沒有食欲又懶得做飯怎么辦？學(xué)會這幾道清爽快手菜，讓你吃了還想吃！

一：涼拌海蜇頭1、海蜇頭提前浸泡五六個小時，中途換三至四次水2、混合鮮醬油、香醋，加入麻油攪拌3、加入白糖，攪拌至完全溶解4、泡好的海蜇頭瀝干水分，切成適合食用的條狀5、將切好的海蜇頭碼在餐盤內(nèi)，澆上涼拌汁6、撒上熟白芝麻，以香菜葉點綴二：魚香雞丁1、雞胸切丁放鹽腌一下，胡蘿卜、黃瓜、辣椒切丁備用2、準(zhǔn)備醬油、醋、糖、鹽調(diào)成汁備用3、熱鍋放油，燒至七成熱，下郫縣豆瓣爆香4、放雞丁、辣椒炒制5、待炒變色放胡蘿卜、黃瓜繼續(xù)翻炒均勻6、再加入料汁炒勻，勾芡出鍋即可三：野山蒜松板肉1、松板肉切條，入油鍋炸一下，撈出瀝油2、把泡好的野山蒜擠干水分入油鍋炸香，撈出瀝油3、洗凈鍋，倒入生抽收濃后倒入炸好的松板肉和野山蒜4、急火炒勻，收緊剩余料汁，出鍋前撒入青蒜粒即可精彩推薦

為什么言多必失?做人不能說的四句話！“娶妻不娶顴骨高，嫁漢不嫁連眉梢”，老祖宗這句古話有道理嗎？減肥期間要常吃的5種蔬菜，都是能當(dāng)主食的蔬菜，低熱量飽腹感強。版權(quán)聲明：本號內(nèi)容來自網(wǎng)絡(luò)，由我們綜合整理，若涉及版權(quán)問題，請聯(lián)系刪除。

有哪些簡單又美味，適合懶人的做飯方法？

一、電飯鍋——做飯神器，做飯中的戰(zhàn)斗機

終極攻略：以下這些搭配方法是真得超美味，做起來又超簡單，可能有些搭配方法被我遺漏了，我記起再慢慢增加！

如果你實在懶得不行不行的，以下所有的做法都可以這么做——洗好米就放下所有的主料輔料(配料的話，其實加鹽或醬油就夠味了)，加適量水，按下煮飯鍵，煮好放蔥花香菜，攪拌均勻。~好吃程度3顆星~

如果你不是懶到人神共憤，那就要有點講究了。洗好米，像黃瓜、土豆、排骨、雞肉等這些難熟的先放下與米飯一起煮，等到米飯已經(jīng)煮好時再放其他配菜，再燜個10分鐘就可以開吃啦。~好吃程度4顆星~

如果你還能再多少勤奮點，就按照下面的做法，肯定是最好吃的。~好吃程度5顆星~

對了，還可以用電飯鍋做各種粥各種面煲各種湯，全能啊，電飯鍋簡直是神器，做飯中的戰(zhàn)斗機?。?！

1、雞肉飯

主料：雞翅中、米飯

輔料：姜、胡椒粉、鹽、醬油、花生食用油、蠔油、料酒、嫩肉粉

做法：

原料洗凈備用。雞中翅砍成小塊，姜切碎，放在盤中；

加入姜碎、醬油、料酒、鹽、嫩肉粉、胡椒粉、蠔油、花生油拌勻，腌制10分鐘；

洗米，倒入電飯鍋膽內(nèi)，水量就和平時煮飯一樣即可；

腌制好的雞肉平鋪在米面上，蓋上鍋蓋，按下煮飯鍵；

待飯煮好了，打開拌勻，香噴噴的雞肉飯就做好啦！(如果喜歡吃辣的，可以加點辣椒醬)

2、番茄火腿飯

主料：番茄、豌豆、火腿、胡蘿卜(也可不放)

輔料：玉米(也可不放)、花生油、鹽、胡椒粉、大米、香菜

做法：

大米洗凈加水，比平時少加一點水，放入一只洗凈的番茄，少許豌豆、火腿丁、胡蘿卜丁、玉米，幾滴花生油，再撒些鹽、胡椒粉就行了；

蓋鍋煮熟后的樣子，可以先把番茄去皮后再攪拌，最后再加點香菜(不喜歡吃也可不加)，就可以開吃了。特簡單。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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