茶水中放上一味中藥，不僅養(yǎng)生還降血壓！

隨著人們生活水平的提高，諸如高血壓、糖尿病等富貴病離我們?cè)絹碓浇?，利用中藥預(yù)防疾病成為未來的自然選擇，這也中醫(yī)治療未病的優(yōu)勢(shì)所在。我們強(qiáng)調(diào)科學(xué)膳食、充分鍛煉，又有多少人能做到呢？有病吃藥成為我們生活中的必然選擇，如何少吃藥、甚至延緩吃藥的時(shí)間呢？

中藥預(yù)防成為不二直選，尤其是常見的高血壓患者更是困惑重重！

一、葛根

葛根里含有的葛根素能降低高血壓患者血漿內(nèi)皮素的水平，從而達(dá)到降壓效果。

另外，葛根對(duì)高血壓引起的心臟肥大癥也有療效，有保護(hù)心臟和逆轉(zhuǎn)肥大的作用。

二、夏枯草

夏枯草其莖葉、花穗及全草均有降壓作用，但穗的作用較弱，水煎液可明顯降低血壓。

其煎劑對(duì)痢疾桿菌、傷寒桿菌、人型結(jié)核桿菌等有抑制作用，有抗皮膚真菌及抑制腫瘤作用；有利尿作用及抗心律失常作用。

三、野菊花

野菊花味甘苦，性微寒，有降低血壓之效，可單味煎服。

另外野菊花還有很多其他效果，比如：明目、減肥、安胃、利血等功效，一般只要不是虛寒之象，便可服用。

四、橘皮

中醫(yī)認(rèn)為，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效。

現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用于平日痰多體胖的高血脂患者。

可用橘皮適量，開水沖泡，加蓋悶10分鐘后，代茶頻飲。

五、羅布麻

羅布麻茶含有的有效成分引起機(jī)體內(nèi)某些組織釋放組織胺，使主血管及周圍血管得以擴(kuò)張，血壓下降，血液黏滯性也隨之降低。

提示：任何驗(yàn)方或藥物都不可能是100%有效的。對(duì)這些調(diào)節(jié)血壓的驗(yàn)方，不要想著一試就能見效，使用時(shí)應(yīng)當(dāng)經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓。有明顯效果的話就放心繼續(xù)使用，無效的話再另想辦法，這才是科學(xué)的態(tài)度。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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