獼猴桃營養(yǎng)豐富,美味可口許多人都愛吃。孩子也可以適當(dāng)吃一些水果,來補(bǔ)充體內(nèi)的維生素,可是10月寶寶能吃獼猴桃嗎?獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富,是一種營養(yǎng)價值豐富的水果。
10月寶寶能吃獼猴桃嗎?
可以的,可以做成果汁,獼猴桃維生素含量很高,不過比較酸所以每次不要多吃,但是兒童食用獼猴桃過多會引起嚴(yán)重的過敏反應(yīng),甚至導(dǎo)致虛脫。
原料:新鮮獼猴桃2只,白砂糖微量。
制法:
1.將獼猴桃洗凈后,去皮,再放入炸汁機(jī)炸汁。
2.再將白糖加入杯中,用等量溫開水沖調(diào)均勻后,即可飲用。
適合年齡:6個月以上寶寶。
此款特點(diǎn):酸甜味美,清熱降火。
營養(yǎng)價值:
獼猴桃被稱為“營養(yǎng)金礦”、“保健奇果”。富含維生素C與微量元素硒的高含量。其所含鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需 17種氨基酸外,還含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì),能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用,可以有效地預(yù)防和治療便秘和痔瘡。獼猴桃含有抗氧化物質(zhì),能夠增強(qiáng)人體的自我免疫功能。
10月寶寶能吃獼猴桃嗎?獼猴桃中的微酸,能促進(jìn)腸道蠕動,減少腸胃脹氣,促進(jìn)生長激素分泌。對寶寶的健康非常有益。對于10月寶寶適當(dāng)吃點(diǎn)對身體還是有好處的,不過一定要給孩子吃成熟的獼猴桃,這樣孩子吃了不會腹瀉。
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