準(zhǔn)媽媽口腔發(fā)炎，導(dǎo)致39周的寶寶成死胎！醫(yī)生：孕媽要注意三件事

有個(gè)35歲的大齡孕婦在懷孕39周又5天，即將迎接第一個(gè)寶寶的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)肚子里的寶寶忽然不動(dòng)了。

她急忙去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查，結(jié)果寶寶已經(jīng)沒(méi)了心跳。后來(lái)醫(yī)師只能從媽媽的肚子，取出伴隨散發(fā)惡臭羊水的寶寶。如果是健康的孕婦，羊水應(yīng)該呈現(xiàn)無(wú)菌狀態(tài)，也不會(huì)有臭味。

這個(gè)媽媽似乎產(chǎn)前就出現(xiàn)孕婦很常見(jiàn)的妊娠性牙齦炎，也有流血的情形。懷孕期間因受荷爾蒙平衡的影響，只要口腔狀態(tài)不好就會(huì)出現(xiàn)牙齦炎容易流血。

再加上這個(gè)媽媽的運(yùn)氣不太好，在寶寶胎死腹中前三天感冒了，還高燒至38度。

醫(yī)生為了找出寶寶胎死腹中的原因，在媽媽的同意下解剖胎兒，結(jié)果發(fā)現(xiàn)一項(xiàng)驚人的事實(shí)，在寶寶的胎盤(pán)、肚臍，甚至到肺部或胃里，都發(fā)現(xiàn)厭氧菌這種牙周致病菌。

寶寶就是因?yàn)檫@種牙周致病菌引發(fā)敗血癥才胎死腹中，但寶寶的腸道原本沒(méi)有這種細(xì)菌，醫(yī)生認(rèn)為是媽媽發(fā)燒那三天才感染的。

事后醫(yī)生只有在媽媽的牙齒與牙齦間（牙周囊袋）發(fā)現(xiàn)這種絕對(duì)厭氧菌。換句話說(shuō)，原因就是入侵媽媽牙周囊袋的細(xì)菌，從血液透過(guò)胎盤(pán)侵犯寶寶才造成死胎。

真沒(méi)想到這種孕婦常見(jiàn)的牙齦炎，在多種不利因素下，也會(huì)奪走寶寶的生命。

而這種絕對(duì)厭氧菌屬于口腔常在菌，不管是誰(shuí)的嘴巴都會(huì)有這種細(xì)菌；只希望接下來(lái)想當(dāng)媽媽或計(jì)劃抱孫子的人，尤其要有這些常識(shí)才不會(huì)造成遺憾。

今天醫(yī)生就根據(jù)常年的臨床檢驗(yàn)，來(lái)告訴大家認(rèn)識(shí)胎兒胎死腹中的原因？如何預(yù)防！

胎死腹中的原因?yàn)楹危?/p>

胎死腹中的原因往往是環(huán)環(huán)相扣的，直到今天都是懷孕婦女及婦產(chǎn)科醫(yī)師最棘手的問(wèn)題，在了解胎死腹中原因前，我們先來(lái)認(rèn)識(shí)胎兒成長(zhǎng)所需要的要素有哪些？

一、胎兒本身?xiàng)l件

1.胎兒染色體：染色體異常是影響胎兒發(fā)展最大因素，許多先天性疾病、畸形都跟染色體有關(guān)。

一般而言，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)已經(jīng)很進(jìn)步了，檢驗(yàn)技術(shù)水平飛躍提高，初期懷孕時(shí)大多數(shù)染色體異常就能被發(fā)現(xiàn)，不過(guò)高齡的產(chǎn)婦要特別注意，因染色體異常的胎兒有7%會(huì)存活到足月生下來(lái)，所以羊水穿刺或非侵入性產(chǎn)前血液檢測(cè)一定要擇一實(shí)施。

2. 胎兒身體構(gòu)造：占1/3，大多數(shù)是心臟或腎臟出了問(wèn)題，不過(guò)，產(chǎn)檢彩超若做的仔細(xì)的話，就能早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)早點(diǎn)治療，而不是等到小孩自然夭折；在中國(guó)，到懷孕中期才被發(fā)現(xiàn)肢體內(nèi)臟極度異常的比例不會(huì)很多，因?yàn)槲覈?guó)產(chǎn)檢時(shí)的彩超使用量應(yīng)是全世界第一，外國(guó)就沒(méi)有這樣方便。

二、母親身體健康狀況

糖尿?。?/p>

它衍生的全身疾病有形的如肥胖、代謝不良或心臟病，無(wú)形的如血管炎、組織炎，都間接促使母親提供給胎兒的生長(zhǎng)環(huán)境不會(huì)很好，若一旦供應(yīng)和需求無(wú)法達(dá)到平衡時(shí)問(wèn)題就來(lái)了，發(fā)生的時(shí)間點(diǎn)又往往落在要臨盆之前大家都以為危險(xiǎn)期已過(guò)的時(shí)候，這是最危險(xiǎn)的時(shí)刻。

2. 肥胖：

研究指出，肥胖孕婦的胎盤(pán)功能到懷孕中期就開(kāi)始變壞，很容易造成胎兒發(fā)產(chǎn)延遲，甚至危及性命。

3.母親年齡：

超過(guò)35歲的產(chǎn)婦是胎死腹中的高危險(xiǎn)群，40歲以上的產(chǎn)婦更容易發(fā)生。由于高齡產(chǎn)婦面臨更高的懷孕風(fēng)險(xiǎn)，例如妊娠糖尿病、高血壓等，也可能面臨早產(chǎn)，相對(duì)胎死腹中的幾率會(huì)提高。

三、胎盤(pán)的構(gòu)造與功能異常

1.臍帶：

明明是同樣懷孕周數(shù)，可是肚子內(nèi)的胎兒體重就是比標(biāo)準(zhǔn)少很多，據(jù)研究指出體重不足往往臍帶的管徑縮小很多，母體來(lái)的血液量就無(wú)法充分提供，進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)是這些臍帶被感染發(fā)炎了，而禍?zhǔn)锥鄟?lái)自母體陰道，因此懷孕期間保持陰道健康，干凈性行為是很重要的。

2.胎盤(pán)：

胎盤(pán)是母親與胎兒之間的轉(zhuǎn)運(yùn)站，胎兒經(jīng)由胎盤(pán)和臍帶獲取生長(zhǎng)和發(fā)育所需的養(yǎng)分，同時(shí)亦將其新陳代謝所產(chǎn)生的廢物藉由母體排出體外，如胎盤(pán)功能異常也會(huì)大大影響胎兒發(fā)展。

如何預(yù)防死胎？

想要預(yù)防，準(zhǔn)媽媽必須自己要先有所警覺(jué)，個(gè)人認(rèn)為最好的方式，首先就是隨時(shí)注意胎動(dòng)，尤其，一旦超過(guò)預(yù)產(chǎn)期時(shí)，就應(yīng)特別留意觀察胎兒的狀況。

