導(dǎo)語:“放屁”,幾乎是人們平時(shí)生活中很少談?wù)摰囊粋€(gè)尷尬問題,特別是在公共場合,如果想要放屁,會(huì)努力去掩蓋這件事。對(duì)于放屁的說法也很有意思,比如,有的人認(rèn)為經(jīng)常放屁的人是肝臟不好的表現(xiàn),那么這種說法是否正確呢?不妨今天就來一起了解一下吧。
01老愛放屁是肝臟不好嗎?
首先,在這里要告訴大家,肝不好可能會(huì)導(dǎo)致放屁量增多,但是頻繁放屁并不代表肝不好,不要存在這方面的誤區(qū)。
肝臟起著分泌膽汁的作用,更好的為人體消化食物,但是如果肝功能出現(xiàn)問題,就會(huì)導(dǎo)致膽汁分泌減少,消化速度減慢,進(jìn)而食物長時(shí)間儲(chǔ)存在腸胃中,不能及時(shí)消化,慢慢腐敗和發(fā)酵。
在發(fā)酵過程中會(huì)釋放大量氣體,這樣腸道中氣體就會(huì)大量增多,氣體會(huì)通過放屁的形式排出體外,就會(huì)出現(xiàn)頻繁放屁的現(xiàn)象。比如肝炎,脂肪肝,肝硬化等等,都會(huì)有此表現(xiàn)。
如果僅僅從放屁多來判定一件事情,太過絕對(duì)。想要清楚是哪種原因,建議去醫(yī)院做相關(guān)檢查和治療。
02醫(yī)生坦言:放屁多,或與3個(gè)原因有關(guān)
飲食不當(dāng)
頻繁放屁和飲食不當(dāng)關(guān)系密切,如果近期常吃一些易產(chǎn)生氣體的食物,比如豆子,紅薯、土豆,就會(huì)出現(xiàn)放屁量增多的現(xiàn)象。
像豆子中含有豐富的低聚糖,如果這些物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)會(huì)很難被消化掉,如果沒有及時(shí)吸收就會(huì)進(jìn)入腸道,在腸道中被細(xì)菌發(fā)酵就會(huì)生成大量氣體, 因而就會(huì)導(dǎo)致放屁次數(shù)增多。
腸道內(nèi)的菌群異常
如果經(jīng)常放屁,你要考慮一下是否腸胃道出現(xiàn)問題,可能是腸胃道的菌群異常,導(dǎo)致放屁量增多。
特別是益生菌的數(shù)量高于有害菌數(shù)量,自身腸道比較健康,如果有害菌滋生越來越多,會(huì)不利于食物消化,就會(huì)導(dǎo)致放屁量增多。因此要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群的活動(dòng),這樣才能保證身體更加健康。
吃東西太急躁了
隨著生活節(jié)奏不斷加快,很多人從早到晚忙碌工作,中午吃飯時(shí)間比較急,吃飯速度比較快,吃東西狼吞虎咽,食物還沒有完全解決好就進(jìn)入腸胃內(nèi)。
對(duì)于這些沒有完全消化好的食物,腸胃不能夠完全消化掉,也很容易導(dǎo)致放屁次數(shù)增多。
03肝臟出現(xiàn)問題時(shí),會(huì)有哪些信號(hào)發(fā)出?
