多久洗一次被子合適？長(zhǎng)時(shí)間不換洗床單被套，會(huì)有什么害處？

床單被套的衛(wèi)生是十分重要的，因?yàn)檫@關(guān)系著我們的身體健康。我們有很長(zhǎng)的時(shí)間都是在床上度過(guò)的，床單被套一般用幾年？多久換一次？下面就一起來(lái)看看。

一項(xiàng)涉及2000人的調(diào)查顯示，只有36%的人能做到每?jī)芍軗Q洗一次床單，近20%的人一個(gè)月?lián)Q洗一次，有的甚至更換頻率更低；半數(shù)人覺(jué)得床單臟點(diǎn)沒(méi)什么大礙；一半以上的女性不勤更換床單，與此相比，48%的男性每周至少清洗一次床單。

一般來(lái)說(shuō)，冬季一個(gè)月清洗床單被罩一次；春秋兩周時(shí)間清洗床單被罩一次；夏天的話床單被罩最好一周清洗一次?？梢赃x擇一個(gè)天氣晴朗的日子，用熱水清洗一次床單和被罩，然后在太陽(yáng)下適當(dāng)?shù)牧罆?，利用?yáng)光中的紫外線來(lái)殺菌，抑制床單細(xì)菌滋生繁殖。同時(shí)我們可以將我們的棉被和枕芯也拿出來(lái)曬一曬，用太陽(yáng)光的紫外線來(lái)殺菌抑螨。

據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示，一般人的日常睡眠時(shí)間為7至8個(gè)小時(shí)，那么在這段時(shí)間內(nèi)，我們的人體會(huì)排出大概200ml的汗液，這些汗液透過(guò)床墊被罩滲入被褥后，就成為被褥上的各種細(xì)菌繁殖的溫床，特別是我們生活中常提起的螨蟲(chóng)。如果這樣任其肆意妄為的話，長(zhǎng)此以往必定會(huì)引發(fā)各種疾病，危害我們的身體健康。

用洗衣機(jī)清洗床單時(shí)最好用熱水，水溫應(yīng)控制在54℃—66℃之間，清洗15—20分鐘，洗后要及時(shí)烘干或晾干，才能達(dá)到殺菌的作用。為了起到最佳的抗菌效果，還可以選用漂白劑，它是最廉價(jià)的殺菌劑，但使用時(shí)濃度最好低些。如果采用手洗的辦法，可以在冷水中加入適量過(guò)氧化氫，也能起到殺菌作用。

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夏天床單多久洗一次 夏天長(zhǎng)時(shí)間不洗床單的危害

床單被套是我們每個(gè)人家中必備的生活用品，床單使用一段時(shí)間都是需要更換的，不然會(huì)有很多的細(xì)菌滋生，尤其是現(xiàn)在夏天人體排汗增多，更換床單頻率更是要多。
夏天床單多久洗一次
夏天是細(xì)菌繁殖的季節(jié)，同時(shí)夏天太熱也容易出汗，床單被罩臟的也就更加快，夏天空氣中的灰塵也是比較嚴(yán)重的，也會(huì)導(dǎo)致床單被罩臟的更加快，床單被套多久換一次，在夏天的話最好一周換一次。

夏天長(zhǎng)時(shí)間不洗床單的危害
夏天新陳代謝比較快，人體脫落的皮膚細(xì)胞會(huì)成為螨蟲(chóng)的食物，螨蟲(chóng)和它們的糞便也會(huì)逐漸堆積在床單上。而一些灰塵、棉絨、織物纖維、微粒、細(xì)小的昆蟲(chóng)、花粉、土壤、沙子和化妝品碎粒也會(huì)"光顧"床單，床單看上去不臟，卻遍布細(xì)菌、病毒，不經(jīng)常換床單，很容易染上哮喘、鼻炎和濕疹等疾病。

夏季床單多久換一次最衛(wèi)生
夏天到了，伴隨著高溫的到來(lái)，勤換洗的不僅僅只是你的衣物，還有床單。說(shuō)到這里，很多人感覺(jué)很費(fèi)解，床單還需要經(jīng)常去換嗎，我們每天都在洗澡，也不臟呀。然而，事實(shí)并非你想的那般。我們一天中，三分之一的時(shí)間都是在床上度過(guò)，在睡眠的這段時(shí)間里，較老的皮膚會(huì)脫落成為死皮，而這些死皮落到床上后，就會(huì)變成各種細(xì)菌的食糧。據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，人在睡眠的期間，身體的汗腺會(huì)排出汗液，一年的時(shí)間，這些汗液大約會(huì)在床上留下10萬(wàn)毫升的液體，相當(dāng)于170瓶的礦泉水，這些汗液也極容易滋生細(xì)菌。