1.胎動(dòng)頻率

隨時(shí)注意胎動(dòng)，是媽媽可以自我警覺(jué)的好方法，如果發(fā)現(xiàn)平日規(guī)律的胎動(dòng)卻忽然減少，或者，胎動(dòng)突然很激烈時(shí)，就應(yīng)特別注意。

這時(shí)，應(yīng)請(qǐng)婦科醫(yī)師裝置胎兒監(jiān)視器必要時(shí)并配合彩超來(lái)監(jiān)看胎兒的狀況；他特別提醒，對(duì)于本身就屬于高危險(xiǎn)人群的準(zhǔn)媽媽，更要積極且隨時(shí)留意胎動(dòng)的情形。

2.定期產(chǎn)檢

在每次產(chǎn)檢中，婦科醫(yī)師會(huì)做許多醫(yī)學(xué)檢查，根據(jù)準(zhǔn)媽媽本身的身心狀況，評(píng)估胎兒的健康情形，如果孕期中出現(xiàn)任何不適，也可與醫(yī)師相互討論并作為參考依據(jù)。

以目前的產(chǎn)檢次數(shù)來(lái)看，懷孕前7個(gè)月，大約每4周檢查一次，第8、9個(gè)月時(shí)，則每?jī)芍軝z查一次，最后一個(gè)月則須每周檢查。個(gè)人提醒，如果有特殊問(wèn)題，更須密集產(chǎn)檢。

3.過(guò)預(yù)產(chǎn)期仍未生

醫(yī)生表示，胎盤(pán)與臍帶是母親與胎兒間的互動(dòng)橋梁，只要稍有阻斷就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的中斷及血中氧氣的不足，很多胎兒生長(zhǎng)遲滯及胎兒窘迫情形的發(fā)生，都是因?yàn)檫@條橋梁受阻而產(chǎn)生。

尤其，在懷孕到了第7、8個(gè)月時(shí)，胎盤(pán)就會(huì)產(chǎn)生許多鈣化點(diǎn)，這屬于正常的現(xiàn)象，但若超過(guò)預(yù)產(chǎn)期后，胎盤(pán)的功能逐漸衰退，自然使得供給營(yíng)養(yǎng)的情況變差，危害到胎兒健康。

因此，如果過(guò)了預(yù)產(chǎn)期一至兩周的準(zhǔn)媽媽，更須特別留意胎動(dòng)的狀況，他建議最好能在過(guò)了預(yù)產(chǎn)期后，定期作胎兒生理評(píng)估，否則也應(yīng)做胎兒監(jiān)視器等測(cè)試，以確保胎兒的安全。

PS: ……

孕期保健 孕媽咪注意避免10種錯(cuò)誤

懷孕對(duì)于每個(gè)女人來(lái)說(shuō)都是一件非常幸福的事情，從最開(kāi)始的不安，緊張，到后來(lái)的辛苦，每一步都充滿了希望！孕期保健是非常重要的哦，孕媽咪們做的每件事都關(guān)系著寶寶的發(fā)育！孕期飲食也是如此，孕媽媽只有攝取營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，才能保證寶寶的發(fā)育，一起來(lái)看看孕期食譜！

孕期保健易犯的10種錯(cuò)誤

大量產(chǎn)科統(tǒng)計(jì)、調(diào)查資料表明，孕期及分娩時(shí)發(fā)生的種種異常(流產(chǎn)、早產(chǎn)、難產(chǎn)等)，很大一部分是孕婦自己忽視自我保健造成的。從某種意義上說(shuō)，是她們自己犯的“錯(cuò)誤”。

1、可疑妊娠不及時(shí)去檢查

不少孕婦在開(kāi)始出現(xiàn)某些早孕反應(yīng)時(shí)不以為然，既不及時(shí)告訴家里親人，更不主動(dòng)去醫(yī)院檢查，一拖就是一、兩個(gè)月。

這樣，確定妊娠時(shí)，大多已是妊娠三個(gè)多月了，已經(jīng)過(guò)了引起畸胎和容易造成流產(chǎn)的危險(xiǎn)時(shí)期，忽視了早孕保健，對(duì)母子健康極為不利，甚至可導(dǎo)致嚴(yán)重后果。

2、確定妊娠后，不按期進(jìn)行產(chǎn)前檢查

目前，尚有相當(dāng)一部分(農(nóng)村更多)孕婦出于羞怯或嫌麻煩等原因，不進(jìn)行或不按期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，這就不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)妊娠并發(fā)癥及胎位、胎兒異常，是造成難產(chǎn)的重要原因之一。

3、多次、反復(fù)做人工流產(chǎn)

有些人因種種原因，懷孕后進(jìn)行人工流產(chǎn)，流產(chǎn)后不久又懷孕，再次去流產(chǎn)，如此反復(fù)多次。這種做法對(duì)身體傷害極大，不僅容易引起子宮內(nèi)膜炎、內(nèi)膜異位癥，還可能因人流操作失誤引起子宮穿孔。同時(shí)反復(fù)人流很容易導(dǎo)致不孕癥，應(yīng)該避免。

4、孕期濫用藥物

孕期，尤其是早孕階段，不經(jīng)醫(yī)囑自己濫用藥，特別是某些抗生素、激素、止痛藥和鎮(zhèn)靜安眠藥等，這是引起畸胎的重要因素。

5、有病不用藥，怕影響胎兒

孕期不可濫用藥，但并非是不用藥，大多數(shù)藥對(duì)胎兒還是安全的，所以孕期患病還是要在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥，切不可“忌藥諱醫(yī)”。

6、不注意防治風(fēng)疹等病毒感染

風(fēng)疹、肝炎、巨細(xì)胞病毒可嚴(yán)重?fù)p害胚胎組織、引起畸胎、流產(chǎn)。因此，孕婦不可忽視上述病毒感染，應(yīng)積極預(yù)防，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)患風(fēng)疹、病毒性肝炎等，應(yīng)立即就醫(yī)，認(rèn)真治療，不可大意。風(fēng)疹病毒是導(dǎo)致畸胎的頭號(hào)殺手。

7、接觸有害物質(zhì)，多次做B超

孕期尤其是早孕階段，是胎兒重要器官分化和形成的關(guān)鍵時(shí)期，應(yīng)該注意避免和防止有毒有害物質(zhì)接觸，如化學(xué)農(nóng)藥、重金屬鉛、鎘和甲基汞等，以及放射性物質(zhì)。因此，孕婦應(yīng)對(duì)上述物質(zhì)加強(qiáng)防范。而且不要多次進(jìn)行B超或X線檢查，以免傷害胎兒。

