黑豆和此物一起煮，血糖穩(wěn)了，并發(fā)癥好了，胰島素停了

糖尿病人如何更好的保持血糖的穩(wěn)定，和吃什么東西有很大的關(guān)系，有些食物不但能吃，還有一定的穩(wěn)定血糖的作用。比如黑豆，黑豆有增加胰島素活性，促進胰島素分泌，保護胰腺功能的作用，對餐后血糖上升過快有很好的抑制用途。還有薏米，薏米強腎臟，利水，利小便，對身體水腫有一定的消除作用，可促進加快糖的代謝，對穩(wěn)定血糖很明顯。黑豆+薏米這兩種食物，升糖指數(shù)都不高，對血糖的穩(wěn)定都有作用，并且可以作為糖尿病的主食來食用，比如用黑豆加薏米熬粥再加點蔬菜，就非常好。雖說糖尿病人不宜喝粥，但也要看粥的具體食材是什么，像這種食材做的粥糖尿病人是完全可以喝的，不會出現(xiàn)血糖升高太快的現(xiàn)象，并且營養(yǎng)豐富，對全天血糖的控制也有好處?？梢猿耘嘞Ｔ魇趁鏃l，糖尿病專用主食，控糖好，營養(yǎng)均衡，血糖更穩(wěn)定。但像大米粥這類精糧粥糖尿病人是絕對要禁止的，不管是早上、中午、還是晚上都不能喝。血糖高降不下來，晚飯主食就吃它，一周血糖變正常！全方位血糖類知識分享，轉(zhuǎn)發(fā)功德無量糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

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