健康養(yǎng)身365
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天氣變涼了,就像來上一碗紅燒肉吃吃,但是紅燒肉好肥啊,油滋滋的下不了嘴。這款腐竹紅燒肉,用腐竹吸收紅燒肉的優(yōu)質(zhì),減去了肉的油膩,同時腐竹吸收了肉的醬汁更加潤滑可口。
腐竹200g | 五花肉200g |
青紅椒幾個 | |
鹽適量 | 油適量 |
蔥適量 |
腐竹用冷水泡軟后,瀝干水切成段
鍋里放少許油,加熱后將五花肉片到進去,煸炒至微微變焦,將多余的油脂瀝出來
將腐竹段到進去,一起翻炒兩分鐘
將青紅椒段撒進去
放適量鹽
翻拌均勻后沿著鍋邊淋入少許水
蓋上鍋蓋燜
直到水分慢慢蒸發(fā),稍微翻拌撒上蔥花即可出鍋
裝盤,這樣就完成了
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你好呀!回鍋肉是川菜中非常經(jīng)典的一道菜,要做好它,有幾個關鍵的步驟和技巧哦。首先,選用豬肉五花肉,最好是帶皮的,這樣做出來的回鍋肉口感更好。然后,將五花肉切成薄片或者薄塊,用少許料酒和鹽腌制一會兒,這樣可以去腥提鮮。接下來,將腌制好的五花肉放入熱鍋中煎炸至兩面金黃,這樣可以使五花肉更加香脆可口。
在炒制回鍋肉的時候,關鍵是要掌握好火候,火大一些可以使肉片更加鮮嫩,火小一些可以使肉片更加入味。加入蒜末、姜末和辣椒爆炒出香味后,倒入事先調(diào)好的醬料,包括豆瓣醬、郫縣豆瓣醬、生抽、老抽等,翻炒均勻后,加入適量的水,燜煮一會兒,讓肉片入味。
最后,加入一些青蒜或者蔥花翻炒均勻,起鍋前撒上一些花椒粉和炒熟的花生米,這樣可以增加回鍋肉的口感和香氣。嗯,就這樣,一道香噴噴的回鍋肉就做好啦!
擴展補充:
1. 如果你喜歡吃更加辣味的回鍋肉,可以適量增加辣椒粉或者干辣椒,增加辣味的同時也會增加一絲麻辣的風味。
2. 如果你喜歡吃甜味的回鍋肉,可以在醬料中加入適量的糖,同時可以加入些許的醋,調(diào)出甜酸的口感。
3. 除了五花肉,你也可以嘗試用其他類型的豬肉,比如豬里脊肉、豬肩肉等,口感也會有所不同,根據(jù)個人口味進行選擇。
4. 作為川菜中的一道經(jīng)典菜品,回鍋肉的口味可以依據(jù)個人喜好進行調(diào)整,比如加入蒜苗、青椒等蔬菜,增加色彩和口感的層次感。
嘿嘿,相信你一定可以做出美味的回鍋肉,快去試試吧!
回鍋肉簡單又好吃做法如下:
主料:五花肉。
輔料:青蒜、花椒、姜片、郫縣豆瓣醬、料酒、白糖、鹽、生抽。
1、先將肉入冷水鍋,放入姜片,到一大勺料酒,大火將水燒開,然后轉(zhuǎn)中火,煮半小時左右。
2、等到用筷子戳進去能扎得透,且沒有血水流出,即可關火。
3、將煮好的肉晾涼,切成薄片,這里是考驗刀工的地方啦,太薄了,一炒就碎,太厚了,炒不出燈盞窩兒。
4、將青蒜斜刀切成寸長段。
5、炒鍋倒油,大火將鍋燒熱,將切好的肉片下鍋,翻炒至肉片卷曲,肥肉透明最好,這樣豬肉的油都被炒出來了,吃起來不膩。
6、然后把肉推動鍋的一邊,倒入花椒粒,豆瓣醬翻炒,等看到油的顏色變紅,就可以把肉扒拉過來炒勻了。
7、倒入青蒜,料酒、鹽、糖、生抽,翻炒均勻即可。
回鍋肉在我們家是當之無愧的看家菜,不管是居家日常飲食,還是親朋歡聚,我都會做上一份回鍋肉。被炒成燈盞窩一樣的肉片與青青的蒜苗相互掩映,再包裹上剔透油亮的醬汁,任誰都抗拒不了它的誘惑。不去蜀地而想吃到正宗的回鍋肉,其實也不難,只是需要你有一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛,一想到晚上家里要做回鍋肉,是不是回家的步伐都要加快了呢?
回鍋肉的做法
步驟step
1
全部食材
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2
整塊五花肉洗凈后,放入盛冷水的鍋中,加入姜片、蔥段、料酒,冷水放入豬肉,大火煮開至豬肉完全變色后,將其撈出,用涼水緊一下
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3
將肉切成厚度在3mm左右的大片備用。青蒜洗凈,斜切成3cm長的段備用,豆瓣醬剁碎
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4
鍋中放少許油,燒至五成熱,放入姜片、花椒爆香
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5
放入豬肉片,大火翻炒至表面微焦,然后盛出放在一旁備用
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6
鍋中留底油,倒入郫縣豆瓣醬,炒出香味和紅油
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7
將豬肉片放入,加入白糖、家樂雞精
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8
最后放入青蒜迅速翻勻即可出鍋。加入了雞精的回鍋肉,味道更佳醇鮮可口,令人回味無窮
回鍋肉的成品圖
回鍋肉的烹飪技巧
技巧tips
1.要冷水下鍋來煮肉,避免豬肉外面的蛋白質(zhì)一下子凝固,肉中的血水不能析出;青蒜無需太長時間的加熱,基本上沾了熱氣就可以出鍋。
2.加入了家樂雞精,具有提鮮的作用,使得回鍋肉更加鮮香可口,讓滋味更加豐富,更有層次感,體現(xiàn)出川味千變?nèi)f化的獨特魅力。
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