8、嗜煙、酒孕婦大量吸煙或酗酒，可致畸胎

因此，孕期應(yīng)戒煙酒。

9、對(duì)丈夫過(guò)度依賴或苛求丈夫

少數(shù)孕婦對(duì)妊娠認(rèn)識(shí)不清，怕字當(dāng)頭，什么也不做，家務(wù)完全讓丈夫做，并苛求丈夫?qū)ψ约喊僖腊夙槨＿@種過(guò)度依賴使孕婦活動(dòng)量大減，心理上也處于消極、被動(dòng)狀態(tài)，對(duì)健康有害無(wú)益，容易導(dǎo)致身心脆弱、甚至成為難產(chǎn)的重要因素。

10、自我封閉，不出家門(mén)

有些孕婦自認(rèn)為懷孕后出現(xiàn)蝴蝶斑或大腹便便，變丑了，變笨了，不愿意讓別人看見(jiàn)自己這個(gè)形象;還有一些孕婦誤解為到外面去活動(dòng)多了會(huì)影響體內(nèi)胎兒，因此，閉門(mén)不出，進(jìn)行自我封閉。這種做法不僅有害孕婦本人的身心健康，也會(huì)妨害胎兒，不利于優(yōu)生。

大齡媽媽如何做好孕期保健

35歲以上的高齡產(chǎn)婦在懷孕后會(huì)感覺(jué)渾身難受，其實(shí)，些小小的生活技巧可以讓你的生活過(guò)得舒適些。

雙腳抬高，有空就坐下來(lái)，并抬高雙腳，可以將抽屜或儲(chǔ)物箱翻過(guò)來(lái)當(dāng)做腳凳。

放松運(yùn)動(dòng)，在乘車(chē)或工作時(shí)練習(xí)一些簡(jiǎn)單的頸部、肩膀、骨盆和足部運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以緩解緊張，并促進(jìn)血液循環(huán)。

蹲姿練習(xí)，如果你必須彎下腰來(lái)，應(yīng)盡量采取蹲姿，以鍛煉腿力，練習(xí)分娩姿勢(shì)。

飲食健康，隨身準(zhǔn)備一些富含營(yíng)養(yǎng)的點(diǎn)心，雖然有惡心的癥狀，但偶爾還有想進(jìn)食的念頭。全麥餅干或一杯牛奶不僅可以填飽肚子，同時(shí)還能減輕惡心的癥狀。

放慢工作腳步，不要把自己逼得太緊，對(duì)家務(wù)采取比較寬松的標(biāo)準(zhǔn)，按輕重順序來(lái)做，因?yàn)樘汉湍惚旧淼慕】当纫粔m不染的家更重要。

孕期保健誤區(qū)易傷寶寶

懷孕了之后，生活中很多事情都不能夠像以前一樣隨性了，很多細(xì)節(jié)都要關(guān)注，因?yàn)橐徊恍⌒纳钪械囊恍﹩?wèn)題都可能會(huì)傷害到肚子里小寶寶。孕期保健也是一門(mén)學(xué)問(wèn)啊，懷孕女性要格外注意以下幾個(gè)問(wèn)題。

第一、孕吐是正常的

孕吐確實(shí)是孕期的一種生理反應(yīng)，但它是病理性還是生理性原因還是要根據(jù)孕吐持續(xù)時(shí)長(zhǎng)來(lái)做分析，一般來(lái)說(shuō)到了孕中期之后孕婦嘔吐的反應(yīng)會(huì)淡下來(lái)，但若是一直孕吐，到了孕中期甚至于懷孕后期還不消停，那可能是有問(wèn)題了，臨床上大多數(shù)病例都是由于過(guò)敏，聞到了一種氣味引起了不適，可以嘗試著涂些薄荷膏等，但是也不要太不把孕吐當(dāng)回事，如果過(guò)于劇烈還是要去醫(yī)院看一看。

第二、孕早期頻繁泡澡

泡澡確實(shí)是一種舒適的享受同時(shí)也可以緩解身體疲憊，但是對(duì)于懷孕初期的準(zhǔn)媽咪來(lái)說(shuō)并不是很合適，過(guò)熱的洗澡水或是高溫作業(yè)等都有可能使得孕婦散熱不良而引起體內(nèi)高熱，早期胚胎若是長(zhǎng)期處于高熱狀態(tài)下勢(shì)必會(huì)影響到正常的發(fā)育，高溫容易殺死一些正常分裂的細(xì)胞引起身體組織畸變等，孕期洗澡還是建議淋浴為主同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間清洗腹部。

第三、多吃魚(yú)類

魚(yú)類是公認(rèn)的健康食物，富含膠原蛋白同時(shí)還有著多種促進(jìn)腦部發(fā)育的氨基酸等，孕婦在懷孕期間多吃魚(yú)是有好處的，但是要懂得篩選，吃些深海魚(yú)比較好，像是銀鱈魚(yú)，金槍魚(yú)等，以新鮮魚(yú)類為主，少吃罐裝魚(yú)類。

第四、小腿浮腫不宜多喝水

隨著胎兒漸漸的長(zhǎng)大，母親所承受的壓力也是漸漸大起來(lái)了，身體各組織會(huì)有適應(yīng)性的改變，很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)小腿浮腫的現(xiàn)象，這是正常的生理現(xiàn)象，多喝水可以緩解癥狀，減少浮腫，因此那些擔(dān)心多喝水加重浮腫癥狀的想法是錯(cuò)誤的。

懷孕之后多小心些總是沒(méi)有錯(cuò)的，希望各位準(zhǔn)媽咪們能夠靜下心來(lái)好好調(diào)理自己的身體，讓自己以最好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)迎接寶寶的到來(lái)吧。

孕期保健不要忘記護(hù)牙哦

1、保證營(yíng)養(yǎng)均衡

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽保護(hù)牙齒健康，需要注重營(yíng)養(yǎng)素的攝入。除了蛋白質(zhì)充足之外，還需要補(bǔ)充維生素A、D、C與鈣、磷的攝入，這樣不僅對(duì)孕婦本身起到很好的保健作用，而且還能夠保護(hù)牙齒，對(duì)胎兒的牙齒發(fā)育也有幫助。

2、做好定期口腔檢查

懷孕期間，口腔疾病發(fā)展比較快，定期檢查，做到及早預(yù)防、及早發(fā)現(xiàn)、及早治療，是對(duì)準(zhǔn)媽媽口腔牙齒的最好保護(hù)。倘若準(zhǔn)媽媽孕期出現(xiàn)嚴(yán)重的口腔疾病，如果能避開(kāi)孕早期、孕晚期，在孕中期進(jìn)行治療是最安全的。

3、重視口腔衛(wèi)生

孕期，準(zhǔn)媽媽保護(hù)口腔牙齒最好的方法就是注意口腔的衛(wèi)生，每天要堅(jiān)持早晚刷牙，且要刷得干凈徹底，如果不能保證口腔完全干凈衛(wèi)生，就很容易滋生牙齦炎。對(duì)于本身牙齒就不太健康的孕婦朋友們來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)用一些漱口水、漱口液，飯后要漱口，務(wù)必要保證口腔衛(wèi)生、牙齒干凈。

