小青菜的營養(yǎng),小青菜的功效_小青菜選購_小青菜的食用方法

【 別  名 】：不結(jié)球白菜、青菜、油菜

【禁忌人群】：沒有

【適宜人群】：一般人群

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   小青菜的功效與作用

   含義豐富纖維素，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。
2. 2

   小青菜的營養(yǎng)價(jià)值

   豐富的纖維素
3. 3

   小青菜的選購

   超市或者菜場選擇新鮮的
4. 4

   小青菜的存儲(chǔ)

   低溫?zé)o水的環(huán)境下
5. 5

   小青菜的食用方法

   炒菜或者燉湯都可以

小青菜的熱量成分

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