夏天到，別看此物便宜，會吃橫掃百病！最好的服用時機，別錯過！

“嘔家圣藥”

“飯不香，吃生姜”

“上床蘿卜，下床姜”

“冬吃蘿卜，夏吃姜”

“早上三片姜，賽過喝參湯”

“每天三片姜，不勞醫(yī)生開處方”

……

這些都是對生姜功能形象而精辟的概括。按照節(jié)氣來講，芒種已過，夏天已到，此時也正是吃姜養(yǎng)生的好時機！

生姜能養(yǎng)生能治病

很多人都知道生姜養(yǎng)生、治病的方法，很多人知道不做、也有一些是做了幾天就放棄了。一問才知道，是因為不知道這樣堅持到底有沒有效，所以覺得不做也無妨。

實際上，用生姜治好病、延壽命的成功例子太多，其中有名醫(yī)、也有百姓。

張先生一到春夏季就鬧腹瀉，有時一天要往廁所跑六七趟，同時還伴有劇烈的腹痛。更令他頭痛的是，止瀉藥吃過后，有時又會產(chǎn)生便秘。這個毛病已經(jīng)折磨他5年了，嚴重影響了正常的生活。

幾年來，他跑了很多醫(yī)院，醫(yī)生說是腸道功能脆弱所致，但中藥、西藥他吃了一大堆，就是沒什么效果。后來一個同事告訴他一個偏方，他抱著試試看的態(tài)度堅持用了半個月，沒想到效果很明顯。這個偏方就是茶里三片姜。

姜具有振奮脾陽、調(diào)和胃氣的作用，能調(diào)節(jié)胃腸蠕動頻率，改善腹瀉癥狀。茶是我國的傳統(tǒng)飲料，也是一味良藥，具有收斂固澀的作用，現(xiàn)代研究認為具有抗菌作用，因此對細菌性腹瀉具有抗菌止瀉作用?；诖嗽?，本偏方是有一定科學道理的。

國醫(yī)大師路志正年高 90 多歲了，但從體檢報告上來看，身體各個臟器的健康水平，都相當于中年人的水平，可以說是“90 歲的年齡，40 歲的心臟”。而這，和姜也有關系！

路老是堅持吃了 40 多年的姜，每天進餐的時候吃三片醋泡姜。很多人說覺得，吃了 40 多年的醋泡姜，那脾胃應該保養(yǎng)的不錯吧，但路老說，吃姜養(yǎng)的不僅是脾胃——脾胃功能正常，很多問題都迎刃而解了。

心臟病跟胃特別有關系，膽固醇從哪兒來的？就從腸胃來的，痛風從哪兒來，同樣從腸胃來的，脾胃跟高血壓都有關系，因此，我們把腸胃、脾胃搞好了，那就都解決問題了。

1

男子不可百日無姜中醫(yī)認為，姜是助陽之品?，F(xiàn)代臨床藥理學研究發(fā)現(xiàn)，姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮(zhèn)痛、同時興奮人體多個系統(tǒng)的功能，還能調(diào)節(jié)男性前列腺的機能，治療中老年男性前列腺疾病以及性功能障礙。

2

女子吃姜保安康產(chǎn)后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳，省內(nèi)各地皆然，生姜或佐以豬腳雞蛋豬腸加烏醋鹽糖煲，或切成姜茸佐雞蛋糖醋蒸，皆取其藥效，適宜于產(chǎn)婦體質(zhì)復原，也有利于喂養(yǎng)嬰孩者。另外，煲姜水洗浴也可防風濕頭痛。

3

吃飯不香別忘姜姜可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。

古人早就發(fā)現(xiàn)了生姜對于養(yǎng)生的妙用，至圣先師孔子就是個忠實的“生姜族”?！墩撜Z·鄉(xiāng)黨》中就記載他“不撒姜食，不多食”，就是說孔子終年飲食都有姜，但每次并不多吃，而且還有飯后嚼食生姜數(shù)片的習慣。

4

老人吃姜心安康姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環(huán)境過敏導致的呼吸道癥狀。

改善血液循環(huán)。姜茶里的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸有助于恢復和改善血液循環(huán)，降低心血管疾病危險。生姜可防止動脈內(nèi)脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風險。

三、生姜橫掃百病的吃法，一次全都收藏好說了養(yǎng)生方法，接下來就要說說治病的方法。下面是姜針對 38 種常見病的用法和用量，十分齊全，而且效果久經(jīng)驗證，大家看到就收藏、轉(zhuǎn)發(fā)一下，留著自己以后用，也發(fā)給親友們以備不時之需~

