很少放屁的人和頻繁放屁的人，哪種更健康？可能你想錯(cuò)了，了解下

屁者，氣也，屁就是身體排出的廢氣，我們每天在呼吸、吃飯的時(shí)候都會(huì)產(chǎn)生一些氣體，攝入的食物在消化的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生氣體，這些氣體最后會(huì)被身體排出體外，排出來(lái)的氣體就是屁，在生活當(dāng)中，有的人屁很多，一個(gè)接一個(gè)，而有的人卻基本沒(méi)有屁，那么很少放屁的人，和經(jīng)常放屁的人，哪種人比較健康？

01首先，我們要先來(lái)了解下，每天放多少個(gè)屁算正常？

在正常的情況下，每天會(huì)排出500毫升到2800毫升的氣體，也就是每天會(huì)放5~20個(gè)屁是正?，F(xiàn)象，無(wú)論是屁多還是屁少，只要在5~20個(gè)之間，身體沒(méi)有什么大問(wèn)題，屬于正常的現(xiàn)象。

02哪些原因會(huì)導(dǎo)致放屁頻繁

1、吃飯做不到細(xì)嚼慢咽

現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏變得越來(lái)越快，而且在吃飯的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食的習(xí)慣，如果長(zhǎng)時(shí)間吃飯暴飲暴食不細(xì)嚼慢咽，會(huì)影響到身體健康。

甚至?xí)?dǎo)致腸胃的負(fù)擔(dān)加重，而在腸胃分解食物的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，而這些氣體會(huì)通過(guò)放屁的方式排出體外。

如果你經(jīng)常出現(xiàn)暴飲暴食的習(xí)慣，是很容易導(dǎo)致放屁頻繁，所以若想緩解這種問(wèn)題，在平時(shí)吃飯的時(shí)候，一定要注意細(xì)嚼慢咽。

2、常吃一些產(chǎn)氣的食物

常吃一些產(chǎn)氣的食物，例如地瓜、洋蔥、豆類，白蘿卜及其他豆制品，或是芋頭、土豆、板栗等淀粉含量高的食物，就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常放屁。

因?yàn)檫@些食物中含有氣化酶，這種物質(zhì)在胃酸的作用下，會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳，因此導(dǎo)致經(jīng)常放屁，如果過(guò)度食用此類食品造成經(jīng)常放屁，而感覺(jué)尷尬，就可以適當(dāng)減少這類食物的攝入。

3、飲食太過(guò)油膩

如果在平時(shí)經(jīng)常吃一些太過(guò)油膩的食物，是很容易影響到我們腸道的正常消化和吸收功能，而且很容易會(huì)導(dǎo)致腸道當(dāng)中產(chǎn)生大量的氣體，而且這些氣體也會(huì)隨著腸道排出體外，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中勢(shì)必會(huì)頻繁出現(xiàn)，而且還有可能會(huì)影響到腸胃的健康。

所以在生活當(dāng)中，應(yīng)盡量少吃一些太過(guò)油膩的食物，對(duì)于腸胃健康以及減少放屁的次數(shù)都有好處。

4、細(xì)菌發(fā)生失衡

細(xì)菌會(huì)在結(jié)腸里對(duì)所吃的食物發(fā)酵，若結(jié)腸里面有大量的細(xì)菌滋生會(huì)進(jìn)入小腸，食物沒(méi)有被消化前就直接和細(xì)菌發(fā)生了接觸，從而生成了氣體，另外當(dāng)患有胃腸炎時(shí)腸道中的菌群發(fā)生改變，引起細(xì)菌失衡，也增多了排氣量。

03放屁少是什么原因？

實(shí)際上，有的人平時(shí)很少放屁，這其實(shí)與個(gè)人飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，如果飯量小，放屁的次數(shù)就會(huì)更少，因?yàn)槌缘氖澄锬c胃比較容易消化，不會(huì)導(dǎo)致腸胃里的氣體積聚，因此放屁的次數(shù)會(huì)減少。

04老愛(ài)放屁的人，跟從不放屁的人相比，哪種人更健康？

明確的可以告訴大家，經(jīng)常愛(ài)放屁的人和從來(lái)不放屁的人都不健康。

因?yàn)樵谡Ｇ闆r下，每個(gè)人放屁不超過(guò)10次，如果每天放屁次數(shù)過(guò)多，可能會(huì)出現(xiàn)消化不良，腸炎，胃炎，胃功能紊亂等消化問(wèn)題。