4、使用口香糖清潔牙齒

準(zhǔn)媽媽在孕期可以使用口香糖來(lái)清潔牙齒。需要注意的是，要選擇不含有蔗糖成分的口香糖來(lái)清潔牙齒，咀嚼不含有蔗糖的口香糖，不會(huì)引起蛀牙，同時(shí)，可促進(jìn)唾液的分泌、減輕口腔酸化、抑制細(xì)菌滋生、并清潔牙齒。在餐后和睡前都咀嚼一片不含有蔗糖的口香糖，可有效在孕期保健牙齒。

結(jié)語(yǔ)： 隨著今年二孩政策的放開(kāi)，越來(lái)越多的夫妻都準(zhǔn)備生寶寶了，不管是第幾個(gè)寶寶，都是父母心中的寶！孕媽咪們?cè)趹言械臅r(shí)候要十分注意自己的飲食和健康哦，小細(xì)節(jié)說(shuō)不定就會(huì)影響寶寶的正常發(fā)育了呢！相信上述介紹的這些保健常識(shí)可以幫助大家！

孕期的禁忌

孕期的禁忌大全

孕期的禁忌大全，孕婦是一個(gè)非常需要注意的群體，因?yàn)樵袐D的身體健康會(huì)直接影響的寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育的情況，但有的人第一次為人父母有很多的注意事項(xiàng)是不清楚的，以下是關(guān)于孕期的禁忌大全。

孕期的禁忌1 懷孕期間應(yīng)注意事項(xiàng)——飲食注意事項(xiàng)

第一、懷孕早期(一至三個(gè)月)飲食注意事項(xiàng)

懷孕早期，許多孕婦都會(huì)有惡心、嘔吐、厭食等早孕反應(yīng)，孕婦可能會(huì)因此造成進(jìn)食不足、營(yíng)養(yǎng)不良。然而這時(shí)胎兒腦細(xì)胞及身體各器官正快速增殖發(fā)育，足夠的養(yǎng)分供給是第一要表，特別是維他命B群及葉酸、菸堿酸。

所以在此期間，孕媽媽不想吃就不要勉強(qiáng)，不必拘泥於非得三餐都得吃飽飽的，而應(yīng)該是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白質(zhì)、維他命豐富的食物，如：新鮮的魚(yú)、肉類、蛋、牛奶、豆制品、水果等。

第二、懷孕中期(四至六個(gè)月)飲食注意事項(xiàng)

到了懷孕中期，早孕反應(yīng)消失、食欲增加。此期正是胎兒迅速生長(zhǎng)發(fā)育的階段，尤其是大腦發(fā)育。這個(gè)時(shí)期的飲食安排，既要重視營(yíng)養(yǎng)的質(zhì)，也要保證營(yíng)養(yǎng)的量，做到吃飽吃好。

要注意多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，同時(shí)要多食含鈣、鐵等微量元素的食物，如魚(yú)、肉、肝、蛋、海帶、蝦皮、豆腐干等。

第三、懷孕后期(七到十個(gè)月)飲食注意事項(xiàng)

到了懷孕后期，胎兒增長(zhǎng)更加迅速，加之懷孕晚期，孕婦還要為分娩、哺乳儲(chǔ)備足夠的能量。這個(gè)時(shí)期，除了保證蛋白質(zhì)、維生素，糖等營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充外，還要注意增加鐵、鈣、鋅等微量元素的補(bǔ)充。

孕婦此時(shí)期要注意多吃豬肝、魚(yú)、肉、蛋黃、海帶、紫菜、干蝦皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。

懷孕期間應(yīng)注意事項(xiàng)——日常生活注意事項(xiàng)

(1)禁止性生活期

從懷孕開(kāi)始到懷孕3個(gè)月末，胎盤(pán)處于發(fā)育階段，這時(shí)胎盤(pán)和母體宮壁的連接還不緊密，若這時(shí)進(jìn)行性生活的話，有可能導(dǎo)致子宮受到震動(dòng)，容易導(dǎo)致流產(chǎn)的情況出現(xiàn)。性交時(shí)會(huì)由于準(zhǔn)媽媽盆腔充血，子宮收縮，增加流產(chǎn)的幾率。因此，女性在懷孕3個(gè)月內(nèi)應(yīng)該禁止過(guò)性生活。

(2)保持心情舒暢

孕媽媽要明確這些懷孕反應(yīng)不是病，可采取轉(zhuǎn)移注意力的辦法，如同丈夫一起去看電影，去朋友家做客，逛公園、觀花賞景，以減輕懷孕期反應(yīng)。

(3)遠(yuǎn)離被動(dòng)吸煙環(huán)境

吸煙的孕媽咪一定要在孕期戒掉，有些孕媽咪雖然不吸煙，但一定要遠(yuǎn)離“二手煙”，它造成的污染程度并不比自己吸煙差。

醫(yī)學(xué)研究顯示，女性經(jīng)常吸煙或被動(dòng)吸煙，尤其是孕期，會(huì)導(dǎo)致胎寶貝頜面部或口腔發(fā)育畸形，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。

(4)洗浴時(shí)間要適度

孕媽媽每天洗浴時(shí)，除了注意水溫不要過(guò)高外，同時(shí)也不要時(shí)間太長(zhǎng)。因?yàn)?，這樣易使孕媽咪疲倦、頭暈、身體受冷，尤其坐浴時(shí)間過(guò)久會(huì)使子宮充血，有可能引起流產(chǎn)。

(5)適當(dāng)鍛煉身體

準(zhǔn)媽媽孕期要注意適當(dāng)活動(dòng)，孕期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)自身體質(zhì)，避免孕期感冒的發(fā)生，而且好可以有效緩解孕期不適反應(yīng)，更重要的是對(duì)順產(chǎn)有好處。

懷孕期間注意事項(xiàng)

一、營(yíng)養(yǎng)不良

準(zhǔn)媽媽們都被家里人像寶一樣供起來(lái)，怎么會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良呢?其實(shí)，大部分孕婦及其家人比較關(guān)注的是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，認(rèn)為飯雙份地吃，雞鴨魚(yú)肉樣樣齊全，營(yíng)養(yǎng)自然是有保證的。但是，孕婦除了這些營(yíng)養(yǎng)成分之外，還需要補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)，才能維持寶寶的身體健康，正常生長(zhǎng)發(fā)育。

具體來(lái)說(shuō)，孕婦必不可少的維生素包括葉酸、維生素A、維生素C、B族維生素、維生素D，必需的礦物質(zhì)包括鐵、鋅、鈣、鎂、磷。如果缺少這些元素，就很可能造成寶寶的發(fā)育不良或畸形。

