孕婦如何通過(guò)食物來(lái)矯正某些遺傳

01美國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，婦女在懷孕期間通過(guò)食物來(lái)矯正某些遺傳方面的不足是可能的。?1．父母皮膚粗糙孕婦應(yīng)常吃富含維生素A的食物，如牛奶、蛋黃、胡蘿卜、西紅柿及綠葉蔬菜、水果、植物油等。維生素A能保護(hù)皮膚上皮細(xì)胞，能使日后孩子的皮膚細(xì)膩光潤(rùn)。

2．父母頭發(fā)早白、枯黃或脫落孕婦應(yīng)經(jīng)常攝食含B族維生素的食物，如瘦肉、魚(yú)、面包、牛奶、蛋黃、豆類、紫菜、核桃、芝麻、玉米油、水果及綠葉蔬菜，可使日后孩子的發(fā)質(zhì)有所改變。

3．父母?jìng)€(gè)子矮孕婦應(yīng)攝食含鈣及維生素D較豐富的食物，如蝦皮、大棗、蔬菜、蛤蜊、海帶、芝麻、海藻及牛奶、蛋黃、胡蘿卜等，促使日后生下的孩子骨骼發(fā)育良好，個(gè)子相應(yīng)長(zhǎng)高些。

4．父母智力較差孕婦應(yīng)吃含碘豐富的莨物，如海帶及海產(chǎn)品，以補(bǔ)充胎兒對(duì)碘的需要，促進(jìn)胎兒甲狀腺合成，以利腦的正常發(fā)育。另外，適當(dāng)吃些芡實(shí)，可潤(rùn)臟補(bǔ)腦。

5．父母有眼疾孕婦要常吃富含維生素A的食物，如雞肝、蛋黃、牛奶、魚(yú)肝油、胡蘿卜、紅黃色水果等，以促進(jìn)胎兒眼睛發(fā)育，使日后孩子的眼睛明亮。

給孕媽好消息: 孕媽第一自媒體【懷孕百事通】旗下視頻號(hào)開(kāi)通啦！

孕媽的貼心小助手

懷孕媽媽都轉(zhuǎn)發(fā)

知名婦科主任醫(yī)師

每天為你分享實(shí)用懷孕育兒知識(shí)

讓?xiě)言胁辉倜悦?/p>

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/58631.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 孕婦下奶食譜大全中有什么

下一篇: 為什么生完孩子身材遲遲不恢復(fù)，看完你···