一:涼拌海蜇頭1、海蜇頭提前浸泡五六個小時,中途換三至四次水2、混合鮮醬油、香醋,加入麻油攪拌3、加入白糖,攪拌至完全溶解4、泡好的海蜇頭瀝干水分,切成適合食用的條狀5、將切好的海蜇頭碼在餐盤內(nèi),澆上涼拌汁6、撒上熟白芝麻,以香菜葉點綴二:魚香雞丁1、雞胸切丁放鹽腌一下,胡蘿卜、黃瓜、辣椒切丁備用2、準(zhǔn)備醬油、醋、糖、鹽調(diào)成汁備用3、熱鍋放油,燒至七成熱,下郫縣豆瓣爆香4、放雞丁、辣椒炒制5、待炒變色放胡蘿卜、黃瓜繼續(xù)翻炒均勻6、再加入料汁炒勻,勾芡出鍋即可三:野山蒜松板肉1、松板肉切條,入油鍋炸一下,撈出瀝油2、把泡好的野山蒜擠干水分入油鍋炸香,撈出瀝油3、洗凈鍋,倒入生抽收濃后倒入炸好的松板肉和野山蒜4、急火炒勻,收緊剩余料汁,出鍋前撒入青蒜粒即可精彩推薦
為什么言多必失?做人不能說的四句話!“娶妻不娶顴骨高,嫁漢不嫁連眉梢”,老祖宗這句古話有道理嗎?減肥期間要常吃的5種蔬菜,都是能當(dāng)主食的蔬菜,低熱量飽腹感強。版權(quán)聲明:本號內(nèi)容來自網(wǎng)絡(luò),由我們綜合整理,若涉及版權(quán)問題,請聯(lián)系刪除。
一、電飯鍋——做飯神器,做飯中的戰(zhàn)斗機
終極攻略:以下這些搭配方法是真得超美味,做起來又超簡單,可能有些搭配方法被我遺漏了,我記起再慢慢增加!
如果你實在懶得不行不行的,以下所有的做法都可以這么做——洗好米就放下所有的主料輔料(配料的話,其實加鹽或醬油就夠味了),加適量水,按下煮飯鍵,煮好放蔥花香菜,攪拌均勻。~好吃程度3顆星~
如果你不是懶到人神共憤,那就要有點講究了。洗好米,像黃瓜、土豆、排骨、雞肉等這些難熟的先放下與米飯一起煮,等到米飯已經(jīng)煮好時再放其他配菜,再燜個10分鐘就可以開吃啦。~好吃程度4顆星~
如果你還能再多少勤奮點,就按照下面的做法,肯定是最好吃的。~好吃程度5顆星~
對了,還可以用電飯鍋做各種粥各種面煲各種湯,全能啊,電飯鍋簡直是神器,做飯中的戰(zhàn)斗機?。?!
1、雞肉飯
主料:雞翅中、米飯
輔料:姜、胡椒粉、鹽、醬油、花生食用油、蠔油、料酒、嫩肉粉
做法:
原料洗凈備用。雞中翅砍成小塊,姜切碎,放在盤中;
加入姜碎、醬油、料酒、鹽、嫩肉粉、胡椒粉、蠔油、花生油拌勻,腌制10分鐘;
洗米,倒入電飯鍋膽內(nèi),水量就和平時煮飯一樣即可;
腌制好的雞肉平鋪在米面上,蓋上鍋蓋,按下煮飯鍵;
待飯煮好了,打開拌勻,香噴噴的雞肉飯就做好啦!(如果喜歡吃辣的,可以加點辣椒醬)
2、番茄火腿飯
主料:番茄、豌豆、火腿、胡蘿卜(也可不放)
輔料:玉米(也可不放)、花生油、鹽、胡椒粉、大米、香菜
做法:
大米洗凈加水,比平時少加一點水,放入一只洗凈的番茄,少許豌豆、火腿丁、胡蘿卜丁、玉米,幾滴花生油,再撒些鹽、胡椒粉就行了;
蓋鍋煮熟后的樣子,可以先把番茄去皮后再攪拌,最后再加點香菜(不喜歡吃也可不加),就可以開吃了。特簡單。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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