最全的維生素E護(hù)膚大法，15個(gè)方法終身受用，比大牌護(hù)膚品還有效

維生素E

維生素E，又名生育酚，是指具有α－生育酚生物活性的一類物質(zhì)。維生素E是身體里面天然的抗氧化劑，也是抗氧化系統(tǒng)里面必不可少的一環(huán)，這個(gè)抗氧化系統(tǒng)包括維生素C、維生素E和谷胱甘肽，是身體里面抵抗自由基的重要武器。

維生素E的功效

1、維生素E是高效抗氧化劑，可使細(xì)胞膜免受自由基的傷害，預(yù)防多種慢性疾病。

2、能促進(jìn)蛋白質(zhì)更新合成，可促進(jìn)傷口愈合；

3、保護(hù)紅細(xì)胞膜，預(yù)防溶血性貧血；

4、美白祛斑，美發(fā)護(hù)發(fā)，防曬護(hù)膚；

5、長期使用還可以祛痘除?。?/p>

6、改善免疫功能及延緩衰老。

7、維生素E可以抑制在晶狀體內(nèi)發(fā)生的過氧化酯的反應(yīng)，使眼睛內(nèi)部的末端毛細(xì)血管擴(kuò)張，為眼睛提供更充足的氧氣，達(dá)到預(yù)防近視的效果。

15個(gè)維生素E的護(hù)膚方法

1、維生素E+C

把維生素E+維生素C混合后，均勻涂在臉部有痘印的地方，并按摩十分鐘至完全吸收，每天涂一次，長期堅(jiān)持下去，可以令痘印慢慢淡化，從而慢慢消失。

2、維生素E按摩法

把維生素E膠囊戳破，把里面的液體直接輕輕擦在臉上，配上均勻柔力的按摩，讓維生素E被肌膚充分吸收，能起到淡化色斑、收縮毛孔的功效。

3、維生素E+蜂蜜

1顆維生素E＋2毫升蜂蜜，睡前涂在嘴唇上，一周后嘴唇不起皮。

4、內(nèi)服法

每天晚上，服用維生素E膠囊，長期使用能讓肌膚細(xì)胞膜穩(wěn)定，回復(fù)亮白。

5、維生素E+蘆薈膠+維生素C

2顆維生素E+3湯匙的蘆薈凝膠+半茶匙的植物甘油、1茶匙的維生素E油、半茶匙的粉狀維生素B3攪打均勻，把臉洗干凈后再涂上，堅(jiān)持使用讓你白成一道光。

6、維生素E+牛奶

20毫升牛奶+一顆維，倒入壓縮面膜15分鐘，能有效淡斑美白，3周后變白一個(gè)色號(hào)。

7、雪梨+維生素E

將半個(gè)雪梨洗凈去皮攪拌成泥狀，入酵母粉，擠入兩粒維生素E攪拌均勻，將面膜均勻的涂在臉上，避開眼睛的部位和嘴唇的地主，15分鐘后用清水洗凈，能改善T字部位毛孔粗大、易生粉刺的狀況，且有滋潤美白的功效。

8、維生素E+鮮牛奶+蜂蜜+珍珠粉

將珍珠粉放入牛奶中，攪拌至粘稠狀，滴入維生素E油汁，再加入少許蜂蜜，攪拌均勻抹在臉上，待面膜干后洗凈，有美白、滋潤皮膚功效。

9、維生素E+凡士林

2顆維生素E+一勺凡士林混合，涂在眼周15分鐘洗掉，一周后黑眼圈淡化。

10、維生素E+雞蛋清+檸檬+香蕉

將檸檬、香蕉去皮并榨成汁，加入維生素E和雞蛋清，攪拌均勻涂抹在臉上，待干后洗凈，有美白、消炎、補(bǔ)水作用。

11、維生素E+乳液或面霜

將一粒維生素E滴入乳液或面霜中，攪拌混合后涂于需要保養(yǎng)的部位，又或?qū)⒕S生素E混合護(hù)膚乳液一起堅(jiān)持使用，能令肌膚滋潤、白皙。

12、維生素E+蘆薈膠

2顆維生素E+一勺蘆薈膠混合，水乳后涂在痘印周圍，3周后皮膚恢復(fù)。

13、珍珠面膜法

把維生素E戳破，把液體放到適量的珍珠粉里面去，做成糊狀面膜，在清洗完臉部后，敷15-20分鐘，能有效祛除痘印和美白肌膚。

14、維生素E膠囊

每晚睡前用維生素e膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，能收到祛除眼袋、減輕衰老的良好效果。又或加珍珠粉當(dāng)眼霜搽，去細(xì)紋效果特別好。

15、天然維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁

取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素E調(diào)成糊狀，敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水，此法能將毛細(xì)孔里的污垢徹底清除，滋養(yǎng)美白，令肌膚光彩照人。

維生素E的作用是真的很豐富的，但想護(hù)膚效果有事半功倍的效果，需要注意以下這些事情：

1、在涂維生素E之前要將臉清洗干凈擦干再涂維生素E。

2、油性皮膚盡量不要每天都使用維生素E，一周大約兩到三次，干性皮膚建議每天使用。

3、如果嫌麻煩，也可以從食物中攝取，比如多吃牛油果，它含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，可以延緩皮膚衰老！

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