這個世界上,沒有人不害怕癌癥。患癌人群在急劇上升,惡性腫瘤成為威脅中國人健康的致命因素。因此我們每個人都要加強自身防癌,抗癌意識,要知道一些常見癌癥來臨,我們的身體會有什么異常的變化,從而能做到早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療。
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如果以心臟為中心點,我們的手腳是離中心地帶最遠的位置,因此很多時候,身體癌變手腳其實是能最先感知的,因此手腳的一些異常變化,其實是身體重要癌變的指示燈。
體內有“癌”,手腳先知!醫(yī)生提醒:手腳出現(xiàn)5種變化,不要拖
▌杵狀指
長期吸煙的男性,尤其是要提高警惕,如果發(fā)現(xiàn)自己的手指末端常常有異常的增生,肥厚,呈杵狀膨大的變化,并且沒有像類風濕關節(jié)炎會引起的關節(jié)腫痛這一典型表現(xiàn)的話,要注意肺部的癌變,這增生,肥厚的手指看起來特別像鼓槌,因此我們常常把它叫做杵狀指。
▌腿部栓塞
當我們腿部有栓塞的時候,往往第一個想到的是血栓,發(fā)生在腿部一般很多人會想到下肢靜脈血栓,而往往忽略了腿部的栓塞也可能是癌變的信號,像宮頸癌,乳腺癌,肺癌等,都可以引起腿部栓塞。
▌肩膀痛
經常覺得肩膀痛,又沒有干重體力活,并且充分休息也不能緩解的情況,我們要預防兩種癌變,一種是肺癌,腫瘤壓迫或轉移到了肩膀附近的臂叢神經,引起肩痛,這種疼痛通常是以腋下為主,向上肢內側放射的燒灼樣疼痛,尤其是半夜更最明顯,經常被痛醒。而另一種就是肝癌,轉移到膈肌而引起的右肩膀疼痛,當作肩周炎等疾病治療后,未見好轉的情況不可大意。
▌肝掌
攤開雙手,看一下自己的手掌,如果在大拇指和小指的根部的大小魚際處的皮膚出現(xiàn)片狀充血,或是有紅色斑點、斑塊,按壓后變成蒼白色,放開又恢復紅色,這種情況很有可能是肝臟癌變的信號,尤其是有肝炎,肝硬化的患者更應該注意整個手掌和十指已經漸變?yōu)樽虾稚?,這是長期血瘀,邪毒壅結的標志。
▌指甲變黑
正常的指甲是淡粉紅色,而且色澤非常的光滑,并且在指甲下部,有白色的月牙形,如果五個指頭都有月形,那是最健康的。而如果發(fā)現(xiàn)指甲顏色變黑或是指甲底層存在黑點的話,那么一定要警惕,很有可能是黑色素瘤發(fā)生。
以上就是如果體內有癌,我們手腳可能會出現(xiàn)的一些異常變化,現(xiàn)在需要提醒的就是那些長期手腳冰涼的人更要注意防癌,這是因為這一類人普遍會有血液不暢、經絡不通的現(xiàn)象存在,這樣身體很容易出現(xiàn)淤血、痰液,而淤血與痰液一旦滯留在身體的某個地方,長期以往,體內就容易生出毒邪,誘發(fā)腫瘤的形成。
那么日常生活我們如何來預防癌癥的發(fā)生呢?