而從來(lái)不放屁，可能會(huì)意味著腸胃的功能蠕動(dòng)慢的現(xiàn)象，需要去消化科去檢查，從來(lái)不放屁的人，如果發(fā)現(xiàn)有腹脹，腹痛，便秘，或者氣過(guò)水聲等，多數(shù)是腸梗阻，腸扭轉(zhuǎn)，腸套疊的先兆，一般出現(xiàn)在老年人的身體，如果出現(xiàn)這種情況一定要重視，盡快去醫(yī)院治療。

放屁=排毒，但屁太臭、太多、太少，都是身體健康警報(bào)？

放屁是人類和動(dòng)物的正常生理現(xiàn)象，它是腸道中的細(xì)菌，殘余食物分解形成的氣體。通過(guò)排出這些氣體，可以對(duì)身體產(chǎn)生自我調(diào)節(jié)作用，這對(duì)身體是有益的。健康人的放屁頻率約為每天6-20個(gè)，但屁不是人們經(jīng)常在嘴里說(shuō)的排毒，但屁也是體內(nèi)異常的警報(bào)。下面我們具體分析一下屁多，屁臭的原因。?

首先是消化不良，消化不良是經(jīng)常放屁的最常見原因之一。消化不良主要與食用的食物有關(guān)，有些朋友喜歡吃肉，每次還會(huì)吃很多。而我們知道肉類是不容易消化的，多吃肉會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)并引起消化不良。有些朋友也喜歡吃太熱的和辛辣的食物，這種食物會(huì)直接刺激胃部，引起消化道不適。?

?其次，吃含有刺激性氣味的食物。有些朋友喜歡吃生姜，大蒜，洋蔥，土豆等食物，這些含有刺激性氣味的食物很容易使人放屁。這些食物吃完后，胃內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳，所以經(jīng)常在進(jìn)食后排出廢氣。吃的越多，產(chǎn)生的屁就越多。

?三是患有腸道疾病，屁太多，太臭也可能是腸道疾病的警報(bào)。當(dāng)腸道壞死，胃腸道出血和腸道惡性腫瘤時(shí)，身體的屁是臭的。這種腸道疾病常伴有其他癥狀，如絞痛，發(fā)燒，糞便血，便秘，腹瀉等，多為腹部不適。在這個(gè)時(shí)候，我們必須高度警惕。?

?放屁多不一定是好事，所以在這方面，每個(gè)人都不要害怕去看醫(yī)生，我們身體的大隱患可能是因?yàn)檠舆t最佳治療時(shí)間而造成的。適當(dāng)?shù)钠▽?duì)我們的身體有益，但是為了尊重他人，盡量避免在公共場(chǎng)合放屁。

經(jīng)常放屁的人和不放屁的人，哪個(gè)更健康呢？

雖然屁是人體的天然生理現(xiàn)象，但腸道是正常的動(dòng)力，生產(chǎn)氣體，不放屁的人，但可能低胃腸活動(dòng)，不健康。但相反，屁也可能也是腸道工作障礙，腸炎癥，便秘，細(xì)菌堆疊，如此多，屁，變得越來(lái)越少。簡(jiǎn)而言之，有更多的屁，這是不健康的表現(xiàn)。太少的屁這表明腸道蠕動(dòng)頻率太慢，食物不在消化狀態(tài)，基本上是不可能的。如果您真的不會(huì)在當(dāng)天掌握掌心，則真的需要考慮腸梗阻等疾病，這將嚴(yán)重威脅健康。

也許便秘。最常見的屁是由于便秘，便秘會(huì)導(dǎo)致食物殘留物在腸中堆疊，長(zhǎng)，食物殘留的微生物開始繁殖，微生物增殖和生長(zhǎng)過(guò)程中，這些氣體不能在大量的腸子中大量，你會(huì)有一種思考的感覺(jué)。胃腸道被刺激，暴飲暴食。有時(shí)我們不注意日常飲食習(xí)慣，吃得太冷，太辛辣，刺激性食物，刺激粘膜，可能使胃蠕動(dòng)異常，經(jīng)常痛苦使食品消化氣體生產(chǎn)，更多的刺客，這種情況很容易引起腹瀉，胃痛腹痛。

姜黃病變。腸道病變，炎癥等也可能導(dǎo)致屁增加，病變的腸道不能更好地消化食物，導(dǎo)致細(xì)菌育種，細(xì)菌增殖中的大量氣體；腸道的炎癥也可能導(dǎo)致分泌較少，腸蠕動(dòng)緩慢，食物消化降低，它可能更積累在胃腸道，品種細(xì)菌，細(xì)菌增殖和生長(zhǎng)中產(chǎn)生氣體，也會(huì)引起更多屁。大豆，淀粉，蛋白質(zhì)食物攝入過(guò)量。大豆食品含有富含少糖，如果兩種糖進(jìn)入大腸，它會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，讓我們感到扁平，放屁。每天你應(yīng)該注意適當(dāng)攝入高淀粉，蛋白質(zhì)食品，均衡的營(yíng)養(yǎng)，吃更多的水果和蔬菜來(lái)緩解這些癥狀。

