紅棗和枸杞一起泡水喝有什么作用,黃芪枸杞泡水喝的功效

紅棗和枸杞都是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｓ玫淖萄a(bǔ)食物，很多人都喜歡將紅棗作為零食，而枸杞一般是用來泡茶飲用。那么紅棗和枸杞一起泡水喝有什么作用呢?

1、紅棗和枸杞一起泡水喝有什么作用

紅棗和枸杞都是藥食同源的食物，紅棗和枸杞一起泡水喝能夠補(bǔ)血補(bǔ)腎，有很好的補(bǔ)腎陰的作用，經(jīng)常喝紅棗枸杞茶對(duì)于脾胃虛弱、腎氣不足的朋友有很好的改善作用。

2、黃芪枸杞泡水喝的功效

黃芪和枸杞一起泡水喝有益氣、滋陰的作用，還能夠起到溫陽健脾、益氣、滋補(bǔ)肝腎、調(diào)經(jīng)的作用，對(duì)于女性和老年人來說，喝黃芪枸杞水能夠調(diào)理月經(jīng)，也能夠改善上火、潮紅易怒的問題。

3、枸杞菊花茶的功效與作用

經(jīng)常飲用枸杞菊花茶有促進(jìn)消化、清熱降火、美容養(yǎng)顏的作用，除此之外，枸杞菊花茶對(duì)于肝腎不足導(dǎo)致的頭暈耳鳴、視物模糊、記憶力減退等都有很好的保健治療作用。

4、桂圓紅棗枸杞茶的功效

桂圓紅棗枸杞茶有健脾補(bǔ)血、健腦安神、補(bǔ)腎益精的作用，桂圓、紅棗和枸杞一起泡水對(duì)于脾腎肝虧虛導(dǎo)致的面色蒼白、頭暈耳鳴等有一定的治療改善作用。

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