隨著人們生活水平的提高,諸如高血壓、糖尿病等富貴病離我們?cè)絹碓浇?,利用中藥預(yù)防疾病成為未來的自然選擇,這也中醫(yī)治療未病的優(yōu)勢(shì)所在。我們強(qiáng)調(diào)科學(xué)膳食、充分鍛煉,又有多少人能做到呢?有病吃藥成為我們生活中的必然選擇,如何少吃藥、甚至延緩吃藥的時(shí)間呢?
中藥預(yù)防成為不二直選,尤其是常見的高血壓患者更是困惑重重!
一、葛根
葛根里含有的葛根素能降低高血壓患者血漿內(nèi)皮素的水平,從而達(dá)到降壓效果。
另外,葛根對(duì)高血壓引起的心臟肥大癥也有療效,有保護(hù)心臟和逆轉(zhuǎn)肥大的作用。
二、夏枯草
夏枯草其莖葉、花穗及全草均有降壓作用,但穗的作用較弱,水煎液可明顯降低血壓。
其煎劑對(duì)痢疾桿菌、傷寒桿菌、人型結(jié)核桿菌等有抑制作用,有抗皮膚真菌及抑制腫瘤作用;有利尿作用及抗心律失常作用。
三、野菊花
野菊花味甘苦,性微寒,有降低血壓之效,可單味煎服。
另外野菊花還有很多其他效果,比如:明目、減肥、安胃、利血等功效,一般只要不是虛寒之象,便可服用。
四、橘皮
中醫(yī)認(rèn)為,橘皮味辛、苦,性溫。具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效。
現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí),橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,適用于平日痰多體胖的高血脂患者。
可用橘皮適量,開水沖泡,加蓋悶10分鐘后,代茶頻飲。
五、羅布麻
羅布麻茶含有的有效成分引起機(jī)體內(nèi)某些組織釋放組織胺,使主血管及周圍血管得以擴(kuò)張,血壓下降,血液黏滯性也隨之降低。
提示:任何驗(yàn)方或藥物都不可能是100%有效的。對(duì)這些調(diào)節(jié)血壓的驗(yàn)方,不要想著一試就能見效,使用時(shí)應(yīng)當(dāng)經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓。有明顯效果的話就放心繼續(xù)使用,無效的話再另想辦法,這才是科學(xué)的態(tài)度。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無害!
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