1定期體檢很多人因為沒有定期去醫(yī)院進行體檢的習慣,所以當身體出現(xiàn)很明顯的癌癥癥狀之后才去醫(yī)院進行檢查,這個時候的癌癥已經是晚期了,痊愈的可能性也就很低了。而錯過了最佳的治療時間,每年的定期體檢可以檢測出身體許多的小毛病,當身體出現(xiàn)問題的時候就可以及時的進行治療。所以定期體檢,是預防癌癥的很好的方法。
2避免消極情緒人自身的情緒是誘發(fā)癌癥的推力,消極的情緒會加速癌癥的發(fā)生發(fā)展,敵視、悲痛、失落、憂愁等消極情緒都能導致人體免疫力的下降,而免疫力的降低則是癌癥失去束縛的開始。因此擁有開朗活潑的性格、愉快的情緒可以提高人體免疫力從而可以預防癌癥的發(fā)生。
3少久坐,多運動不管是什么癌癥,發(fā)生在哪個部位的癌癥究其原因,從根本上來說是人體免疫力下降,無法抑制正常細胞變異為癌細胞造成的,而提高免疫力最簡單有效的方法就是經常運動,避免久坐。運動能夠幫助人體釋放體內有毒物質,促進人體新陳代謝,保持人體活力。
4改變不良的飲食習慣無肉不歡的人容易患結直腸癌,喜歡吃燙的食物的人容易患食管癌,總吃剩飯剩菜的人容易患胃癌,蔬菜和水果吃的少的人容易引發(fā)口腔和咽喉癌。想要降低癌癥的發(fā)病,改變不良的飲食習慣很重要,應該多吃蔬菜、水果等高纖維食物,比如蘿卜、蔥頭、大蒜、胡蘿卜、菠菜等,少吃紅肉、加工肉類等食物,盡量不要吃剩飯剩菜。
5勞逸結合人不能懶惰,當然也不宜太過于拼命,不要過度勞累,加班不要太晚,工作時間不要過度緊張,每天保證8小時睡眠,周六日保證一定的休閑時間、出游、健身活動,以調試心情,緩解壓力。
體內有癌,皮膚先知,若皮膚出現(xiàn)以下特征,應盡快體檢:
1、黑棘皮癥
表現(xiàn)為頸、腋窩、會陰、臍部等處出現(xiàn)對稱性黑色素沉著,局部皮膚呈現(xiàn)角質增生,病變范圍廣泛。
如果頸、腋窩、會陰、臍部等處出現(xiàn)對稱性黑色素沉著,局部皮膚呈現(xiàn)角質增生的狀況,應及早就醫(yī),追查患者是否有消化道腫瘤,尤其是胃癌,以免延誤病情。
2、皮膚紅斑
紅斑點的情況很多,往輕里說可能是普通的皮炎、濕疹,重一點可能是紅斑狼瘡(但是紅斑狼瘡是成片出現(xiàn)的,而且是全身)。
如果開始表現(xiàn)為紅斑丘疹,呈離心性擴大,中央逐漸消退,分布于軀干,尤其是臀部,瘙癢顯著。這可能是乳腺癌、肝癌的外在表現(xiàn)。
另一種為匍行性回狀紅斑,呈木紋形,可移動且形態(tài)變化快,并有明顯瘙癢,多為乳腺癌、肺癌、頭頸部惡性腫瘤等的合并癥。
3、帶狀皰疹性皮損
日本學者在醫(yī)學文獻中報告,癌癥患者中約有12%的人會合并帶狀皰疹皮損,年老者更高,51歲以上的帶狀皰疹病人合并癌腫達18%。所合并的惡性腫瘤以淋巴系統(tǒng)惡性腫瘤為最多,罹患有胃癌、肺癌、腸癌、前列腺癌、食管癌等也會有此類病癥伴隨。
一般的帶狀皰疹大多局限于身體的一側,并且是終生免疫的;而惡性腫瘤合并的這種皰疹為全身散在性分布,并且經常反復發(fā)作。惡性腫瘤病人如發(fā)生帶狀皰疹,預后多為不良。
身體是一個整體,各個器官與系統(tǒng)之間相互聯(lián)系。所以如果機體的某個部位受損,那么身體的其他部位也會出現(xiàn)反應,告訴你,你的身體可能出了問題。今天就告訴大家關于皮膚上的哪些改變,提示你可能患有癌癥,需要及時體檢。
第一個就是皮膚瘙癢。沒有蚊蟲叮咬,沒有接觸過敏物質。如果皮膚莫名經常性的瘙癢,不要總以為只是簡簡單單的免疫過敏問題。就一點也不關心和在乎,反正這點小疾病也不是很痛苦,過一段時間就好了,也不去醫(yī)院。皮膚瘙癢也可能是由于癌癥引起的免疫問題,比如說淋巴癌。所以不要不重視,如果沒有原因引起的瘙癢,一定要去醫(yī)院做體檢。