例如，葉酸主要是預(yù)防神經(jīng)管畸形及其他先天畸形、早產(chǎn);維生素A促進(jìn)心臟發(fā)育、堅(jiān)固牙齒、預(yù)防視力障礙;維生素C堅(jiān)固牙齒、牙齦、骨骼;B族維生素促進(jìn)中樞神經(jīng)的發(fā)育

預(yù)防低體重兒;維生素D可以預(yù)防先天的佝僂病;鐵可以預(yù)防早產(chǎn)或流產(chǎn)，幫助寶寶腦部發(fā)育;鋅促進(jìn)腦部發(fā)育;鈣幫助骨骼生長(zhǎng)，預(yù)防出生后營(yíng)養(yǎng)性佝僂病;鎂元素預(yù)防流產(chǎn);磷幫助骨骼生長(zhǎng)。

這些維生素和礦物質(zhì)不僅是一個(gè)健康聰明的寶寶所必需的，對(duì)于孕婦自己也有很大的好處，可以預(yù)防貧血、預(yù)防妊娠并發(fā)癥、提高免疫力。

二、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩

傳統(tǒng)的觀點(diǎn)認(rèn)為，準(zhǔn)媽媽一人吃二人食，所以要盡量多吃肉多吃飯。實(shí)際上孕婦和哺乳期婦女對(duì)所有維生素、礦物質(zhì)和微量元素的需要量較多，但對(duì)熱量的需要?jiǎng)t少之又少。過(guò)多地?cái)z入高脂肪、高蛋白的食物，不但造成孕婦的肥胖

增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓的幾率，對(duì)于胎兒，也產(chǎn)生不利的影響。一是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩可能會(huì)產(chǎn)生巨大兒，增加難產(chǎn)的可能性;二是巨大兒出生后容易患低血糖、低血鈣，成年后患糖尿病、肥胖、心血管疾病的可能性比較高。

另外，水果被認(rèn)為是補(bǔ)充維生素的最佳天然來(lái)源，可以使寶寶皮膚細(xì)嫩白凈，于是有些孕婦就大量食用水果，期望生一個(gè)漂亮的寶寶。但是水果食用過(guò)量，特別是只吃水果不吃蔬菜，也會(huì)對(duì)孕婦造成危害。首先水果維生素雖多，但纖維素很少，只吃水果而不吃蔬菜，纖維素缺乏，就會(huì)造成便秘;再者就是水果的糖分比較多，大量攝入，易造成妊娠糖尿病。

因此，為補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就大量食用肉類、水果、主食都是不科學(xué)的進(jìn)補(bǔ)方法，準(zhǔn)媽媽們要學(xué)會(huì)聰明進(jìn)食，營(yíng)養(yǎng)要補(bǔ)在刀刃上。

三、比例失衡

對(duì)孕期所需的各種營(yíng)養(yǎng)，專家提出了科學(xué)的劑量，過(guò)多或過(guò)少都會(huì)對(duì)胎兒造成不利的影響。前文提到了各種維生素和礦物質(zhì)對(duì)于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的作用，但如果比例不協(xié)調(diào)，造成某些元素?cái)z入量過(guò)多，或某些元素?cái)z入不足，對(duì)孕婦和胎兒都會(huì)造成嚴(yán)重的后果。

葉酸的缺乏會(huì)造成胎兒神經(jīng)管畸形和早產(chǎn)，孕婦情緒易怒和貧血，而葉酸攝入量過(guò)多，則會(huì)影響鋅的吸收而導(dǎo)致鋅缺乏，鋅的缺乏會(huì)使寶寶發(fā)育遲緩、出生時(shí)體重過(guò)低。

鈣的缺乏會(huì)造成新生兒鈣化不全，孕婦則易得軟骨病，而鈣的過(guò)量攝入，會(huì)增加孕婦腎結(jié)石和奶堿綜合癥的幾率，還會(huì)使胎盤(pán)過(guò)早鈣化。維生素A的缺乏會(huì)造成早產(chǎn)、流產(chǎn)和胎兒腦積水，攝入量過(guò)多則會(huì)有1/4機(jī)會(huì)造成胎兒畸形，1/4的機(jī)會(huì)造成胎兒智障。

所以說(shuō)，過(guò)猶不及，這些元素的攝入，都要遵循一個(gè)科學(xué)的.劑量，做到比例協(xié)調(diào)，均衡營(yíng)養(yǎng)。

四、只要孕期注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充就好

有一個(gè)誤區(qū)就是認(rèn)為只要懷孕期間注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就好，其實(shí)不然。以孕婦必不可少的葉酸為例，早孕期，也就是懷孕后的3周到6周，是胎兒中樞神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻補(bǔ)充葉酸，就可以降低胎兒患神經(jīng)管畸形的危險(xiǎn)。但很多準(zhǔn)媽媽在懷孕初期粗心大意，并不知道自己懷孕了，那么就錯(cuò)過(guò)了補(bǔ)充葉酸的最佳時(shí)期。

所以專家建議，在備孕時(shí)期，至少提前三個(gè)月就要每天補(bǔ)充葉酸。并且葉酸的攝入要到達(dá)一定量，專家認(rèn)為每日要攝入0.5毫克的葉酸才能有效預(yù)防神經(jīng)管畸形，建議孕媽媽每日補(bǔ)充0.6毫克到0.8毫克的葉酸，以保證胎兒的需求。

目前市面上的大多數(shù)葉酸補(bǔ)充劑葉酸含量都在0.4毫克左右，還不能滿足孕婦葉酸的需求量。人體自身無(wú)法合成葉酸，只能從食物中攝取，含葉酸的食物雖然很多，但葉酸遇光遇熱就極不穩(wěn)定，容易失去活性，所以人們要從植物中攝取葉酸，效率并不高。

拜耳藥業(yè)旗下的愛(ài)維樂(lè)，是一種復(fù)合維生素片藥品，除含有各種孕期所需的維生素和礦物質(zhì)外，其葉酸含量高達(dá)0.8毫克，能有效滿足胎兒預(yù)防神經(jīng)管畸形的需求。

其高葉酸含量，可以使孕婦在服用藥物的4周后，即達(dá)到906nmol/L，這是預(yù)防神經(jīng)管畸形的最佳濃度。除孕前要注意營(yíng)養(yǎng)外，哺乳期母乳喂養(yǎng)，自然也不能馬虎，要想讓寶寶健康成長(zhǎng)，就少不了各種維生素和礦物質(zhì)的補(bǔ)充。所以，不要認(rèn)為只有懷孕期間才需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，要想孩子健康聰明，孕前、孕期、哺乳期還都是絲毫不能放松呢!

