手上出現(xiàn)這6個(gè)變化，說(shuō)明你的肝在“求救”！早發(fā)現(xiàn)才能早治療

肝臟是人體內(nèi)唯一沒有痛覺神經(jīng)的器官，一旦發(fā)現(xiàn)病癥，往往已是晚期。那么，有沒有什么方法能讓我們及早發(fā)現(xiàn)肝臟病變呢？

其實(shí)，要想知道肝臟是不是健康，我們只需看一看自己的雙手就知道了。

肝臟好不好，看手就知道

一般來(lái)說(shuō)，如果我們的手上出現(xiàn)了下面這6個(gè)跡象，就說(shuō)明肝功能可能出現(xiàn)了異常。

1、皮膚、指甲發(fā)黃

肝細(xì)胞受到損傷時(shí)，攝取、結(jié)合和分泌膽紅素的能力就會(huì)有所降低，血液中的膽紅素濃度相對(duì)就會(huì)升高，人的皮膚、指甲、舌苔，甚至眼睛都可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃的情況。

所以，如果觀察到雙手皮膚或是指甲顏色出現(xiàn)黃色，就說(shuō)明肝臟可能出現(xiàn)了炎癥，需要及時(shí)到醫(yī)院檢查并治療。

注意

當(dāng)人體攝入過(guò)多胡蘿卜素，無(wú)法及時(shí)代謝時(shí)，也可能會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的現(xiàn)象。但這種情況一般在飲食改善之后就會(huì)自動(dòng)恢復(fù)，時(shí)間不會(huì)持續(xù)很久。

2、出現(xiàn)“肝掌”

手掌血色變得不均勻，大拇指和小指根部的大小魚際處出現(xiàn)片狀出血的現(xiàn)象，就是所謂的“肝掌”。“肝掌”看上去呈通紅狀，但用手按壓時(shí)，會(huì)變蒼白，松開后又會(huì)變回通紅。

一般肝臟表皮出現(xiàn)破裂，肝功能衰退，或是患上慢性肝炎、肝硬化等癥時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)這個(gè)表現(xiàn)。

3、指甲脆弱易斷

指甲的健康程度其實(shí)和肝臟健康有著很大的關(guān)系。當(dāng)肝氣充足、肝血通暢時(shí)，指甲也會(huì)得到充分的滋養(yǎng)，呈現(xiàn)白里透紅、有光澤的表現(xiàn)，光滑且堅(jiān)固。

但如果指甲上出現(xiàn)凹凸不平的棱線，還變得脆弱易斷，就很可能是肝血不足所引起的。

注意

過(guò)度勞累、睡眠不足時(shí)，指甲上也會(huì)出現(xiàn)很多的豎線，但一般在充分休息后就會(huì)好轉(zhuǎn)。

4、青筋突出

俗話說(shuō)“肝主筋”，當(dāng)肝臟出現(xiàn)肝氣淤堵、氣血運(yùn)行不暢的情況時(shí)，手上就會(huì)出現(xiàn)青筋突出的現(xiàn)象。如果平時(shí)還容易發(fā)怒，女性伴有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，則大多是由于肝火旺盛所致。

5、中指根變細(xì)

肝臟不好的人，手指的中指會(huì)和其他手指出現(xiàn)粗細(xì)上的明顯差別。一般是指根變細(xì)，中指和兩側(cè)手指之間的指縫明顯增大。

6、出現(xiàn)蜘蛛痣

蜘蛛痣指的是中心點(diǎn)略微隆起，周圍有呈輻射形的小血管分支，形態(tài)似蜘蛛，按壓后紅色消退的痣體。它的形成原因與肝掌相同，都是由于肝臟滅活雌激素的功能下降而引起的。

3招幫你養(yǎng)好肝

肝臟作為主要的代謝器官，對(duì)人體健康起著至關(guān)重要的影響。在日常生活中，我們除了要隨時(shí)注意肝臟在手上留下的這些“求救信號(hào)”之外，更重要的是養(yǎng)肝護(hù)肝，預(yù)防肝臟損傷的發(fā)生。

俗話說(shuō)“肝好人不老”，那么有哪些方法能幫助我們養(yǎng)好肝呢？

一、常按1個(gè)穴

太沖穴是養(yǎng)肝的原穴，它相當(dāng)于儲(chǔ)存肝經(jīng)元?dú)獾膫}(cāng)庫(kù)。刺激太沖穴，能很好地調(diào)動(dòng)肝經(jīng)的元?dú)?，使肝臟功能恢復(fù)正常。