第二個皮膚變黃。在中醫(yī)角度,黃疸癥的出現(xiàn)是由于肝膽濕熱。表現(xiàn)為身黃,尿液,眼睛都是黃色的。但在西醫(yī)角度,黃疸癥有可能不僅僅是簡單的肝膽問題。肝膽的惡性病變,肝癌,胰腺癌,等都有可能引起。所以如果皮膚長期發(fā)黃,最好去醫(yī)院查查肝功,做一個全面的體檢。
第三個皮膚上突然長出大痣。不管是紅色的還是黑色的。肝癌的一個特征性表現(xiàn)就是皮膚長蜘蛛痣。黑色的大痣,如果突然長出,可能是皮膚的惡性病變,比如說黑色素瘤。所以說如果日常生活中,大家發(fā)現(xiàn)了你的皮膚出現(xiàn)了這些問題,而自己又不清楚原因的時候。一定不要忽視,及時去醫(yī)院體檢。防止一些大的疾病發(fā)生,早發(fā)現(xiàn),早治療,預后好。
血栓
是在心血管系統(tǒng)血管內面脫落處或者是修補的地方血流凝結形成的小疙瘩或小塊,里面的成分一般有各種沉積的血小板、白細胞和陷入的紅細胞等。
當手腳出現(xiàn)這3種現(xiàn)象,可能是“血栓”在悄悄靠近
手腳容易腫脹
手和腳本來就是遠離心臟的部位,一旦受到血液流通不暢這種情況就會凝結,再次造成腫脹的現(xiàn)象。所以如果出現(xiàn)了這樣的情況,那一定要引起重視。
手腳容易發(fā)冷
如果身體中出現(xiàn)了血管堵塞的情況,那么身體中的血液自然是不能夠充分地到達手腳處,這樣手腳處就沒有充分地血液供氧,自然會出現(xiàn)發(fā)冷的情況。
且時間長了,會伴隨著酸痛的感覺,還有可能是血液循環(huán)受阻所出現(xiàn)的現(xiàn)象,也有可能是血液黏稠程度增高的一種表現(xiàn)。
手腳抖動
我們會發(fā)現(xiàn)身邊的老人經常會出現(xiàn)這樣的情況,夾菜時手一直是發(fā)抖的,并且沒有辦法去克制,也沒有辦法去讓它停下來,這有可能就是心血管堵塞導致心血管狹窄造成的,腳也是相對應的,走路會出現(xiàn)時不時的抖動。
血栓出現(xiàn)身體有何征兆?
1.血壓出現(xiàn)異常:高血壓患者如果血壓飆升,升高到200/120mmHg,以上時,是發(fā)生血栓的前兆。
2.經常打哈欠:在休息正常的情況下,有80%的缺血性腦血栓患者,在發(fā)病一個星期左右會出現(xiàn)哈欠連連的癥狀。
3.突然頭暈/頭痛:經常感覺頭暈,可能休息一段時間就會恢復,但眩暈是發(fā)生腦血栓的前兆中比較常見的癥狀,特別是早上剛起床的時候最容易頭暈,或者是洗澡過后。如果自己一至兩天內發(fā)生五次以上的頭暈,那么發(fā)生腦出血或腦梗死的危險性就會增加。除了頭暈,經常頭痛更是要引起重視。
4.走路不正常:
走路搖搖晃晃,腿腳無力是偏癱中風的先兆之一,如果中老年人突然走路搖搖晃晃,要引起重視,是腦血栓發(fā)作的信號。
如何減少血栓風險?
一個10秒鐘的動作,就能清理血管,預防血栓,這個動作就是抬腳。醫(yī)學上有個專門的名詞:踝泵練習。通過踝關節(jié)的運動,起到像泵一樣的作用,增強下肢的血液循環(huán),預防血栓的形成。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關注我,學點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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