五、天然食補(bǔ)就足夠

天然食物當(dāng)然是好東西，我們總是說(shuō)，天然的就是最好的，中醫(yī)里也提到孕婦要“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”。但各種營(yíng)養(yǎng)的均衡，是一般人很難拿捏的一件事，在實(shí)際操作中，往往是蛋白質(zhì)、脂肪超標(biāo)而維生素和礦物質(zhì)仍然不足。

另外，一些營(yíng)養(yǎng)成分很難從食物中得到足夠的劑量，就會(huì)造成營(yíng)的養(yǎng)缺乏。這個(gè)時(shí)候，適當(dāng)?shù)倪x擇一些值得信賴的藥品來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就成為一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

上文提到的葉酸補(bǔ)充劑愛(ài)維樂(lè)是一種復(fù)合維生素片，包含了孕期所需的各種維生素和礦物質(zhì)，根據(jù)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)按照科學(xué)的劑量調(diào)配，滿足孕前、孕期和哺乳期的營(yíng)養(yǎng)需求，既免去了服用多種藥品的麻煩，也可以不用擔(dān)心劑量的把握。既給準(zhǔn)媽媽們帶來(lái)方便，也為寶寶帶去健康。再者就是愛(ài)維樂(lè)是全球唯一經(jīng)隨機(jī)雙盲臨床驗(yàn)證的葉酸補(bǔ)充產(chǎn)品，準(zhǔn)媽媽們也可以安心食用。

孕期的禁忌2 準(zhǔn)媽媽孕早期注意事項(xiàng)

一、飲食

1、 易導(dǎo)致宮縮或流產(chǎn)的食品：山楂、桂圓、薏米仁、甲魚(yú)、蘆薈、螃蟹、苦瓜、馬齒筧，以上食品建議在孕早期不要吃，菠菜和荔枝可以吃，但是要少量的;除此之外，人參和蟲(chóng)草等補(bǔ)藥未經(jīng)醫(yī)生同意不要濫用;

2、 孕早期時(shí)前三個(gè)月應(yīng)繼續(xù)補(bǔ)充葉酸，如果要補(bǔ)充維生素保證寶寶營(yíng)養(yǎng)，可以在醫(yī)生的建議下吃復(fù)合維生素或者孕婦奶粉，但切記不要同時(shí)食用這兩樣，以免維生素過(guò)多，反而對(duì)寶寶有影響;

3、 維生素中有些元素比如維生素A和維生素D如果缺乏或過(guò)量都會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形或某些缺陷，所以切勿過(guò)量;

4、 任何藥物補(bǔ)充都不如食補(bǔ)，準(zhǔn)媽媽可以多吃水果、蔬菜、及魚(yú)肉等，口胃要偏清淡，孕早期不要吃的太酸或太咸都會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響;

二、行為

1、 孕期的準(zhǔn)媽媽洗澡水溫不宜過(guò)熱，溫度要低于40度，感覺(jué)不燙為宜，且最好采用淋浴;

2、 洗頭后盡量不要使用吹風(fēng)機(jī)，其產(chǎn)生的石棉纖維對(duì)胎兒不利;

3、 看電視時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，且超過(guò)2小時(shí)應(yīng)到外面呼吸新鮮空氣，電視播放時(shí)間久了會(huì)產(chǎn)生X射線;

4、 做家務(wù)時(shí)，不要提重物，伸手夠不到的地方切勿用力去夠，以免拉伸腹部;彎腰時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，下蹲動(dòng)作要慢，可先單膝下跪，減輕腹部受壓;起床時(shí)不要一下子坐起來(lái)，應(yīng)先側(cè)臥然后用手撐起，慢慢起來(lái);

5、 電磁爐及微波爐屬高輻射電器，孕婦切勿接近，手機(jī)和電腦不宜玩太多，必要時(shí)穿上防輻射服，并在電腦旁放杯水可減少輻射;

6、 使用風(fēng)扇時(shí)不宜對(duì)著正面吹，容易著涼;空調(diào)房盡量少待，首次使用空調(diào)前將過(guò)濾器洗凈再用;任何季節(jié)準(zhǔn)媽媽都不要使用電熱毯;準(zhǔn)媽媽一定要注意給小腹保暖，寶寶最怕凍喲;

7、 孕早期，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽可都別太激動(dòng)了老用手去撫摸肚肚哦，摸肚子容易宮縮呢，寶寶會(huì)不高興的啦;

8、 平時(shí)有戴隱形眼鏡習(xí)慣的準(zhǔn)媽媽，這會(huì)可得換個(gè)框架眼鏡咯，容易感染呢，另外切勿濫用任何眼藥水，必須問(wèn)過(guò)醫(yī)生呢(眼藥水含抗生素，寶寶不喜歡呢);

備注：孕早期指的是懷孕的1-3個(gè)月

三、緊急處理

1、 若遇到陰道出血，準(zhǔn)媽媽要保持心情不要太緊張，應(yīng)第一時(shí)間就診，畢竟出血有可能

是先兆性流產(chǎn)的征兆，切勿大意;

2、 孕早期抵抗力會(huì)變差，若準(zhǔn)媽媽在孕期出現(xiàn)感冒，癥狀輕者或喉嚨口痛時(shí)可多喝溫開(kāi)

水(不宜過(guò)熱)，且每隔10分鐘用濃鹽開(kāi)水漱口，效果很不錯(cuò)哦，我就是這樣過(guò)來(lái)滴;

3、 若準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)發(fā)燒，且低于38度者，建議準(zhǔn)媽才用物理降溫，比如用冰袋縛額頭和

頸部，并多喝溫開(kāi)水，晚上睡覺(jué)前可泡個(gè)熱水腳(非發(fā)燒時(shí)不宜泡腳哦)，

4、 若感冒或發(fā)燒較嚴(yán)重者，或低溫不退者必須就醫(yī)，切勿自己濫用藥物;

5、 孕期出現(xiàn)便秘時(shí)，每天早餐前喝一杯蜂蜜茶，多吃水果，多喝溫開(kāi)水，便秘嚴(yán)重者，建

議就醫(yī)，以免影響寶寶;(便便時(shí)切勿用力過(guò)大哦，腹壓增加，寶寶會(huì)不舒服呢)

6、 孕期出現(xiàn)腹瀉時(shí)，方法一：每晚睡前燉一個(gè)蘋(píng)果吃(洗凈后連皮燉，效果佳);方法二：

每日清晨喝一杯淡鹽開(kāi)水，日常飲食吃粥類等稀式食品;腹瀉嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī);

四、環(huán)境

1、 不要在噪音較大的環(huán)境下生活或工作;

2、 工作環(huán)境不要接觸有毒氣體或化學(xué)物品;

3、 新裝修的房子不要住，油漆當(dāng)中的甲醛對(duì)胎兒影響較大;

4、 盡量少去人口密集或通風(fēng)不良的地方，容易缺氧和感染病毒(流感期少出門(mén));

5、 臉部環(huán)境也很重要哦，愛(ài)PL的準(zhǔn)媽一定要選用純天然的植物類化妝品，確保不含化學(xué)

