降糖良方，送給所有糖尿病人

糖尿病人降血糖不是只有藥物和胰島素，降糖的方法有很多種，但歸根結(jié)底，降糖不是目的，降糖只是一種手段，保持身體的各項健康才是最終的目的，為了達(dá)到這個目的，你必須拋開所謂的血糖好一切都好的觀點(diǎn)。1、開心開心是降糖的一種心境，沒有一個好的心情，血糖自然不會好到那里去，看開了，血糖自然就會好很多，急躁的心理要不得。2、營養(yǎng)不要為了單一的血糖這不吃那不吃，而讓身體各個部分遭受缺水短糧的情況，這樣反而身體垮的更快，血糖反倒成了替罪羊，這個鍋血糖不愿背，其實(shí)是患者的不正確控制血糖的方法和心理造成的，所以說學(xué)會吃，怎么吃很重要。比如明知道吃一整個蘋果，血糖會升高很多，那你不會每天吃五分之一嗎？蘋果的營養(yǎng)吸收了，血糖也不會升很多，這樣不是更好嗎？糖尿病專用主食，培希元主食面條，控糖好，營養(yǎng)均衡，血糖能穩(wěn)定。3、藥物和飲食有些糖尿病總感覺吃藥對身體副作用大，血糖高了也硬扛著不吃藥，幻想有一天能堅持下來，血糖穩(wěn)了，藥也不用吃了，那這樣也不是不可以，那你的做好飲食的控制和調(diào)整，配合一定的運(yùn)動，把血糖控制到正常范圍，不吃藥也是可以的，但是，如果血糖還是不行，那不用多說，直接吃藥，或者調(diào)整藥物用量，你要知道血糖的波動對身體的傷害要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于藥物對身體的副作用。單一的降糖并不是目的，整個身體的健康才是根本，不能只顧降糖，而忽略了身體對營養(yǎng)的需求，這樣只能是撿了芝麻丟了西瓜。全方位血糖類知識分享，轉(zhuǎn)發(fā)功德無量糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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