【位置】

位于腳背大腳趾、二腳趾跖骨中間的凹陷處。

【按摩方法】

用大拇指指腹按揉3分鐘，反復(fù)2~3次，以產(chǎn)生酸脹感為宜。

二、常喝兩杯茶

1、疏肝散氣茶

【原料】

茉莉花、佛手花各1.5~3克，泡水代茶飲即可。

【功效】

疏肝、理氣、和胃。

【禁忌】

氣虛、便溏者不宜飲用。

2、柔肝養(yǎng)陰茶

【原料】

枸杞、桑葚3~6克，蜂蜜適量。

【功效】

補(bǔ)肝血、養(yǎng)肝陰。

【禁忌】

老年糖尿病患者及便溏者不宜飲用。

因個(gè)人體質(zhì)不同，方內(nèi)的具體克數(shù)需要因人而異，所以建議大家在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用這兩個(gè)代茶飲方。

三、常吃3種菜

1、茼蒿

茼蒿性味甘辛、平，具有行肝氣、消食開胃、通便利腑的作用。茼蒿中含有較多的胡蘿卜素、鈣質(zhì)，以及黃酮類和酚酸類活性成分，有助于養(yǎng)肝護(hù)肝、抗菌消炎。

2、白蘿卜

白蘿卜可以緩解肝火旺盛引起的咳嗽、痰多等癥狀，具有疏肝理氣、補(bǔ)充肝血的功效。

白蘿卜不管是生吃還是熟吃，對(duì)肝臟的補(bǔ)益效果都非常好，建議搭配肉或排骨燉成蘿卜湯食用，營(yíng)養(yǎng)吸收更好。

3、韭菜

韭菜中含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，這些物質(zhì)可以散發(fā)出獨(dú)特的香味，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能。

除了這3種蔬菜外，還建議普通人每周食用100克動(dòng)物肝臟，每天食用一小把堅(jiān)果，以幫助肝臟細(xì)胞的修復(fù)與再生。

手上如果出現(xiàn)上述的異常表現(xiàn)，可能就是肝臟發(fā)出的求救信號(hào)，大家千萬(wàn)不要忽視了！

肝臟不好的人，在手上都會(huì)出現(xiàn)哪些表現(xiàn)呢？

可以說(shuō)肝臟移植是一個(gè)非常關(guān)注的，健康的肝臟，然后相當(dāng)于健康的一半。因此，如果肝臟有任何問(wèn)題，那么對(duì)人體的健康影響特別大。有時(shí)它直接失去了生活，因?yàn)楦闻K存在問(wèn)題?？梢哉f(shuō)肝臟對(duì)我們的人體非常重要，那么你如何判斷你的生活中的肝臟，比如肝臟的癥狀？手里有這四個(gè)表演，主要是由肝臟造成的，我希望你沒有人。

1，手背

一個(gè)普通的男人的手臂看起來(lái)非常順利，即使人們已經(jīng)達(dá)到了中年，也只有一些皺紋。如果有一個(gè)糟糕的肝臟，背面看起來(lái)像一個(gè)普通的男人的手回來(lái)，可能有很多肋骨。一般來(lái)說(shuō)，會(huì)有這樣的情況，當(dāng)你生氣或拿一些沉重的東西時(shí)，正常的人不會(huì)有這樣的情況。因此，通常有一個(gè)麩質(zhì)，然后這個(gè)人的肝臟不是很好。

2，釘子

釘子一般更漂亮，它非常光滑，不會(huì)發(fā)生一些不均勻的情況。有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的指甲顏色不是很酷，而且有一點(diǎn)白，條件指甲不是很平坦，那意味著肝臟不是很好。這時(shí)，你需要更多關(guān)注。此外，指甲黃色或指甲是蒼白的，可能是由肝臟引起的。

3，掌心

隨著普通人的顏色不是太暗，它不會(huì)太亮，它是白色和紅色和白色的顏色。此外，正常的人類手相對(duì)白色。如果肝臟不是一個(gè)好人，那么掌心不是這樣，可能存在血腥或顏色不是很平衡。

4，中指

中指非常薄，根間隙增加，然后人體的肝血缺乏。當(dāng)然，手掌的顏色與中指中掌心的顏色不同。如果棕櫚顏色是正常的，那么通常缺乏肝臟，棕櫚是黑暗的，也許有脂肪肝，手掌可能有肝膽疾病。如果在操作中有任何4，這意味著肝臟不好。這時(shí)，你需要更多關(guān)注。如果可以，最好去醫(yī)院看到肝臟更好。為了通常會(huì)更加關(guān)注肝臟護(hù)理，如喝更多的水，用纖維吃更多的蔬菜，吃不那么辛辣的食物，減少吸煙少吸煙，從而可以避免這些條件。

