眼底動脈硬化吃什么好呢

眼底動脈硬化吃什么好呢

1、海松子

據(jù)現(xiàn)代研究，松子仁中含有脂肪油74%，主要為油酸脂、亞油酸脂不飽和脂肪酸。眼底動脈硬化吃什么好，松子中的這些不飽和脂肪酸具有降低膽固醇、甘油三酯的作用，可以有效地預防動脈硬化、冠心病等心腦血管疾病。因此，患有冠狀動脈硬化性心臟病的人食之頗宜。

2、葵花籽

冠心病及動脈粥樣硬化者食之頗宜，因為它所含的多量亞油酸能預防膽固醇沉積在血管壁上形成動脈粥樣硬化。眼底動脈硬化吃什么好，所以，一些治療動脈硬化及冠心病的藥比如益壽寧、腦立清、肌醇片等，就是從向日葵油中提取得到的亞油酸而制成的。

3、蔥

據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究，蔥能夠降低血清膽固醇，又有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用，眼底動脈硬化吃什么好，蔥素還能治療心血管的硬化癥。正因如此，醫(yī)學家們建議，經(jīng)常食用蔥、蒜和黑木耳，可以延緩血凝塊的形成，減少動脈硬化癥，防止腦血栓形成。所以，患有心腦血管疾病者，適宜經(jīng)常吃些大蔥。

4、薤白

俗稱小蒜。性溫，味苦辛，有理氣寬腸、散結定痛的作用，是中醫(yī)治療冠心病的常用品。眼底動脈硬化吃什么好，一些治療心絞痛的中醫(yī)名方都用到它，可以緩解冠心病人的“心痛徹背、胸背痛”的病情。

5、黑木耳

適宜各種心腦血管疾病者經(jīng)常食用?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明，眼底動脈硬化吃什么好，黑木耳是一種天然的抗凝劑，有防治動脈硬化、冠心病的作用。近來美國哈默斯米特教授指出：“中國的黑木耳對冠狀動脈粥樣硬化起緩解作用，常吃黑木耳可以降低血管病的發(fā)病率。”

6、菊花

性涼，味甘苦，中醫(yī)認為菊花有清熱、明目、解毒作用，古代醫(yī)家也認為菊花能“利血脈，治胸膈壅悶”，這頗似西醫(yī)的冠心病。眼底動脈硬化吃什么好，據(jù)現(xiàn)代臨床報道：單用菊花治療冠心病61例，對心絞痛癥狀的總有效率為80%，心電圖的總有效率為45.9%，對胸悶、心悸及頭暈、頭痛、四肢發(fā)麻等癥狀，亦有不同程度的療效。由此可見，經(jīng)常用白菊花泡茶頻飲，對冠心病及動脈粥樣硬化者，最為適宜。

7、靈芝

據(jù)現(xiàn)代研究，眼底動脈硬化吃什么好，靈芝能增加冠狀動脈血流量，降低心肌耗氧量，加強心肌收縮力，對抗動脈粥樣硬化的形成。所以，患有冠心病及動脈硬化之人，宜長期食用。

通過以上專家對“眼底動脈硬化吃什么好呢”的詳細解析，相信大家對眼底動脈硬化癥宜食用的食物有了一定的了解，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，不吸煙、少欽酒或不欽酒，合理飲食，飲食總熱量不應過高防止超重。

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