第一:全天血糖的穩(wěn)定性
得了糖尿病血糖的正常是每個(gè)患者及其家人都很關(guān)心的,但你知道血糖怎樣才算正常嗎?空腹不超6.1 餐后不超7.8,這樣就可以了嗎?現(xiàn)在告訴你,只做到這個(gè)表面上的數(shù)值是不行的。
血糖最重要的不只是看幾個(gè)簡(jiǎn)單的數(shù)值,而是血糖的波動(dòng)性。怎么說(shuō)呢?血糖雖然在正常值范圍,如果空腹一會(huì)4.8一會(huì)5.8,餐后一會(huì)5.8一會(huì)7.8,除了空腹和餐后的血糖值,由于情緒、失眠、驚嚇、緊張、興奮、中間加餐等因素,血糖出現(xiàn)較高或者較低的因素,這些也就是血糖的不穩(wěn)定性和波動(dòng)幅度,這才是血糖的關(guān)鍵,而不單單是一個(gè)表象檢測(cè)的血糖數(shù)字。
這就是為什么空腹和餐后都正常,而糖化血紅蛋白不正常的原因。
這就是為什么明明血糖控制的好,卻出現(xiàn)并發(fā)癥的原因
這就是為什么有的糖友血糖偏高,但身體都很好的原因,因?yàn)樗麄冄堑姆€(wěn)定性好。
第二:并發(fā)癥的防治
糖尿病人最終想要阻止的就是并發(fā)癥的出現(xiàn),這個(gè)直接關(guān)系到糖友生存質(zhì)量盒性命。這里只給大家講最主要的,細(xì)節(jié)不多贅述。
要做到并發(fā)癥不出現(xiàn)或者出現(xiàn)并發(fā)癥后能得到有效控制,主要做到控制好血糖,補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),定時(shí)檢查各項(xiàng)指標(biāo),及時(shí)調(diào)整治療方案,沒出現(xiàn)提前防治,出現(xiàn)了馬上治療。
第三:營(yíng)養(yǎng)不能缺失
在糖尿病防治里很少提到營(yíng)養(yǎng)這塊,在這里告訴大家一定要高度重視。身體所需營(yíng)養(yǎng)一旦缺失,就算血糖控制的再好,身體也會(huì)出毛病,并發(fā)癥就會(huì)找上來(lái)。
營(yíng)養(yǎng)攝入和血糖的控制有時(shí)候是非常矛盾了,因?yàn)椴荒艹远嗔?,吃多了血糖就?huì)高,吃少了營(yíng)養(yǎng)跟不上,身體免疫力也會(huì)下降。
既然有矛盾的因素,那就要學(xué)會(huì)中和矛盾。吃的方面就要選擇有營(yíng)養(yǎng)身體需要的食物,即便這樣有些身體所需要的成分還是不夠,原因就是糖尿病人吸收營(yíng)養(yǎng)的能力較正常人弱的多,在這種情況下有必要選擇一些外來(lái)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。比如復(fù)合維生素,橄欖油,蛋白粉這些。這個(gè)就不多說(shuō),根據(jù)自身情況就可以了。
總結(jié):1、全天血糖的穩(wěn)定性比單方面監(jiān)測(cè)血糖值更重要 2、阻止與防治并發(fā)癥是決定生存質(zhì)量的關(guān)鍵 3、營(yíng)養(yǎng)的攝取要得到保證,不然一切都是空談。三者相輔相成,缺一不可。這三件事關(guān)系到糖尿病性命與生存質(zhì)量 一件也不能馬虎。
點(diǎn)擊查看:得了糖尿病喝哪些茶比較好?這種茶是糖尿病的克星
糖尿病的飲食,糖尿病飲食指南糖尿病禁忌
糖尿病飲食指南糖尿病禁忌
全方位血糖類知識(shí)分享,轉(zhuǎn)發(fā)功德無(wú)量
糖尿病飲食指南糖尿病禁忌
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無(wú)害!
本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/58455.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 糖尿病患者吃好“米飯”也能“降糖”