對于中年人和中老年人來說,心臟不適是常見癥狀,這種不舒服多數(shù)情況下不是那種要命的,而是短時(shí)間、輕微的不適,是一種器官用久了,自然會(huì)有點(diǎn)小毛病的情況,此時(shí)我們在平時(shí)自己應(yīng)該懂得調(diào)養(yǎng),與身體的變化和諧的相處。
下面為大家推薦一些十分簡便的小方子。它們涵蓋了幾乎所有的心臟輕微不適癥狀,平常喝一喝,對身體、心臟的保健作用是很好的。
獨(dú)參茶
有補(bǔ)虛益氣,強(qiáng)心健脾的作用,適用于體質(zhì)虛弱,心慌氣短,失眠健忘等。
人參1—3克,切薄片用開水浸泡半小時(shí),代茶飲。
三七飲
有益氣補(bǔ)血、散淤通脈、強(qiáng)心定痛的作用,適用于氣虛血淤所致的冠心病心絞痛、神疲乏力、心悸氣短等。
三七粉1—3克,溫開水沖服。
西洋參茶
有益氣滋陰、清心安神的作用,適用于心陰不足所致的陰虛有熱、心悸氣短、心煩口渴等。
西洋參片1—3克,用開水浸泡半小時(shí),代茶飲。
參芎飲
有益氣活血、通脈強(qiáng)心的作用,適用于氣虛血淤所致的心悸怔忡、心慌氣短、心痛等。
人參6克,川芎10克,水煎服。
養(yǎng)心湯
有益氣養(yǎng)心、安神定志的作用,適用于心氣虛損所致的心悸怔忡、氣短乏力、失眠多夢等。
人參10克,五味子6克,酸棗仁6克,水煎服。
補(bǔ)心湯
有養(yǎng)血斂陰、補(bǔ)心安神的作用,適用于心血不足所致的心悸怔忡、失眠多夢、易驚健忘等。
當(dāng)歸12克,白芍10克,川芎6克,柏子仁10克,酸棗仁10克,水煎服。
心臟六小方,給您的心臟護(hù)航!趕緊發(fā)給朋友看看吧!或許真的用得到呢!
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對您有益無害!
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