糖尿病這6種壞習慣，對胰腺和腎臟傷害太大，別等出問題了才后悔

糖尿病人這8種日常壞習慣，一定要馬上改掉，時間長了會發(fā)展成尿毒中，一定要注意，別等出現(xiàn)了在后悔。

1、糖尿病長期喝水少，這樣很容易造成血糖升高，炎癥滋生，對腎臟的排泄造成壓力。

2、糖尿病經常憋尿，糖尿病人尿多，有的還尿急，該上廁所就去，憋尿會引起泌尿系統(tǒng)感染，進而影響腎臟功能。

3、糖尿病熬夜，腎臟最怕熬夜，尤其糖尿病人熬夜，血糖必然上升，高血糖加熬夜加速了腎臟的老化速度。

4、糖尿病吃鹽太多，鈉攝取太多，都的由腎臟排泄，尤其是糖尿病體內鈉的排泄量，對腎臟的傷害是很大的，不限制極易出現(xiàn)尿蛋白，出現(xiàn)糖尿病腎病。

5、糖尿病喝酒、抽煙，酒精可引起低血糖，血糖波動越大，對腎臟的傷害越大，糖尿病人要預防動脈硬化就要戒煙。培希元主食面條，糖尿病專用主食，控糖好，營養(yǎng)均衡，血糖能正常。

6、糖尿病過度運動，糖尿病為了降低血糖過度運動，過度運動會加大腎臟對蛋白的排泄速度，導致急性腎病。建議糖尿病運動要適度，微出汗，心跳加速即可。

最適合糖尿病吃的主食，連吃15天血糖恢復正常，保證身體所需營養(yǎng)全方位血糖類知識分享，轉發(fā)功德無量糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/62315.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 醫(yī)生：一生遠離糖尿病并發(fā)癥，保持血糖···

下一篇: 糖尿病可用白蘿卜和它一起燉，降血糖、···