物質(zhì)，化妝品就免了，尤其口紅不能用哦，含鉛量高呀;

備注：孕早期指的是懷孕的1-3個(gè)月

孕期的禁忌3一、整個(gè)孕期母親體重要增加9～15公斤，因此孕婦的食量攝入要比平時(shí)約增加10～20%。對(duì)早孕反應(yīng)引起的惡心、嘔吐，可以少食多餐，飲食宜清淡。可吃些酸棗、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之類。

二、孕期中間3個(gè)月，胎兒每天增重10克，孕婦食量應(yīng)有所增加。因?yàn)樽訉m脹大壓迫腸道，容易造成便秘，孕婦宜多吃蔬菜，多飲水。 三、在孕期最后3個(gè)月內(nèi)，胎兒增重一倍，大腦細(xì)胞激增，是孕婦營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵階段，要注意數(shù)量充足、合理均衡的膳食。

四、在孕期中后期每天平均膳食要額外增加9克優(yōu)質(zhì)蛋白，相當(dāng)于吃300克牛奶，二只雞蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白則要多吃15克，相于200克豆腐或大米。

五、孕期血容量猛增30%，需要700毫克鐵來(lái)制造紅血球，每天的需要量是平時(shí)的三四倍，宜多吃瘦肉、禽、魚(yú)等動(dòng)物性食物。每周吃二三次豬肝，必要時(shí)可服用鐵劑，但不宜飲茶。

六、如果孕婦乳制品吃得不夠多，宜服用鈣片，并多曬太陽(yáng)。

七、供給充足的維生素，每天要進(jìn)食500至700克蔬菜，最好中、晚餐后吃一份水果。

八、控制食鹽用量，菜不要太咸，對(duì)下肢浮腫的孕婦，更要注意。

孕期保健的十二種禁忌

營(yíng)養(yǎng)障礙

孕婦節(jié)食、挑食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不全、妨礙胎兒的正常發(fā)育;貪吃又會(huì)使?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩，導(dǎo)致母體肥胖，胎兒過(guò)大，引起難產(chǎn)。

吸煙

孕婦吸煙，煙中的尼古丁從呼吸道進(jìn)入血液到達(dá)胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育甚至流產(chǎn)。

濫用催生針

孕婦不在醫(yī)院分娩，在家濫用催生針，極易引起子宮破裂而危及胎兒生命。

懶動(dòng)

孕婦懶動(dòng)，什么事也不干，缺乏運(yùn)動(dòng)引起肥胖，對(duì)胎兒不利。

情緒異常

孕婦長(zhǎng)期情緒不佳，會(huì)影響內(nèi)分泌功能，對(duì)胎兒不利。

接觸放射物

早孕期孕婦過(guò)多接觸X線，為性別檢查作B超等。這些放射性物質(zhì)易致胎兒畸形。

不計(jì)算預(yù)產(chǎn)期

有的孕婦懷孕后不計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，臨產(chǎn)前還出遠(yuǎn)門(mén)，導(dǎo)致路途中分娩。

振動(dòng)

孕婦干重活，跌跤、長(zhǎng)途顛簸，都容易引起難產(chǎn)，早產(chǎn)和宮內(nèi)感染。

濫用藥

懷孕期間濫服某些抗生素、鎮(zhèn)靜藥、麻{醉}藥、激素等藥品容易引起胎兒畸形。

輕率使用剖腹產(chǎn)

要求實(shí)施剖腹產(chǎn)的孕婦有上升趨勢(shì)，殊不知剖腹產(chǎn)可能會(huì)引起后遺癥，還可能增加新生兒的發(fā)病率和死亡率。

性生活過(guò)度

早孕期，妊娠晚期，性生活不節(jié)制，容易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)和宮內(nèi)感染。

喝酒

酒精是一種致畸因素，孕婦喝酒可破壞生長(zhǎng)中的胚胎細(xì)胞，不但使胎兒發(fā)育緩慢，而且造成某些器官的畸形

孕婦要警惕孕晚期易發(fā)的7種疾病

孕期常見(jiàn)的疾病種類很多，對(duì)于懷孕晚期的準(zhǔn)媽媽，要特別注意以下7種疾病的預(yù)防，下面，我們就詳細(xì)的來(lái)看看，懷孕晚期應(yīng)該警惕的幾種疾病。

孕婦要警惕孕晚期易發(fā)的7種疾病

1.胎膜早破

表現(xiàn),孕媽咪突然感覺(jué)有較多液體自 *** 流出，繼而少量間斷性排出。

胎膜早破給孕媽咪增添了精神上的負(fù)擔(dān)和心理上的壓力，同時(shí)胎膜早破可增加宮內(nèi)感染及產(chǎn)褥感染。嚴(yán)重者可出現(xiàn)敗血癥，甚至危及孕媽咪生命。

破水后的第一件事情就是擡高臀部平臥，然后在家人的陪同下盡快去醫(yī)院就診。孕媽咪應(yīng)住院待產(chǎn)，密切注意胎心音變化，胎先露部未銜接者應(yīng)絕對(duì)臥牀休息，以側(cè)臥為宜，防止臍帶脫垂。積極預(yù)防和治療下生殖道感染，重視孕期衛(wèi)生指導(dǎo);妊娠后期避免劇烈 *** ;避免負(fù)重及腹部受撞擊;宮頸內(nèi)口松弛者，應(yīng)臥牀休息。

2.胃部燒灼感

通常在懷孕后半期，胃部會(huì)出現(xiàn)燒灼感。其特征是胃中有種如火燒的感覺(jué)，且常上升至喉嚨。如果這種癥狀嚴(yán)重，醫(yī)生會(huì)推薦一些藥物幫你排解。

應(yīng)對(duì)方式：白天應(yīng)盡量少量多餐，使胃部不要過(guò)度膨脹，即可減少胃酸的逆流。睡前2小時(shí)不要進(jìn)食，飯后半小時(shí)至1小時(shí)內(nèi)避免臥牀。睡覺(jué)時(shí)，盡量以枕頭墊高頭部15厘米，以防止發(fā)生逆流。傳統(tǒng)制胃劑等胃藥，可在飯后30分鐘給予，以中和胃酸。孕婦體重若過(guò)重，應(yīng)減少自身體重的增加，并避免食用高濃度糖分的食物或飲料，包括：糖漿、高淀粉類食物(例如：面包)。

3、胎盤(pán)早剝

主要癥狀為 *** 流血出血量較多，色暗紅，可伴有輕度腹痛或無(wú)明顯腹痛患者的貧血不顯著。嚴(yán)重時(shí)可惡心、嘔吐以致出現(xiàn)冷汗、面色蒼白，血壓下降等休克狀態(tài)?？蔁o(wú) *** 出血或只有少量的 *** 出血，貧血程度與外出血量不相符。