1、嘔吐不止?生姜汁一湯匙，蜂蜜 2 湯匙，加開水 3 湯匙調(diào)勻，煮沸后一次服下。

2、風寒骨疼、關節(jié)疼?生姜、蔥白各適量，搗爛炒熱，用布包好熨敷患處，一日數(shù)次。

?生姜數(shù)片放患處，用艾條灸之。

?每天早上起床后吃幾片生姜或者煮姜棗水喝，一日 3 次堅持吃能明顯緩解關節(jié)的疼痛。

3、胃病發(fā)作?生姜、桂皮各 12 克，加水適量煎湯服下，一日 2 次

4、胃、十二指腸潰瘍?生姜 25 克切碎，放在一個豬肚中，加水用文火燉爛，分數(shù)次食用。

5、慢性萎縮性胃炎?生姜 30 克，木瓜 500 克，米醋 500 毫升，用沙鍋燉煮，分次服用；

?生姜 100 克切細絲，浸泡在 250 毫升米醋中，密閉貯存?zhèn)?3 天后用，每日空腹時服用 10 毫升。

6、急性菌痢?生姜 25 克，紅糖 50 克，共搗成糊狀，一日 3 次分服，連服數(shù)日。

7、產(chǎn)后腹疼?生姜、當歸各 150 克，羊肉 1000 克，加水適量燉湯，分次服下。

8、跌打損傷、腰扭傷?生姜、芋頭各半搗成泥狀，加面粉適量調(diào)勻，貼敷患處，每日更換 2 次。

9、急性腸胃炎?生姜 5 片，茶葉 20 克，大蒜 1 頭，搗碎，煎水調(diào)紅糖適量飲下，每日3次。

10、寒痢?生姜 4 片，茶葉 15 克，煎濃加半湯匙食醋，趁熱飲服，每日 3 次。

?鮮姜 10 克切成碎絲，調(diào)和鮮雞蛋 3 只，炒熟食用，食后喝紅糖水 350~400 毫升，每日一次。

11、熱痢?生姜 4 片，茶葉 15 克，黃連 6 克，煎水晾涼飲服，每日 3 次。

12、瘧疾?生姜 4 片，茶葉 15 克，煎水調(diào)紅糖適量，趁熱飲下，每日 2 次。

13、暈車暈船?生姜 1 片貼于肚臍，外貼1張傷濕止痛膏，有明顯的緩解作用。

14、凍瘡、凍傷?生姜適量搗爛，泡在適量的白酒中，取汁液加溫擦拭患處，每日 3 次。

15、腳汗太多?生姜 15 克，枯礬 15 克，熬水洗泡腳，每日 1 次。

16、傷風咳嗽、虛寒久咳?生姜 5 片，加適量核桃肉、紅糖搗爛食之。

17、吃過食物后腹脹?可直接口含生姜片，或喝生姜水，一會兒就能緩解。

18、婦女虛寒腹疼、痛經(jīng)?生姜、紅糖適量煎水服用。

?在生姜、紅糖水里再加入 2～3 粒山楂，一日 2～3 次即好。

19、發(fā)汗解表、溫肺止咳?生姜 10 片，茶葉 7 克，煎水趁熱飲服。

20、受涼引起腹瀉?用燒開的生姜水沖雞蛋，一日 2～3 次，很快就好，腹瀉停止后再喝一天，以鞏固療效，暖胃腸。

21、空調(diào)房間后呆久后引起的渾身發(fā)緊，頭發(fā)脹?隨時口含生姜片或每天在用 2～3 片生姜泡水喝，身體的不適馬上消除。

22、口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發(fā)癢?口含生姜片或煮生姜水喝就能治愈，以后只要不吃寒涼食物，就不會復發(fā)。

23、孕期嘔吐?經(jīng)?？诤黄?。

?生姜 30 克，紅糖適量，水 500 亳升，煎服，每日 1 劑連服 5 天。

?姜 30 克，蘆根 30 克，水 300 亳升，煎服。每日 1 劑連服 5 天。

24、小兒吐奶?用 1～2 片生姜煮水喝后再喂奶。

24、酒后頭痛、頭暈?可用生姜煮水喝，馬上緩解。

25、手腳已生凍瘡但未破潰?可用生姜煮水泡手、泡腳。

?生姜 10 克，胡椒 10 粒，紅糖 25 克，水 500 亳升煎服。

?干姜 30 克，紅花 30 克，黃柏 25 克，加水 500 亳升浸泡 10 小時，煎至 200 毫升，去渣取汁，加 95%的酒精 200 毫升混勻，擦凍瘡處。

