在順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)之間,我們都知道,其實選擇自然分娩是最好的,但是由于各種擔(dān)心(如:順產(chǎn)后下面會松馳,順產(chǎn)很疼),所以越來越多的媽媽放棄了順產(chǎn)的機(jī)會,選擇了剖腹產(chǎn)。但是剖腹產(chǎn)會有疤痕,而且大多數(shù)的人則認(rèn)為對孩子來說順產(chǎn)更好些。所以,在這兩者之間,各位準(zhǔn)媽媽總是糾結(jié)難定,不知道該如何是好?
順產(chǎn)后下面真的會變得松馳,影響正確的夫妻生活嗎?自然分娩時因為胎兒是經(jīng)過陰道娩出,一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米,即分娩時陰道要擴(kuò)張到10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米),經(jīng)過出生孩子的擠壓,陰道擴(kuò)張明顯,肌肉和處女膜痕受到徹底破壞,彈性明顯下降。
但盡管從陰道分娩胎兒的媽媽陰道發(fā)生了變化,會出現(xiàn)不同程度的陰道松弛現(xiàn)象。但并不代表自然分娩就是導(dǎo)致陰道松弛的罪魁禍?zhǔn)祝驗閶寢屧谂R產(chǎn)時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸,為寶寶的出生做好產(chǎn)道準(zhǔn)備。所以即使進(jìn)行剖宮產(chǎn)的媽媽,其陰道也會有松弛現(xiàn)象。
陰道松弛會影響性生活嗎?
由于產(chǎn)后陰道會有不同程度的變化,使得性生活時摩擦力減弱,原有的陰道對陰莖的“緊握”能力下降,影響夫妻雙方的性快感,對性生活的質(zhì)量有一定的影響。
但是影響性生活的原因是多方面的,除了生理上的原因,夫妻雙方心理上的調(diào)適很重要,丈夫應(yīng)對妻子的體諒和包容。只要注意產(chǎn)后的恢復(fù)鍛煉,一般產(chǎn)后3個月后,產(chǎn)后媽媽的陰道是可以恢復(fù)到以前的水平的。
產(chǎn)后媽媽覺得下面過于松馳,可以做一些運(yùn)動來改善,如,通過一些鍛煉來加強(qiáng)彈性的恢復(fù),促進(jìn)陰道緊實。
1、屏住小便:在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù),經(jīng)過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力。
2、提肛運(yùn)動:在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動。經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉。
3、收縮運(yùn)動:仰臥,放松身體,將一個手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復(fù)重復(fù)幾次。時間可以逐漸加長
4、其他運(yùn)動:走路時,有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉,后放松,重復(fù)練習(xí)。
經(jīng)過這些日常的鍛煉,可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉,幫助陰道彈性的恢復(fù),對性生活有所幫助。除了恢復(fù)性的鍛煉,產(chǎn)后媽媽還應(yīng)該保證攝入必需的營養(yǎng),保證肌肉的恢復(fù)。
順產(chǎn)后下面會松馳嗎?媽媽的經(jīng)驗分享:
媽媽說:我今年五月份順產(chǎn)的,我個人覺得不會松啊,俺老公還說怎么生了還那么緊哦!而且順產(chǎn)對BB好自然不用多說了,對自己身材的恢復(fù)也有很大的幫助,同事說偶的身材現(xiàn)在比以前還苗條.
媽媽說:會的,很松,很松,老公說,很寬很寬.............
媽媽說:俺家老公也說和以前沒什么區(qū)別,不知道是不是善意的謊言
媽媽說:我問姐姐,她孩子現(xiàn)在都上小學(xué)了,她說一開始幾個月當(dāng)然會松,但是堅持做操,可以慢慢收緊的
媽媽說:老公說沒有什么區(qū)別??!
媽媽說:我原本也很擔(dān)心的,怕影響和老公的感情,不過老公說,生BB的女人是很偉大的,他會好好疼愛我的,所以我決定如果沒有特殊情況,我還是會堅持順產(chǎn)的。
媽媽說:哎~~兩種都有負(fù)面影響噶啦~~順產(chǎn)就話影響夫妻性生活,開刀難保老公同你咩咩個陣見到蚯蚓甘長既刀痕5會有陰影咯喔~個個都愛完美噶啦~何況系男人,順其自然啦
其實各位準(zhǔn)媽媽都不用太過擔(dān)心這個問題,只要是產(chǎn)后恢復(fù)期間注意一點,還是可以很快恢復(fù)的。試想,在沒有剖腹產(chǎn)之前,大家不都是順產(chǎn)的嗎,事實上沒有那么“恐怖”的,所以不用太過于擔(dān)心的。
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