羅漢果能減肥嗎,減肥原理讓你吃驚

說起羅漢果大家都不是很陌生的吧，經(jīng)常吃些羅漢果可以有止咳化痰的作用，一般可以煲湯啊泡茶啊煮粥等鞥都是不錯(cuò)的選擇。聽說羅漢果是可以有減肥作用的哦，一起來看看它的減肥原理吧。

1、羅漢果吃起來比蔗糖甜300倍，但它不產(chǎn)生熱量，而且含豐富的維生素C，有滑腸排毒、嫩膚益顏的功效，起到防治肥胖癥的作用。羅漢果熬水時(shí)，其呈淡茶水色，味甘略甜。

2、羅漢果減肥飲料：羅漢果250克、蜂蜜1小匙。

a、將羅漢果壓碎，加4大碗水(兩天的量)，放入鍋內(nèi)煎煮40分鐘，去掉羅漢果渣，倒入保溫瓶內(nèi)保存即可。

b、每次倒1杯，加入適當(dāng)蜂蜜即可飲用。早晚各1次。

c，減肥原理：羅漢果和蜂蜜均有減肥作用，兩者搭配在一起，針對下半身肥胖，效果更加顯著。

d、如果你熬這個(gè)減肥茶不方便，每次可多熬些，用保溫瓶保存，帶到辦公室或?qū)W校。另外，喝的時(shí)候蜂蜜不能用白砂糖代替。

3、羅漢果減肥茶：羅漢果20克，玫瑰花20克，月見草5克，絞股籃5克。

a、把以上材料放入鍋中，倒入開水用微火熬上20分鐘。

b、這道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相當(dāng)不錯(cuò)!

c、減肥原理：健脾益氣，降脂，可明顯降血脂及降低血液粘稠度等功效，長期飲用減肥效果顯著。

4、羅漢果減肥法，可以單獨(dú)采用、交替采用或者同時(shí)采用，效果非常棒!不過千萬不要食用過量，一日1-2次為宜，否則容易造成胃寒。

關(guān)于采用羅漢果減肥的這個(gè)觀點(diǎn)，相信了吧，它可以有減肥的作用，從而起到保健的作用，可以減肥降脂，同時(shí)也可以促進(jìn)血液循環(huán)，對于提高體質(zhì)有好處，而且還可以有塑身的作用，想減肥的你不妨試試。

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