西洋參補氣滋陰，但有3類人不適合，千萬要注意！

西洋參對于很多人來說是一種保健品，其營養(yǎng)價值高，深受白領的喜愛。白領們平常比較忙，幾乎飲食上攝取營養(yǎng)是不夠的，于是許多白領會拿西洋參泡水喝。那么，經(jīng)常泡西洋參水有什么好處呢？不如一起去了解一下當中的奧妙！

一、經(jīng)常泡西洋參水的好處：改善疲勞

對于上班白領而言，工作了一整天人會十分疲憊，尤其是到了夏天的時候，人的疲憊感更加強烈。而泡西洋參水喝，會改善人的疲勞感。這是因為西洋參中含有皂苷這一成分，這種成分具有改善人體疲勞不適。有些白領常常會因為工作的事而失眠，喝杯西洋參水也有助于提高中樞神經(jīng)功能，改善失眠癥狀。

二、經(jīng)常泡西洋參水的好處：提高人體免疫力

西洋參含有的營養(yǎng)物質(zhì)能夠幫助人體提高免疫力，這也是許多白領經(jīng)常泡西洋參水喝的原因之一。對于白領而言，身體就是革命的本錢，人體免疫力強了，小疾病也會遠離自己。三、經(jīng)常泡西洋參水的好處：調(diào)節(jié)血糖平衡

當人們血糖高的時，不妨泡一杯西洋參水來喝，這能夠有效幫助你調(diào)節(jié)血糖平衡。因為西洋參含有的某些成分能夠調(diào)節(jié)胰島素的分泌，從而能降低血糖。

四、經(jīng)常泡西洋參水的好處：平肝火、滋陰清內(nèi)熱

從中醫(yī)的角度看，西洋參偏涼性，經(jīng)常泡西洋參水喝能夠幫助人們平肝火、滋陰清內(nèi)熱。這對于經(jīng)常熬夜的人來說最適合不過了，熬夜傷肝，會導致肝火旺盛，這時喝杯西洋參水可以保護肝臟。

五、經(jīng)常泡西洋參水的好處：促進血液活力

經(jīng)常泡西洋參水喝可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進紅血球生長，增加血色素。這樣能夠有效的促進血液的活力。

西洋參泡水喝的好處這么多，是不是就適合任何人呢？并不是的。有哪些人不能嘗試西洋參呢？吃西洋參時要注意了，這些人不能嘗試西洋參。

1、不能嘗試西洋參的人：過敏體質(zhì)

有些人是過敏體質(zhì)，不能隨意嘗試任何東西，否則后果會不堪設想。當吃了西洋參出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象就得立刻停止食用了。

2、不能嘗試西洋參的人：感冒發(fā)燒

對于感冒、發(fā)燒的人來說，是不宜服用西洋參的。若當人處于發(fā)燒狀態(tài)時，通常會呼吸急促、心跳加快，這時候服用西洋參便會提高血循環(huán)，使病情加重。

3、不能嘗試西洋參的人：.胸悶、腹脹

當人感覺胸悶、腹脹時就不要服用西洋參了。若執(zhí)意服用西洋參，會加重自身的不適感。而體內(nèi)有熱毒者身患疔瘡疥癰或咽喉腫痛者，服用西洋參只會加重病情。

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