26、長痱子?用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

27、頭屑多、掉發(fā)?經(jīng)常用溫姜水洗頭，效果不錯可試試。

28、狐臭?每天用生姜片多擦幾次，能明顯減少臭味

29、急性腎炎浮腫尿少?姜皮 6 克，冬瓜皮 30 克、車前草各 15 克，水煎服，每日 1 劑。

30、中暑昏厥?生姜、韭菜各適量，大蒜 1 頭，共搗爛取汁灌服。

31、受寒腹痛?鮮姜 9 克，白胡椒 7 粒，打碎機打碎，紅糖 15 克熱開水 300 亳升沖。每日二次早晚。

?姜 9 克，陳皮 12 克，蔥 5 株，胡椒 5 克，水 500 亳升煎開服

32、風濕關節(jié)炎?生姜汁 100 亳升，冰糖 100 克，西瓜半個。把生姜汁、冰糖放入西瓜瓤內(nèi)，再擱水煮，每日半個西瓜，分 2 次空腹溫熱服食。7 天為 1 個療程，連用 3 個療程。此方以在三伏天為宜。

33、蛔蟲性腸梗陰?生姜汁 10 亳升，蜂蜜 10 毫升，開水沖服，每日 2 劑，連服 5 天。

34、肩周炎?老生姜 50 克，蔥白 30 克，白灑 15 毫升，共搗爛，炒熱或微波爐打熱敷患處，每次 30 分鐘，一日數(shù)次。

35、手足癬?鮮生姜汁 250 亳升，白酒 500 毫升，將生姜汁倒入酒中泡 3 天后用，每日 2 次早晚擦患處。

?生姜 100 克切片，食鹽 50 克，加水 500 亳升放鍋中煮沸，倒入盆中加水 1000 亳升，溫度不燙傷未宜泡洗患處，每日 2 次早晚浸泡 30 分鐘。

36、白癜風?將生姜煨熱后，輕輕擦患處，以皮膚微微發(fā)紅為度，每日 2 次。

37、四肢麻木?四肢循環(huán)不好，冷引起的四肢麻木，取生姜汁 100 亳升，陳醋 100 毫升，熱水 2000 亳升，溫度不燙傷未宜泡洗四肢，每晚上 1 次。

38、治風寒感冒?用生姜 3～4 片加半勺紅糖煮水喝，一日 2～3 次。

?生姜數(shù)片，白蘿卜 250 克，紅糖適量，煎湯趁熱飲下，出汗即解。

?生姜 6 克，蔥白 5 根，紅糖適量，煎湯熱服，對感冒初起或癥狀輕有效。

?生姜 90 克，白蘿卜 60 克，荸薺 60 克，搗爛取汁，分3次用開水沖服，每日一劑。

?生姜 6 克，蔥白 2 恨，大棗 4 枚，煎湯服用，對癥輕無汗、身困者有效。

?生姜 5 克，蔥白 1 根，綠豆 15 克，蘿卜 30 克，大棗4枚，煎水服用，每日 3 次，開水沖服，對感冒發(fā)燒、口渴而表未解者有效。

?生姜、蔥白各 30 克，食鹽 6 克，白酒一盅。將生姜、蔥白、食鹽共搗成泥狀，加白酒調(diào)勻，涂擦前胸、后背、肘窩、手心、腳心，對感冒身疼、關節(jié)酸疼、發(fā)熱不降有效。

?老姜 10 克煨熱，切開擦百會、大椎或由大椎向下擦至命門，以皮膚微紅為度，可消除惡寒怕冷、全身酸疼。

【注意事項】

?生姜在細菌作用下可發(fā)酵腐爛，產(chǎn)生黃樟素等有毒物質(zhì)，能誘發(fā)食道癌、肝癌，對人體健康有嚴重危害，故腐爛的生姜不能吃。

用姜的關鍵在于少量，多次，天天堅持，最忌諱一口吃成胖子，今天吃一堆肉，雖然明天不會長胖，但明天會得病。

所以，要做個快樂的“姜族”，還要長期堅持才能收到這些大好特好的好處，只有這樣，才能最有效地發(fā)揮生姜的神奇功效~

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/59135.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 關節(jié)痛吃它、眼睛花吃它、心臟病吃它…···

下一篇: 血糖高了千萬別亂吃“菜”，尤其是這些···