胎盤(pán)早剝最大的危害是不可控的出血，可能為內(nèi)出血，這種出血導(dǎo)致的休克和臨牀所見(jiàn)的顯性失血所造成的休克有很大的不一樣，即出血的量和休克的程度不成正比。

對(duì)于比較嚴(yán)重的胎盤(pán)早剝，需要快速補(bǔ)血、補(bǔ)液，迅速糾正低血容量性休克，應(yīng)盡早結(jié)束分娩，至少在胎盤(pán)早期剝離后6小時(shí)內(nèi)完成。加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，積極預(yù)防與治療妊高征;妊娠晚期避免仰臥位及腹部外傷;胎位異常進(jìn)行外倒轉(zhuǎn)術(shù)糾正胎位時(shí)，操作必須輕柔;處理羊水過(guò)多或雙胎分娩時(shí)，避免宮腔內(nèi)壓驟然降低。

4.腿部痙攣

一般而言，懷孕的最后幾個(gè)星期，孕婦的大腿及小腿后面可能發(fā)生疼痛性的腿部痙攣(你妻才懷孕兩月便痙攣，是缺鈣所致)，你可為其 *** 腿部，將腳掌向上彎拉伸小腿肌肉，可以解除之。

應(yīng)對(duì)方式：膳食中補(bǔ)充鈣：膳食中應(yīng)注意補(bǔ)充鈣及維生素B6，可在每日睡前喝一杯強(qiáng)化牛奶補(bǔ)充鈣，預(yù)防腿部痙攣。每周可飲用加醋的骨頭湯2～3次，以預(yù)防缺鈣，并注意多吃含鈣多的其他食物。防止維生素D缺乏：影響鈣質(zhì)吸收的主要因素是維生素D。若維生素D供應(yīng)充足，通常不至于發(fā)生鈣的缺乏。孕婦應(yīng)早期預(yù)防和治療腿部痙攣，具體方法如下：可以適當(dāng)多吃含鈣高、含維生素D豐富的食物，如奶類、魚(yú)肝油、豆類制品及青菜等;多曬太陽(yáng)，經(jīng)日光照射自身產(chǎn)生維生素D，尤其是冬季懷孕、且長(zhǎng)期在室內(nèi)工作者，每日要堅(jiān)持曬太陽(yáng)，以防缺鈣引起腿部肌肉痙攣。

5.早產(chǎn)

早產(chǎn)對(duì)于母親的影響較小，多是精神、心理方面的;而早產(chǎn)對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)危害較大。早產(chǎn)兒其患病率和死亡率都是較高的。主要的原因在于早產(chǎn)兒各器官發(fā)育未完成，器官功能及免疫力均不良。除去先天異常者，早產(chǎn)所造成的死亡占了新生兒死亡的75﹪。

早產(chǎn)發(fā)生后，是不能治療的，只能針對(duì)早產(chǎn)兒的疾病做相應(yīng)的處理，所以，關(guān)鍵在于早產(chǎn)的預(yù)防。預(yù)防早產(chǎn)，關(guān)鍵是加強(qiáng)從妊娠早期開(kāi)始，定期做好產(chǎn)前檢查，以便盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)奶幚怼?/p>

要積極預(yù)防和治療妊娠中毒及各種異常妊娠。注意改善生活環(huán)境，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，增加休息時(shí)間。保持心境平和，消除緊張焦慮情緒，避免不良 *** 。要攝取合理、充分的營(yíng)養(yǎng)，采取左側(cè)臥位，以改善子宮、胎盤(pán)的血循環(huán)。妊娠期間要節(jié)制性生活，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)前出血(主要是前置胎盤(pán)和胎盤(pán)早剝)和先兆早產(chǎn)征象應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治。

6.水腫

妊娠期發(fā)生水腫，開(kāi)始時(shí)可以是隱性的，也就是孕媽咪體內(nèi)水分已經(jīng)增加，但不表現(xiàn)水腫，而是表現(xiàn)體重增加過(guò)多、過(guò)快，每周增長(zhǎng)超過(guò)500克以上。這是由于水分潴留在各器官間隙和深部結(jié)締組織中，再進(jìn)一步就可出現(xiàn)可凹性水腫，這種水腫一般由踝部開(kāi)始，逐漸上升至小腿、大腿、腹部至全身。

輕度的妊娠水腫多對(duì)母嬰健康沒(méi)有影響，但是中、重度的水腫多與妊娠期高血壓疾病聯(lián)系密切?；加腥焉锲诟哐獕菏鼓阁w各器官缺血、缺氧，對(duì)母體和胎兒均有危害，孕媽咪可能并發(fā)心衰，腎功能衰竭，腦水腫，腦溢血，腦栓塞和凝血功能障礙等。嚴(yán)重并發(fā)癥甚至造成孕媽咪及胎兒死亡，并且會(huì)導(dǎo)致胎兒在宮內(nèi)發(fā)育遲緩、窘迫、死胎、早產(chǎn)，新生兒的死亡率也相對(duì)增加。

治療全身疾病的同時(shí)改善營(yíng)養(yǎng)，增加飲食中蛋白質(zhì)的攝入，以提高血漿中白蛋白含量，改變膠體滲透壓，才能將組織里的水分帶回到血液中。另外，應(yīng)減少食鹽及含鈉食品的進(jìn)食量，如少食咸菜，以減少水鈉潴留。還要增加臥牀休息時(shí)間，以使下肢回流改善，腎血流量增加，增加尿量，減輕水腫。

7、貧血

孕媽咪血清鐵蛋白及血紅蛋白檢查是最敏感的指標(biāo)。當(dāng)血清鐵蛋白低于12微克/升或血紅蛋白低于110克/升時(shí)，即可診斷為孕媽咪貧血。輕度貧血者，除皮膚黏膜蒼白外，很少有其他明顯癥狀。病情較重者，則常有口腔炎、舌炎、皮膚及毛發(fā)干燥、脫發(fā)、面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納不佳、呼吸短促等癥狀。

嚴(yán)重貧血會(huì)引起循環(huán)系統(tǒng)方面的轉(zhuǎn)變，而對(duì)母體造成最嚴(yán)重的影響為引發(fā)心臟衰竭。此外，貧血的孕媽咪較正常的孕媽咪不能忍受產(chǎn)前出血的情況。懷孕中出現(xiàn)貧血現(xiàn)象會(huì)降低對(duì)感染的抵抗力，較容易發(fā)生產(chǎn)后感染的癥狀。貧血會(huì)造成子宮內(nèi)缺氧，造成胎盤(pán)灌流及供氧不足，而發(fā)生胎兒生產(chǎn)前子宮內(nèi)死亡，或者胎兒于生產(chǎn)時(shí)產(chǎn)生窘迫，而發(fā)生出生時(shí)窒息或生產(chǎn)時(shí)死亡。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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