產(chǎn)婦坐月子到底什么調(diào)料不能吃？今天這篇文章詳細告訴你！

乳管。咱們都知道新生兒會有一個生理性的體重下降，這是很正常的，如果孩子在10天之后，體重恢復到和剛出生時候的差不多，或者是在整個新生兒期孩子的體重增長達到600克的時候，那也說明孩子在平時的時候是吃飽了。好了，這個就是孩子吃飽的時候會出現(xiàn)的情況，如果你家孩子現(xiàn)在已經(jīng)滿足了這些情況，那就建議家長不要再使勁的喂孩子了，再喂孩子的話，孩子很有可能就會因此吐奶了。為了能讓姐妹們清晰簡單地初步判斷寶寶吐奶的嚴程度，小緣將吐奶現(xiàn)象分為溢奶和吐奶兩種。溢奶：沒有嘔吐動作，只是隨打嗝、腹部或全身用力等出現(xiàn)的沒有痛苦表情的奶液反流甚至流出口腔的現(xiàn)象稱為溢奶。吐奶：伴有嘔吐現(xiàn)象，且有痛苦表情的稱為吐奶。這樣分類的話，絕大多數(shù)嬰兒出現(xiàn)的是溢奶，屬發(fā)育中的現(xiàn)象。寶寶溢奶怎么辦：在嬰兒頻繁溢奶的階段，家長要做好護理。只要嬰兒在溢奶時不伴哭鬧、咳嗽等現(xiàn)象，溢奶后進食正常，生長正常，就不必擔心?；谝缒痰臋C理，對溢奶明顯、次數(shù)多的嬰兒，家長應通過體位療法來使溢奶現(xiàn)象得到緩解。體位療法：家長可以在嬰兒吃奶后讓嬰兒保持相對右側位，將嬰兒床頭抬高 15～25 度，以使嬰兒全身處于 15 度斜坡面上，這樣做就可以有效減少食物反流。拍拍背。

月子期間產(chǎn)婦脾胃虛弱，忌口是必須的。但是，調(diào)料一點都不放是不可能的。哪些調(diào)料能吃？哪些調(diào)料堅決不能吃？國慶老師告訴你?？梢猿缘恼{(diào)料鹽：有的產(chǎn)婦坐月子，甚至在菜里一點鹽都不放，其實這樣的做法是錯誤的。

因為產(chǎn)婦產(chǎn)后體虛盜汗，會流失大量的水分，如果不吃鹽的話，會加重身體缺水的現(xiàn)象，所以產(chǎn)后是要吃鹽的。乳管。咱們都知道新生兒會有一個生理性的體重下降，這是很正常的，如果孩子在10天之后，體重恢復到和剛出生時候的差不多，或者是在整個新生兒期孩子的體重增長達到600克的時候，那也說明孩子在平時的時候是吃飽了。好了，這個就是孩子吃飽的時候會出現(xiàn)的情況，如果你家孩子現(xiàn)在已經(jīng)滿足了這些情況，那就建議家長不要再使勁的喂孩子了，再喂孩子的話，孩子很有可能就會因此吐奶了。為了能讓姐妹們清晰簡單地初步判斷寶寶吐奶的嚴程度，小緣將吐奶現(xiàn)象分為溢奶和吐奶兩種。溢奶：沒有嘔吐動作，只是隨打嗝、腹部或全身用力等出現(xiàn)的沒有痛苦表情的奶液反流甚至流出口腔的現(xiàn)象稱為溢奶。吐奶：伴有嘔吐現(xiàn)象，且有痛苦表情的稱為吐奶。這樣分類的話，絕大多數(shù)嬰兒出現(xiàn)的是溢奶，屬發(fā)育中的現(xiàn)象。寶寶溢奶怎么辦：在嬰兒頻繁溢奶的階段，家長要做好護理。只要嬰兒在溢奶時不伴哭鬧、咳嗽等現(xiàn)象，溢奶后進食正常，生長正常，就不必擔心?；谝缒痰臋C理，對溢奶明顯、次數(shù)多的嬰兒，家長應通過體位療法來使溢奶現(xiàn)象得到緩解。體位療法：家長可以在嬰兒吃奶后讓嬰兒保持相對右側位，將嬰兒床頭抬高 15～25 度，以使嬰兒全身處于 15 度斜坡面上，這樣做就可以有效減少食物反流。拍拍背。

醬油：醬油由大豆、淀粉、水和鹽釀造而成，顏色較深，有說法稱吃醬油會導致皮膚變黑，對產(chǎn)婦和寶寶不利，實際上人的皮膚顏色是由遺傳或后天的護理方式?jīng)Q定的，醬油經(jīng)由消化道由人體吸收，并不一定會對人的膚色造成影響。香油：香油可以軟化血管，潤腸通便，對防止產(chǎn)婦便秘有很好的作用，另外，香油含有豐富的卵磷脂，可以改善皮膚。生姜：生姜性溫，能促進血液循環(huán)，幫助惡露排出，燉湯的時候適當放一點生姜片還可以去除腥味。蔥、蒜：炒菜時適當放一點蔥、蒜可以增香提味，但因為蔥和蒜有一定的刺激性，不要放太多，蒜蓉之類的菜肴要盡量避免。另外，番茄醬、雞精、料酒、醋、糖等調(diào)料可以視情況適當吃一點，不要過量即可。不能吃的調(diào)料味精：現(xiàn)在人做菜很少放味精了，產(chǎn)婦尤其注意不能吃味精，因為味精會造成母乳寶寶體內(nèi)缺鋅，建議不要吃。辣椒、花椒、咖喱、芥末：母乳媽媽就不用說了，食用辣椒容易導致上火，容易導致寶寶便秘、濕疹等。

非母乳的媽媽也最好是過了月子再吃辣椒，畢竟月子期間身體還在恢復當中，腸胃虛弱，盡量避免這種辛辣刺激的調(diào)味料。茴香：容易回奶，母乳媽媽要避免食用。桂皮：屬于熱性調(diào)料，容易消耗腸道水分，導致便秘，最好不要食用。黃酒：黃酒的酒精成分要比料酒濃，母乳的媽媽盡量不要食用，以免酒精進入母乳，影響寶寶大腦發(fā)育。豆瓣醬：如果不是自家釀制的豆瓣醬盡量不要食用，含有的食品添加劑比較多。文章對你有幫助，歡迎“轉發(fā)”哦。

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