在治療糖尿病中,不能一味依靠藥物,善于利用食物來(lái)輔助控制血糖才是做理想的降糖方式,下面給大家介紹6種具有顯著降低血糖的6種食物,糖尿病可以經(jīng)常食用。
一、魔芋
魔芋最有用的一個(gè)地方就是膳食纖維含量高,飽腹感特別好,這樣糖尿病人就會(huì)減少一部分高熱量主食的攝取,從而降低血糖。
二、苦瓜
苦瓜降血糖的用途大家都知道,苦瓜中的苦瓜皂苷,可以直接降低當(dāng)餐的餐后血糖。
三、黃鱔
黃鱔降血糖的用途很大,相比藥物更好更安全,不但能降血糖,還能夠起到降低血脂的作用。
四、黃精
黃精屬于藥食同源的食物能夠補(bǔ)腎益氣,降血糖。
五、地黃
地黃對(duì)血糖的作用是雙向調(diào)節(jié)的,是治療糖尿病最常見(jiàn)的一種中藥材,也有人經(jīng)常作為煲湯材料使用。培希元主食面條,糖尿病專(zhuān)用,控糖好,營(yíng)養(yǎng)均衡,血糖更穩(wěn)定。
六、豆腐
豆腐熱量低,營(yíng)養(yǎng)好,膳食纖維高,對(duì)糖尿病血糖的穩(wěn)定有很好的用途,但是糖尿病腎病患者不能食用。
這幾種食物不防糖尿病人經(jīng)常調(diào)換食用,對(duì)血糖不穩(wěn),對(duì)并發(fā)癥都有好處,糖尿病有選擇的食用降血糖的食物,在血糖穩(wěn)定的情況下,可相對(duì)減少藥物使用量。
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