臨床上,尿毒癥并不是一種單一疾病,而是所有腎病的終末,是腎功能嚴重損害或者消失的階段。
由于腎臟無法對身體的雜質進行過濾,也無法吸收身體的營養(yǎng)物質,更加無法排出身體的廢物,這樣身體的廢物越積越多,就會造成尿毒癥的一系列毒副反應。
當人患上尿毒癥時,臉上會有三個明顯信號:
信號1、身體浮腫
腎臟是身體負責代謝水的器官,當腎臟開始衰竭時,身體多余的水分就會無法排泄,導致身體出現浮腫,集中在眼瞼部、腿部和腳裸。
隨著尿毒癥的病變程度不斷加深,腎臟的排水功能會越來越低,最后會導致全身水腫。
信號2、上吐下瀉
生活中,很多人在吃壞東西時也會上吐下瀉,但是刨除食物因素,就要考慮到是腎臟的問題。
當腎臟病變,你體內的毒素無法排出,那只能通過腸道的方式或以及其他方式排除,所以患者很容易出現嘔吐及腹瀉現象。
信號3、臉色差,口味怪
腎臟出現衰竭,身體就會有氣血不調的癥狀,出現尿毒癥面容,導致多數患者會出現臉色發(fā)白或蠟黃。
并且,尿毒癥還會影響患者的呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng),患者常常感覺口中有尿騷味道。
為何尿毒癥越來越多?醫(yī)生直言:5種食物碰多了,腎就壞“透”了!
食物一、咸菜等高鹽食物
食鹽是我們每天都會吃到的東西,但除了正常三餐,也會從其他食物中攝取到鹽,其中咸菜的鹽分含量更高,也是傷腎的食物之一。
吃得過咸,就會加重腎臟負擔,導致體內電解質失衡,身體的水分排不出去,進一步增加腎臟負擔。
營養(yǎng)學會建議,每人每天鹽的攝入量要小于6g,最好小于一瓶蓋。
食物二、含糖飲料
隨著生活的豐富,越來越多的人愛上了可樂、果汁、奶茶等含糖飲料。
但國外有研究表明:碳酸飲料的攝入越多,患上尿毒癥的風險就越大。
飲料中含有大量的果糖,過度飲用會升高人體尿酸水平;并且碳酸飲料中的糖分以及檸檬酸,色素等化學成分,會大大增加腎臟的代謝負擔,影響腎臟功能。
食物三、面包
面包松軟可口的感覺,讓很多人都愛不釋手,但是,太過松軟的面包中都會添加一種食品添加劑——溴酸鉀。
這種添加劑能賦予面包彈性和松軟的口感,可過量食用就會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
更有不少的研究指出,大量食用精制谷類食品,特別是面包,將使腎細胞癌的患病風險相應升高。
食物四、紅肉及其制品
像牛、羊、豬肉等,都屬于紅肉,它們不僅是高嘌呤食物,同樣也是高脂食物。
過量的攝入,易引發(fā)體內尿酸水平升高。同時,牛羊肉中也含有很多的動物脂肪,進入體內不易消化,同時會促使腎動脈硬化,腎臟萎縮變性,引起動脈硬化性腎病。
所以,腎不好的人,還是少吃為好。
食物五、方便面
方便面以其方便快速的沖食,讓不少上班族很省力的就解決掉了一餐,但是,方便面所帶來的副作用也非常大。
方便面中含有反式脂肪酸,更是屬于高油高鹽的食物,長期攝入,勢必會影響到腎臟的健康,增加患上尿毒癥的風險。
所以,在日常生活中應該盡量少吃方便面,少攝入加工食物,這樣更有利于保護腎臟。
想要預防尿毒癥,保護腎臟,謹記“三勤、兩控”!
“三勤”:
1、勤喝水
適當的補充水分,可以有效促進體內毒素的排出,減輕對腎臟負擔,增加排尿。加點護腎的小植物制成茶,功效更佳。
龍須玉竹茶
配方:取龍須、蒲公英、玉竹、玫瑰花四者搭配制成,熱水沖泡即可。
2、勤睡眠
睡眠不足對身體的傷害很大,不僅會造成糖尿病等慢性疾病,還很容易導致機體免疫力下降,造成腎臟損傷。
研究表明,相比每晚睡7-8小時的人,那些每晚睡眠時間不足5、6小時的人,蛋白尿發(fā)生風險明顯增加,腎功能下降速度也會更快。
所以,最好保持每晚規(guī)律睡眠,睡覺時間在7小時以上。
3、勤排尿
長期憋尿,會使體內毒素不能及時排出,誘發(fā)尿道炎、膀胱炎,甚至會損傷腎臟。
人在憋尿時,會使膀胱壓力升高,而膀胱壓力反射紊亂和憋尿肌功能下降等會導致尿液反流,誘發(fā)腎盂腎炎,損害腎臟功能。
所以,有尿一定及時排出,不能忍。
“兩控”:
1、控制血壓
高血壓會促進尿毒癥的發(fā)生和發(fā)展。
當血壓升高以后,腎臟血管會受不了過高的壓力,發(fā)生痙攣;這樣時間一長,血管壁就會出現硬化,失去彈性,流經腎臟血管的血液就會減少。
最后,整個腎臟就會硬化、萎縮,導致腎衰竭。
所以,高血壓者平時一定要學會控制血壓,規(guī)律服藥。
2、控制血糖
研究顯示,尿毒癥患者中有三分之一是由糖尿病腎病發(fā)展而來的,糖尿病腎病是導致尿毒癥的首要因素。
糖尿病患者如果平時控制不好血糖,就會引起糖尿病腎病等并發(fā)癥,繼而加速腎臟損傷。
和高血壓一樣,糖尿病患者一定要控制好自身血糖,謹防并發(fā)癥。
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