牙齒這種東西,對人來說,外表很渺小,但是用途卻很大,它最主要的作用就是咀嚼食物,我們?nèi)说纳眢w只有通過了牙齒咀嚼食物這一環(huán),才能充分的獲得延續(xù)生長的能量、養(yǎng)分與動力。不過呢,牙齒成也咀嚼食物,敗也咀嚼食物,牙齒因?yàn)榻?jīng)常發(fā)揮這種作用,很容易就會變臟,此時(shí)若是放任不管的話,牙齒會變得臟黃且充滿細(xì)菌,這個時(shí)候就需要通過刷牙這種活動才能保持牙齒潔凈、保證牙齒健康。刷牙是我們進(jìn)行日常生活需要做的最基本的活動,我們每天都會刷好幾次,但是很奇怪,即便這么頻繁的刷,有些人的牙齒還是又臟又黃,牙齦也不好。出現(xiàn)了這樣的狀況,其實(shí)很可能是由錯誤的刷牙方式引起的。牙齒天天刷,好多人卻疏忽了這“3點(diǎn)”,牙醫(yī)說:難怪越刷越黃!
一、不要橫刷牙
刷牙的動作其實(shí)很簡單,大致來說不是橫著刷,就是豎著刷,需要注意的是,這兩種刷牙方式并不都是正確的。真正合適的姿勢應(yīng)該是豎著刷而非橫著刷,刷著刷才能較為全面的把牙齒上的污漬給刷下去,橫著刷不僅刷不干凈,還會傷害到大家的牙齦。這一點(diǎn)大家若是做錯了,牙醫(yī)說,難怪牙齒刷不干凈,還越來越黃。
二、力度不要太大
有些人刷牙的時(shí)候,會使用很大的力度,可能是因?yàn)樽约旱臍饬Ρ緛砭痛?,也可能是因?yàn)榇嬖谶@樣的錯誤觀點(diǎn),認(rèn)為刷得越用力,污垢越容易刷下去,而牙齒也會越干凈。其實(shí)決定牙齒潔凈程度的并不是刷牙的力度,而是刷牙的頻度,這也是電動牙刷潔凈牙齒的秘密。建議大家刷牙一定不能用力刷,若是用力刷,首先容易傷害到牙齦,若是牙齦不好了,口腔疾病也容易多發(fā);其次會破壞牙齒本身,需要注意牙齒本身其實(shí)是偏黃的,而我們的牙齒看起來之所以是白色的,主要就是因?yàn)檠例X表層又偏黃的保護(hù)層,用力刷的話容易將保護(hù)層刷薄,這樣黃色的牙本質(zhì)就容易露出來,而我們的牙齒也會越刷越黃。
三、時(shí)間不要太短
現(xiàn)代人的生活總是太過忙碌,以至于做刷牙這件事情的時(shí)候也是急匆匆的,往往都是一兩分鐘了事,隨便刷刷,這樣怎么能把牙齒刷干凈。建議大家,還是要早起兩分鐘,多花點(diǎn)時(shí)間來刷牙,一般建議刷牙的時(shí)間不要太短,不然刷不干凈,也不要太長,不然容易破壞牙釉質(zhì)與牙齦,比較合適的時(shí)間是三四分鐘,這樣剛剛好。這一點(diǎn)大家也不要疏忽了,若是刷牙時(shí)間太短,每天都刷不干凈,牙齒會越刷越黃。
綜上,牙齒天天刷,好多人卻疏忽了這“3點(diǎn)”,牙醫(yī)說,難怪越刷越黃!其實(shí)還有一個刷牙還有一個常見的錯誤方式,那就是蘸水刷,刷牙前蘸水的話,容易破壞牙膏里面的美白成分,使它的潔凈功能變差,而且蘸水之后泡沫會變多,這樣摩擦力就會下降,所以蘸水刷,其實(shí)是不利于牙齒的潔凈的。
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為什么長期刷牙,牙齒還很黃?正常成年人的牙齒在沒有病損的情況下多為有光澤的淡黃色。原因是發(fā)育良好的牙齒表層是略顯透明的牙釉質(zhì),其內(nèi)層的牙本質(zhì)的顏色則偏淡黃。也有可能是牙齒著色引起的。當(dāng)然也有其他幾種原因:
1、刷牙時(shí)間過短,每次刷牙時(shí)間不足三分鐘,或者刷牙的姿勢不正確,不能很好的清潔牙齒。
2、刷完牙之后又吃東西,沒有及時(shí)漱口,造成食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)殘留形成牙結(jié)石。
3、經(jīng)常食用顏色比較深的食物,比如咖啡,可樂,咖喱,濃茶等造成色素沉積。
4、有長期吸煙的習(xí)慣。
對于牙怎么刷都很黃,首先要注意和之前做對比,是否之前較理想的時(shí)刻牙齒較潔白,如果沒有,牙齒本身就是淡黃色。因?yàn)檠例X的顏色是牙本質(zhì)的顏色,牙本質(zhì)本來就是淡黃色,而牙釉質(zhì)無色、透明,所以從正常來說牙齒就是微微的淡黃色。但是隨著不斷生活,有些色素會沉著在牙面上,從而使牙齒看起來越來越黃??梢酝ㄟ^噴砂潔治等方式進(jìn)一步查看,如果噴砂潔治后仍然很黃,可以選用正規(guī)的美白措施,但是需要知道,絕大多數(shù)的牙齒微微泛黃。
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