肝不好的人，手指甲和眼睛會(huì)發(fā)出什么信號(hào)？

從醫(yī)學(xué)方面來(lái)講，人身體上的每一個(gè)器官都是非常重要的，因此我們需要保護(hù)好我們的肝臟。現(xiàn)在很多人的肝臟出問(wèn)題了，但他們自己都不太清楚，有時(shí)候可能因?yàn)樽约旱拇笠舛e(cuò)失最好的治療機(jī)會(huì)，我們可以在日常生活中通過(guò)眼睛和手指甲來(lái)判斷我們的肝臟功能是否出現(xiàn)問(wèn)題。

一、眼睛

要想從眼睛來(lái)看出肝臟是否有問(wèn)題就必須要注重眼睛的變化。黑眼圈是現(xiàn)在很多人的一個(gè)通病，大多數(shù)人都認(rèn)為是因?yàn)榘疽箤?dǎo)致的，但從身體的反應(yīng)上來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是肝臟受到了損傷，熬夜確實(shí)讓我們黑眼圈加重但它也會(huì)導(dǎo)致肝臟功能下降，因此在你出現(xiàn)黑眼圈的時(shí)候就要注意黑肝臟問(wèn)題了。如果你的眼睛出現(xiàn)紅血絲的話，不要忽略它，可能是因?yàn)槟愕母闻K功能出現(xiàn)病變，肝火旺盛會(huì)導(dǎo)致人的眼球中出現(xiàn)紅血絲。很多人都是因?yàn)榘胍箍捱^(guò)才導(dǎo)致眼睛紅腫，但如果你的眼睛無(wú)緣無(wú)故的變腫，還伴隨著疼痛，可能就是你的肝經(jīng)出現(xiàn)發(fā)炎的問(wèn)題了，需要及時(shí)的治療，否則會(huì)傷害眼睛。

二、手指甲

手指甲變白其實(shí)是我們肝臟發(fā)生問(wèn)題，身體給我們的一個(gè)信號(hào)，出現(xiàn)手指甲變白這種現(xiàn)象可能是因?yàn)槟愀窝д{(diào)，這時(shí)候你就需要吃一些補(bǔ)血的食物來(lái)養(yǎng)肝，防止肝臟產(chǎn)生病變。指甲變黃也是肝臟出現(xiàn)問(wèn)題的一個(gè)現(xiàn)象，有人因?yàn)槠つw變得越來(lái)越黃，也帶著指甲變得越來(lái)越黃，可能是因?yàn)楦谓?jīng)調(diào)節(jié)產(chǎn)生的問(wèn)題，肝經(jīng)濕熱，這樣會(huì)影響到人的身體健康。這時(shí)候就要多注意休息，吃一些能夠清熱的食物。其實(shí)上述出現(xiàn)的現(xiàn)象都代表著小問(wèn)題，通過(guò)改變飲食就能緩解肝臟問(wèn)題。如果你的指甲蓋上出現(xiàn)白斑，這個(gè)就要需要多注意了，因?yàn)橛锌赡軙?huì)產(chǎn)生肝硬化，需要去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查。

養(yǎng)肝護(hù)肝對(duì)我們的健康來(lái)說(shuō)非常的重要，千萬(wàn)不能忽視身體給我們的一些信息，早發(fā)現(xiàn)早治療。

手上如果出現(xiàn)這個(gè)癥狀, 可能是肝臟生病了？

根據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，在我國(guó)大約有四分之一足有的人都存在有不同程度的肝損傷情況。而且其中很多人并不知道自己的肝損情況，這主要是歸功于我們的肝臟具有著極強(qiáng)的再生功能。哪怕它只剩下三分之一依舊會(huì)正常運(yùn)作，所以這也導(dǎo)致很多朋友錯(cuò)過(guò)了蛛絲馬跡的察覺。一直到疾病發(fā)展嚴(yán)重，引起疼痛、身體不適等異常癥狀出現(xiàn)時(shí)，去醫(yī)院才發(fā)現(xiàn)。

肝臟疾病的表現(xiàn)方式可以說(shuō)是多種多樣的，而對(duì)于老百姓而言，最重要的是能夠在身體的一些細(xì)節(jié)變化方面上捕捉到蛛絲馬跡，自我檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防早治療。