肝區(qū)疼痛
如果肝臟出現(xiàn)問題,身體肝區(qū)會(huì)出現(xiàn)不適或者伴有疼痛感,如果常常出現(xiàn)肝區(qū)疼痛,代表肝臟部位受損比較嚴(yán)重。
因?yàn)楦闻K是沒有痛覺神經(jīng),所以對(duì)于肝臟出現(xiàn)的異常,很難被身體察覺到。
直到肝臟健康受損比較嚴(yán)重,肝包膜受到牽拉,才會(huì)讓身體有明顯的疼痛感出現(xiàn)。如果出現(xiàn)這種情況,建議及早就醫(yī),早發(fā)現(xiàn)早治療。
出現(xiàn)蜘蛛痣
如果發(fā)現(xiàn)四肢,胸背部臉上出現(xiàn)一些紅痣,這些紅痣大小和小蜘蛛差不多,而且都是一個(gè)紅點(diǎn)為中心,周圍分布大量的纖細(xì)血管,按壓一下會(huì)消失。
而這種紅痣就是蜘蛛痣,是肝臟出現(xiàn)問題的一種表現(xiàn)。
皮膚和鞏膜發(fā)黃
肝臟和膽囊關(guān)系密切。肝臟會(huì)促進(jìn)膽囊分泌膽汁,對(duì)膽紅素進(jìn)行代謝,促使膽紅素有血排出體外。
身體乏力、消瘦
如果患有肝病會(huì)發(fā)現(xiàn)身體常常感覺疲倦乏力,體重漸漸下降。其實(shí)是因?yàn)楦闻K出現(xiàn)問題后,引起影響到了消化系統(tǒng)功能。
排氣多與肝沒有關(guān)系,消化道大于含有小于200ml的氣體,主要為氮?dú)?、氧氣、二氧化碳、氫氣與甲烷。消化道產(chǎn)氣主要途徑為進(jìn)食時(shí)吞咽空氣,細(xì)菌產(chǎn)氣,食物化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)氣,大部分氮?dú)夂脱鯕鈦碜匝氏碌目跉?,?xì)菌可分解腸道內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì),從而產(chǎn)生氫氣、甲烷和二氧化碳。進(jìn)食不易吸收的糖類,如乳果糖可造成產(chǎn)氣增加,而排氣主要靠消化道內(nèi)的機(jī)械感受器和化學(xué)感受器進(jìn)行調(diào)節(jié)。通過噯氣,機(jī)體吸收,細(xì)菌吸收,肛門排氣等方式,將氣體排出體外。因此消化道中的氣體與肝病沒有關(guān)系,主要與腸道內(nèi)環(huán)境有關(guān)。
其實(shí)放屁屬于一種正常的生理現(xiàn)象,但是由于這件事比較尷尬,尤其是在公眾場合,所以很多人即便是有屁也會(huì)憋著不放。
因?yàn)槲覀兊哪c道一直在不斷蠕動(dòng)著, 只要腸道蠕動(dòng)存在,就會(huì)有氣體從肛門排出,這就稱之為放屁 ,為什么消化道內(nèi)會(huì)有氣體呢?
因?yàn)槲覀兂赃M(jìn)身體內(nèi)的食物由于消化道正常菌群的作用產(chǎn)生較多的氣體,這些氣體隨著腸蠕動(dòng)向下運(yùn)行,由肛門排出, 排出時(shí)由于肛門括約肌的作用,還可能會(huì)產(chǎn)生響聲,放屁其實(shí)是腸道正常運(yùn)行的一種表現(xiàn)形式。
正常情況下, 每個(gè)人每天放屁5~10次最為 健康 ,大約500毫升左右的氣體 ,但是如果放屁太少或者是頻繁放屁都要引起高度警惕,或許是身體出現(xiàn)了某些方面的問題。
為什么有人會(huì)說頻繁放屁是肝臟出現(xiàn)了問題呢?因?yàn)榇蠖鄶?shù)認(rèn)為放屁就是排毒,而肝臟是身體內(nèi)最大的解毒排毒器官,所以身體出現(xiàn)了頻繁放屁的現(xiàn)象, 有一些人就覺得肝臟無法正常解毒,排毒就會(huì)通過放屁的形式來表現(xiàn)。
頻繁放屁或許與肝臟受損有關(guān),但并不完全準(zhǔn)確 。
因?yàn)楦闻K不僅承擔(dān)著解毒排毒,同時(shí)干燥分泌膽汁進(jìn)行消化,如果肝臟出現(xiàn)問題,膽汁分泌減少, 消化的速度也會(huì)減慢,食物無法得到充分消化,在腸胃當(dāng)中就會(huì)產(chǎn)生大量的氣體,這些氣體需要排出體外就會(huì)通過放屁的形式。
不過單從頻繁放屁這一點(diǎn),判斷肝臟是否 健康 有一點(diǎn)太片面了,還是希望大家去醫(yī)院 做一下肝功能檢查或者做一下肝CT, 這樣才能確定肝臟方面是否出現(xiàn)了病變。
腸道菌失衡
經(jīng)常放屁的人,可能在平時(shí)飲食上并沒有太在意放屁,主要是因?yàn)樯眢w內(nèi)的 腸道菌群不平衡所引起的腸道菌是引起放屁的重要因素 ,如果長道君不平衡,就會(huì)讓體內(nèi)的一些圈繼續(xù)繁殖,增加這些原產(chǎn)生大量的氣體,隨著腸道的蠕動(dòng)就會(huì)下行從肛門排出,從而產(chǎn)生放屁的現(xiàn)象。