為了保證床品的干凈，給我們的睡眠營(yíng)造一個(gè)干凈健康的環(huán)境，就需要我們勤洗床單和被罩。那么被罩到底多長(zhǎng)時(shí)間清潔一次比較衛(wèi)生呢?在考慮這一問(wèn)題時(shí)，需要考慮到季節(jié)，冬季一般比較寒冷，身體排出的汗液比較少，細(xì)菌也不容易成活，我們一般半個(gè)月左右換一次床單就可以。而在高溫的夏季，人體排汗增多，新陳代謝也加快，滋生的細(xì)菌也較多，建議3天左右就要換一次床單，如果工作很忙實(shí)在沒(méi)時(shí)間的話，也不要超過(guò)一周。在清洗床單上，想要床單清洗的干凈，可以先把洗衣液倒入溫水中，把床單放到里面浸泡30分鐘，可以充分的去除床單表面的漿質(zhì)。然后放入洗衣機(jī)，旋轉(zhuǎn)10分鐘左右，再用清水洗干凈即可。對(duì)于真絲材質(zhì)的床單，建議用手洗，使用中性的洗滌劑，水溫不超過(guò)30度，等洗滌劑全部溶解后，將床單放進(jìn)去直接清洗就可以。

螨蟲(chóng)是被子數(shù)量最大的寄生蟲(chóng)
長(zhǎng)期沒(méi)有曬過(guò)的被子上，螨蟲(chóng)真的有百萬(wàn)之多。顯微鏡下，揪出螨蟲(chóng) 螨蟲(chóng)是一種長(zhǎng)著八只腳的小蟲(chóng)，一般約0.03-0.5毫米大小。螨蟲(chóng)以吸食人體體液(血液、淋巴液)、皮脂、皮膚碎屑、或其他粉末狀為生。螨蟲(chóng)無(wú)處不在，研究發(fā)現(xiàn)一件內(nèi)衣上的塵螨和蠕形螨的數(shù)量竟超過(guò)萬(wàn)只。大約30克灰塵中就有45萬(wàn)只塵螨，一個(gè)用了8年的枕頭其10%的重量竟是螨蟲(chóng)和螨蟲(chóng)的尸體。螨蟲(chóng)有多種類型，室內(nèi)對(duì)人體傷害最大的是塵螨和蠕形螨。塵螨是過(guò)敏性疾病的元兇。塵螨是目前已知的世界上最強(qiáng)烈的過(guò)敏源之一，所以，過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎等各類過(guò)敏性疾病患者，一定要做好室內(nèi)除螨工作。

你家床單被套該多久洗一次？超過(guò)這個(gè)時(shí)間，需小心螨蟲(chóng)

