高血壓容易引起很多并發(fā)癥。建議低鹽飲食,低脂肪飲食.避免情緒激動(dòng),現(xiàn)在越來(lái)越多的老年人得這種病,對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),注意自己的飲食習(xí)慣很重要,稍有不慎就會(huì)是血壓升高,如果患者吃一些熱量比較高的食物就會(huì)很快使血壓升高,注意自己的飲食,來(lái)輔助藥物治療,這樣才能有效降低血壓。
高血壓能吃鵝肉嗎
對(duì)于高血壓,現(xiàn)在很多患者都想知道,有關(guān)高血壓方面的知識(shí),其實(shí)對(duì)于高血壓病人來(lái)說(shuō),有許多食物是禁止食用的,食物對(duì)高血壓的影響很大,鵝肉是比較有營(yíng)養(yǎng)的一種肉類,高血壓患者可以吃鵝肉嗎?
高血壓能吃鵝肉嗎
鵝是鳥綱雁形目鴨科動(dòng)物的一種。鵝是食草動(dòng)物,鵝肉是理想的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營(yíng)養(yǎng)健康食品。每100克鵝肉含蛋白質(zhì)10.8克,鈣13毫克,磷37毫克,熱量144千卡,還含有鉀、鈉等十多種微量元素。鵝肉含有人體生長(zhǎng)發(fā)育所必需的各種氨基酸,其組成接近人體所需氨基酸的比例,從生物學(xué)價(jià)值上來(lái)看,鵝肉是全價(jià)蛋白質(zhì),優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 鵝肉中的脂肪含量較低,僅比雞肉高一點(diǎn),比其他肉要低得多。鵝肉不僅脂肪含量低,而且品質(zhì)好,不飽和脂肪酸的含量高達(dá)66.3%,特別是亞麻酸含量高達(dá)4%,均超過其他肉類,對(duì)人體健康有利。鵝肉脂肪的熔點(diǎn)亦很低,質(zhì)地柔軟,容易被人體消化吸收。
鵝肉含有人體生長(zhǎng)發(fā)育所必需的各種氨基酸,其組成接近人體所需氨基酸的比例,從生物學(xué)價(jià)值上來(lái)看,鵝肉是全價(jià)蛋白質(zhì),優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì).一般人都可食用,尤其適宜身體虛弱.氣血不足,營(yíng)養(yǎng)不良之人食用.溫?zé)醿?nèi)蘊(yùn)者,皮膚瘡毒,瘙癢癥者,痼疾者忌食,高血壓病,血脂血癥,動(dòng)脈硬化之人禁食。高血壓的飲食以低鹽低脂飲食鵝肉不僅脂肪含量低而且品質(zhì)好對(duì)人體健康有利鵝肉脂肪的熔點(diǎn)亦很低質(zhì)地柔軟容易被人體消化吸收你可以適當(dāng)?shù)慕o你媽媽吃但注意一定要適量。
已經(jīng)詳細(xì)介紹了鵝肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,所以我們對(duì)鵝肉也有了一定的了解,總的來(lái)說(shuō),吃鵝肉對(duì)于高血壓來(lái)說(shuō)是可以食用的,但是,值得注意的是,一定不能多吃,除此之外,患者還要注意,不能過于勞累要注意休息,也不要停止服藥。
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