■生活中出現(xiàn)潰瘍、腹瀉、掉發(fā)：

生活當(dāng)中，很多朋友都覺得自己并沒有并對(duì)性肝炎史，平時(shí)也不抽煙、不喝酒、也不亂吃藥，肝臟不會(huì)出什么問(wèn)題的。那么你就大錯(cuò)特錯(cuò)了，在不少的檢查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，很多哪怕日常擁有良好習(xí)慣的朋友依舊在體檢時(shí)，還是會(huì)被發(fā)現(xiàn)肝臟功能問(wèn)題。醫(yī)生表示，這種情況極有可能是自身的免疫性肝炎導(dǎo)致的。倘若，你在日常生活中，如果出現(xiàn)了潰瘍、腹瀉、掉發(fā)等異常癥狀，一同出現(xiàn)，那么你就需要提高對(duì)于這種疾病的警惕了，最好盡快去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查排查。

■身體出現(xiàn)了蜘蛛痣：

很多人可能對(duì)于蜘蛛痣并不是很清楚。它通常會(huì)出現(xiàn)在我們身體上的胸部、面部或者是脖子上。在中心會(huì)有一個(gè)紅色的圓點(diǎn)，而四周是呈現(xiàn)出擴(kuò)散像蜘蛛網(wǎng)的血紅線路，倘若你施加外力按壓住中間的紅點(diǎn)，那么它就會(huì)消失；等你撤掉壓力時(shí)，那么一切就恢復(fù)成原樣了。

對(duì)于男性朋友以及上了年紀(jì)的婦女來(lái)說(shuō)，如果身上出現(xiàn)了蜘蛛痣，那么你就需要警惕肝硬化、慢性肝炎、肝功能衰竭、肝癌等風(fēng)險(xiǎn)。其實(shí)它跟我們常見的肝掌十分相似，都是由于肝臟本身的滅活能力下降所引起的，

不過(guò)，需要大家注意的是，如果是處于青春期的少女或是處于妊娠期的女性朋友，本身因?yàn)榇菩约に爻霈F(xiàn)短暫的升高，那么也可能會(huì)導(dǎo)致蜘蛛痣的情況出現(xiàn)，不過(guò)這種就屬于正?，F(xiàn)象，對(duì)此大可不必?fù)?dān)心。

■是否存在肝掌：

生活中，倘若你在自己的手掌大小拇指的根部的大小魚際線出現(xiàn)了片狀的充血表象，或者是紅色的斑塊、斑點(diǎn)等。試著施加壓力按壓一下，如果按壓之后皮膚會(huì)變成白色的；而當(dāng)你撤掉壓力時(shí)，皮膚又會(huì)變成紅色的，那么這種情況就是我們經(jīng)常所說(shuō)到的肝掌了。

通常出現(xiàn)肝掌這一癥狀，主要是由于自身肝臟的代謝功能出現(xiàn)了異常。為什么這么說(shuō)呢？這是因?yàn)槲覀兩眢w當(dāng)中存在有雄性激素和雌性激素，這兩種物質(zhì)在發(fā)揮完生理作用之后，就必須進(jìn)行滅活活性，而這一環(huán)節(jié)是由我們的肝臟來(lái)進(jìn)行的。

但是，當(dāng)身體的肝臟一旦出現(xiàn)了損傷，那么它就沒有辦法完成滅活環(huán)節(jié)，從而導(dǎo)致體內(nèi)的小動(dòng)脈出現(xiàn)了擴(kuò)張，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致肝掌的表象出現(xiàn)。

不過(guò)，也并非出現(xiàn)了肝掌，就代表你一定患上了肝臟疾病。具體的你還需要去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查才能夠得出具體的結(jié)論。

■喝酒之后，身上的酒氣難以消散：

我們都知道酒水對(duì)于肝臟十分不利，但是很多人覺得偶爾放縱一下或者認(rèn)為自己很能喝，這根本你不是個(gè)事兒。但是，也有研究數(shù)據(jù)表明，倘若一個(gè)人每天攝入酒精一旦超過(guò)80克，那么在經(jīng)過(guò)十幾年之后，就會(huì)導(dǎo)致酒精性肝硬化，甚至有的只有幾年就會(huì)患上這種疾病，大大增加了患有肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。

另外，醫(yī)生還表明，如果你在喝酒之后，第二天還依然能夠濃濃的酒氣，那么這說(shuō)明你的肝臟細(xì)胞可能已經(jīng)損壞了。這是由于肝臟細(xì)胞損傷，導(dǎo)致處理酒精的能力不足，時(shí)間一長(zhǎng)，勢(shì)必會(huì)對(duì)肝臟器官造成極大的損傷。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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