人體的作用,海參不僅是珍貴的食品,也是名貴的藥材。據(jù)《本草綱目拾遺》中記載:海參,味甘咸,補腎,益精髓,攝小便,壯陽療痿,其性溫補,足敵人參,故名海參。老人吃海參有益壽延年的作用,海刺參具有降血壓、降血脂,調(diào)節(jié)心腦血管、神經(jīng)系統(tǒng)功能的功效。服用一些海刺參或海刺參膠囊,有助于避免因情緒激動高血壓、心臟病、失眠等癥的發(fā)作。
老年人怎么服用海參好?
老年人食用海參的話,建議早上切碎熬粥喝,喝粥養(yǎng)胃,海參補充營養(yǎng)。同時,海參發(fā)泡的要軟一些,以減輕消化負擔。建議每次吃半只,一周2只。很多消費者反映說每次半只,化凍不方便,可以在發(fā)泡好沒有冷凍的時候把海參切開,然后半只半只單裝冷凍,吃的時候半只解凍接可以。
80歲老人能吃海參嗎?可以吃。好的飲有很多食能保證身體的健康,但是對于上了年紀的老人來說,飲食方面的禁忌。雖然吃海參能夠延年益壽,但是掌握好量才是關(guān)鍵,一味的食用不但起不到滋補的效果,還會對身體造成傷害。
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