在一段時(shí)間內(nèi)，我沒(méi)有讓它去一次，但也要注意，它可能是腸道的情況。如果身體中有屁，則會(huì)積累，這是不利的健康。它就像一個(gè)粉絲，這樣的行為會(huì)損害身體。屁是身體排毒的過(guò)程，如果沒(méi)有排出，毒素會(huì)聚集在體內(nèi)，傷害其他部分。所以不要放屁和屁是不利的。

提醒大家，當(dāng)你是屁，你必須及時(shí)擴(kuò)張，不要展示屁的行為。對(duì)于所有人，你還應(yīng)該注意改善近期的飲食習(xí)慣，以確保正常運(yùn)作。一天的放屁最好是大約十倍，正常的排毒，身體將更健康。屁是一種正常的生理現(xiàn)象，但也是各種屁，一些低調(diào)的隱藏，有些是驚人的，有些人沒(méi)有味道，有些是鼻，一般來(lái)說(shuō)，大多數(shù)屁股都不擔(dān)心。但是，在醫(yī)生的觀點(diǎn)中，從屁和屁的氣味，它通?？梢酝茢嗳祟愊δ埽⑶覐臍馕兑部梢源致酝茢喑鲆恍┘膊〉男g(shù)前前兆。有人問(wèn)道，老愛(ài)情屁，哪個(gè)人比不放屁的人更健康，是更健康的？這里的分析如下：

根據(jù)醫(yī)學(xué)專家，屁形成于400多個(gè)氣體，主要由氮，氫，氧，二氧化碳，甲烷等組成，硫化氫，糞便等。惡臭氣體是有害的細(xì)菌如大腸桿菌，芽孢桿菌，人體中金葡萄球菌。正常人每天占用5至10次，約500毫升氣體。如果你放屁，可能是由于以下原因：

疾病原因：當(dāng)屁的時(shí)候比往常多得多，可能會(huì)有消化不良，胃炎，腸炎，胃腸動(dòng)力功能障礙，胃病和肝臟，膽囊，胰腺疾病等。食物原因：由于豆類，馬鈴薯和蛋白質(zhì)食品過(guò)剩，有些人增加了屁，這不一定治療。大豆，豌豆等含有無(wú)法消化的特殊碳水化合物，其在大腸中分解，生產(chǎn)甲烷如甲烷。使大腸氣體的食物具有辛辣食物，如包裝，甜瓜，菜，南瓜，蘿卜和洋蔥，姜，大蒜等。另外，有些人吃飯時(shí)吃飯習(xí)慣性吞咽運(yùn)動(dòng)太多，通常吞咽水，進(jìn)氣更多，也會(huì)引起更加適合。

藥物因素：降血糖降血糖藥物抑制各種α-葡萄糖苷酶的活性，抑制各種α-葡糖苷酶的活性，通過(guò)在小腸的上部細(xì)胞刷狀邊緣中競(jìng)爭(zhēng)碳水化合物，抑制各種α-葡糖苷酶的水解該化合物并產(chǎn)生葡萄糖，從而導(dǎo)致腸道葡萄糖的吸收緩慢，減輕飯后緩慢，達(dá)到降低血糖的效果，但這些藥物可引起膨脹和頻繁的屁。

由于條件正常，人們的屁不超過(guò)10，如果屁的數(shù)量過(guò)于巨大，則可以患有消化不良，胃炎，腸炎，胃腸動(dòng)力功能障礙等疾病。此外，永遠(yuǎn)不會(huì)放屁。從無(wú)屁，這可能意味著腸功能的問(wèn)題，需要看到消化專業(yè)或汽油，如果沒(méi)有屁的人伴有腹痛，腹脹，便秘，腸聲或消失，天然氣太水，大多數(shù)它是一種腸道，腸扭轉(zhuǎn)，腸梗阻，一般在老年人中普遍普遍，需要注意，盡快去醫(yī)院。此外，腹部手術(shù)，其腸蠕動(dòng)將具有反射抑制，胃腸天然氣和液體停滯，并且沒(méi)有屁。簡(jiǎn)而言之，屁太多或從不屁是不健康的。飛行，不僅與吃的食物有關(guān)，也與人類健康密切相關(guān)。我們應(yīng)該始終注意我們自己的“屁股”并注意自己的健康。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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