糖尿病最喜歡的三件事，每一件都會(huì)對(duì)身體造成巨大傷害

說到糖尿病人飲食都是各持意見，不能說都對(duì)也不能說都錯(cuò)，但對(duì)于大部分糖尿病人來說，尤其是血糖控制不好的糖尿病人來說，這三碗“毒雞湯”還是別進(jìn)坑。

1、糖尿病人什么都可以吃

糖尿病人什么都可以吃，把握好量就可以了，這個(gè)觀點(diǎn)其實(shí)也沒有錯(cuò)，但針對(duì)的是血糖控制非常好的人，但現(xiàn)實(shí)中大部分人的血糖控制的還是不太理想的，這部分人就不要持這個(gè)飲食觀點(diǎn)了，量的多少很難把握，不該吃的食物還是不吃為好。

2、粗糧粥不升血糖

粗糧和細(xì)糧一樣都升血糖，含糖量基本差不多，不同的是粗糧含膳食纖維多，升糖時(shí)長(zhǎng)發(fā)生了變化，你的血糖控制不太好的話，用粗糧熬粥，那血糖一樣蹭蹭竄上去。解決的方法就是把粥改成湯，比如紫菜湯、粗糧菜葉湯，綠豆湯等，粥適合血糖控制非常好的人。

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3、糖尿病可以多吃豆類

豆類含蛋白質(zhì)高都知道，但豆類的蛋白質(zhì)是植物蛋白，過多攝取會(huì)對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)，糖尿病腎病應(yīng)減少植物蛋白質(zhì)攝取，沒有糖尿病腎病的可以正常攝取植物蛋白，但一樣應(yīng)該減輕腎臟負(fù)擔(dān)，不能過多食用豆類。

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