大家好，生活中，我們每個(gè)人都需要吃飯睡覺(jué)，常聽(tīng)人們說(shuō)病從口入，意思就是對(duì)于吃的東西我們要注意衛(wèi)生和健康。
但其實(shí)，睡覺(jué)也應(yīng)該講究衛(wèi)生和健康，有時(shí)候你也許會(huì)覺(jué)得，自己的床和睡衣看起來(lái)很干凈，再加上自己每天都洗澡，因此應(yīng)該沒(méi)有什么細(xì)菌吧。
其實(shí)不然，不是很干凈，而是我們沒(méi)有看見(jiàn)。
比如我們?nèi)庋鄄豢梢?jiàn)的螨蟲(chóng)，螨蟲(chóng)特別喜歡溫暖潮濕的環(huán)境，在家里面，像枕頭、床墊等都是它的溫室。
其實(shí)，床單和被套多久需要更換，不在于我們表面看到的是否干凈整潔，問(wèn)題在于我們看不見(jiàn)的細(xì)菌和螨蟲(chóng)。
如超過(guò)這個(gè)時(shí)間沒(méi)有洗床單被套，可能會(huì)滋生螨蟲(chóng)，我們要小心了！
螨蟲(chóng)來(lái)自于我們汗液的滋養(yǎng)，同時(shí)，皮膚上的分泌物，頭皮上的皮屑和灰塵等，都會(huì)滋生無(wú)數(shù)的螨蟲(chóng)。
我們睡覺(jué)的枕頭是螨蟲(chóng)的重災(zāi)區(qū)，其次是床單和被套。
那么，怎么才知道螨蟲(chóng)多不多呢？如果你睡覺(jué)后發(fā)現(xiàn)全身發(fā)癢，特別是臉部奇癢無(wú)比，那么，很可能已經(jīng)螨蟲(chóng)為患了。
如果你平常背部不長(zhǎng)痘，并且最近也沒(méi)有暴飲暴食，睡覺(jué)后，卻總是皮膚長(zhǎng)痤瘡，蕁麻疹，那么，說(shuō)明螨蟲(chóng)也已經(jīng)占據(jù)了你整個(gè)床。
所以，我們何時(shí)更換床單被套和枕頭，不是肉眼看是否干凈，而是應(yīng)該定時(shí)定期更換。
這個(gè)主要看季節(jié)，一般來(lái)說(shuō)，春秋時(shí)節(jié)容易使各種細(xì)菌大量繁殖，所以為了保持清潔最好一周換洗一次。
夏季天氣炎熱，床單被套也臟得比較快，也需要一周更換一次。
而冬季的氣溫較低，細(xì)菌不易滋生，一周或十天左右換一次即可。
有特殊情況的也可以根據(jù)自己的需求來(lái)定，只要做到干凈清爽就可以了。
此外，睡衣作為每天直接接觸皮膚的物品，應(yīng)定期清洗。
即使洗完澡，皮膚也會(huì)繼續(xù)分泌油脂和汗液，沾在睡衣上。
如果長(zhǎng)時(shí)間不洗，很容易滋生螨蟲(chóng)細(xì)菌，刺激皮膚，引起塵螨性皮炎。
最好每?jī)纱蜗匆淮危蛘咧辽僖恢芟匆淮巍?br>當(dāng)然如果自己覺(jué)得沒(méi)有時(shí)間，或者清洗床單比較麻煩的話，其實(shí)我們也可以借助其他的一些除螨工具。
比如說(shuō)日本潔魔法植物雙效除螨噴霧劑，去除螨蟲(chóng)的效果達(dá)到94.9%，所以針對(duì)現(xiàn)在市場(chǎng)上的去除螨蟲(chóng)的物品它效果是最好的，只需噴一次有效期就可以長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月。
除螨噴霧的原理是其含有一種螨蟲(chóng)不敢靠近的氣味，讓螨蟲(chóng)無(wú)法覓食，然后大量死去。
它對(duì)于除臭，抑菌，避免花粉過(guò)敏的效果也是非常有效的，對(duì)我們的肌膚一點(diǎn)傷害都沒(méi)有，我們可以安心地使用。
對(duì)于一些毛毯，衣柜，寵物的用具，包括布藝沙發(fā)，床單，床罩被子都可以用它。
【不僅除螨，更能除異味】
噴霧中含有大量甘蔗精華，所以很多用過(guò)的人都說(shuō)這款產(chǎn)品有一股甜甜的味道。
但是并不膩，很清新，除螨的同時(shí)，還能讓家里感受到清新自然的味道~
在殺死螨蟲(chóng)時(shí)，還可以包裹住螨蟲(chóng)的尸體和糞便，不讓它們到處亂飛，日常清潔時(shí)就可以直接清掃干凈。
【使用率高，隨處可以噴噴噴】
長(zhǎng)期使用的空調(diào)，也是螨蟲(chóng)蝸居的好場(chǎng)所_
毛絨玩具結(jié)構(gòu)復(fù)雜，螨蟲(chóng)含量更多哦_
久不清洗的窗簾，上面也盤(pán)踞著很多螨蟲(chóng)_
還有枕頭內(nèi)芯_
長(zhǎng)期不通風(fēng)的衣柜_
各種鞋柜，儲(chǔ)物柜_
【小小一瓶很耐用】
250ML的容量，可以噴25張單人床單。
一張單人床能用2年，一張雙人床能用1年。
使用方法超級(jí)簡(jiǎn)單，輕輕搖晃容器，把噴嘴蓋子向上打開(kāi)；
離物品約30CM處均勻噴灑；
噴灑完畢，把噴嘴蓋子往下按回原位就可以了。
現(xiàn)在在活動(dòng)時(shí)候是特別優(yōu)惠的，只需要89塊錢(qián)就能夠包郵到你家，你說(shuō)劃不劃算？
當(dāng)螨蟲(chóng)肆意危害家人健康的時(shí)候，少抽一包煙，少買一支口紅，買它！讓家人多一份安心多一份健康。
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