吃飯速度太快
由于現(xiàn)在生活節(jié)奏比較快,很多人在吃飯的時(shí)候速度也比較快,如果吃飯比較急,那么食物得不到充分咀嚼,就直接吞咽下去, 就會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān),腸胃在消化的時(shí)候產(chǎn)生大量的氣體就會(huì)出現(xiàn)放屁頻繁的現(xiàn)象。
吃飯速度特別快的話,空氣也會(huì)摻雜的食物進(jìn)入口腔當(dāng)中,進(jìn)入腸胃當(dāng)中,一些氣體自然也會(huì)出現(xiàn)放屁增多的現(xiàn)象。
便秘
如今不良的飲食和作息習(xí)慣導(dǎo)致身邊越來越多的人受到了便秘的困擾,糞便在腸道當(dāng)中無法及時(shí)排出體外,是不利于身體 健康 的,而且 糞便當(dāng)中含有很多細(xì)菌,這些細(xì)菌在我們腸道當(dāng)中堆積數(shù)量越來越多,經(jīng)過發(fā)酵就容易產(chǎn)生氣體。
大家首先要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,在平時(shí)一定要多喝水,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,緩解便秘現(xiàn)象,也能緩解放屁頻繁的情況。
1、大量喝水,加快新陳代謝
在代謝異常的情況下,大家可以多喝水,促進(jìn)新陳代謝, 這樣也能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),促進(jìn)消化吸收,緩解便秘的情況 ,讓身體的各部分機(jī)能平衡運(yùn)轉(zhuǎn)。
2、合理科學(xué)地安排每天的飲食
很多食物都會(huì)導(dǎo)致放屁頻繁的現(xiàn)象,所以大家在平時(shí)要盡量 少吃淀粉含量比較高的食物,多吃一些富含膳食纖維的食物, 多吃水果和蔬菜也能夠緩解。
結(jié)語:如果自己放屁次數(shù)特別少或者是放屁比較頻繁,大家也要引起高度警惕,及早去醫(yī)院做檢查,或許是身體出現(xiàn)了某些方面的原因,做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
雖然放屁很難看,但這是完全正常的。但如果不放或放得太多其實(shí)不是很正常的現(xiàn)象。網(wǎng)上有很多人聲稱頻繁放屁是肝臟不好的原因,但事實(shí)真的如此嗎?作為一個(gè)正常人,每天放屁一般不超過10次,但如果放屁過多,可能與胃腸道疾病有關(guān)。放屁過多是不正常的,但與肝功能無關(guān)。當(dāng)肝功能受損時(shí),它會(huì)使雌激素失活,導(dǎo)致我們產(chǎn)生過多的雌激素,導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張,從而導(dǎo)致皮膚上出現(xiàn)紅斑。
細(xì)菌可分解腸道內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì),從而產(chǎn)生氫氣、甲烷和二氧化碳。進(jìn)食不易吸收的糖類,如乳果糖可造成產(chǎn)氣增加,而排氣主要靠消化道內(nèi)的機(jī)械感受器和化學(xué)感受器進(jìn)行調(diào)放屁,多是一個(gè)腸道蠕動(dòng)比較強(qiáng)烈,腸道內(nèi)產(chǎn)氣比較多的情況,并不是肝臟不好,如果說平時(shí)合并有膽結(jié)石或者是膽囊炎的話,也有可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)放屁比較多的情況。
如果排除飲食因素,那么一些疾病也可能導(dǎo)致放屁多的情況,如胃炎的胃腸道疾病人群/腸道菌群紊亂人群/便秘人群/以及腸癌等,因?yàn)橄莱霈F(xiàn)問題,會(huì)影響腸道細(xì)菌分解的情況,肝病患者通常會(huì)有局部癥狀及全身癥狀等表現(xiàn),局部癥狀通常為肝區(qū)疼痛、消化道癥狀等。出現(xiàn)消化道癥狀的慢性肝病可有惡心嘔吐、厭油膩、食欲不振、腹痛腹瀉等,可能因消化不良。
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