“三件事”決定糖尿病人壽命，血糖不是最重要的，最后“一件事”最關(guān)鍵

第一：全天血糖的穩(wěn)定性

得了糖尿病血糖的正常是每個(gè)患者及其家人都很關(guān)心的，但你知道血糖怎樣才算正常嗎？空腹不超6.1 餐后不超7.8，這樣就可以了嗎？現(xiàn)在告訴你，只做到這個(gè)表面上的數(shù)值是不行的。

血糖最重要的不只是看幾個(gè)簡(jiǎn)單的數(shù)值，而是血糖的波動(dòng)性。怎么說(shuō)呢？血糖雖然在正常值范圍，如果空腹一會(huì)4.8一會(huì)5.8，餐后一會(huì)5.8一會(huì)7.8，除了空腹和餐后的血糖值，由于情緒、失眠、驚嚇、緊張、興奮、中間加餐等因素，血糖出現(xiàn)較高或者較低的因素，這些也就是血糖的不穩(wěn)定性和波動(dòng)幅度，這才是血糖的關(guān)鍵，而不單單是一個(gè)表象檢測(cè)的血糖數(shù)字。

這就是為什么空腹和餐后都正常，而糖化血紅蛋白不正常的原因。

這就是為什么明明血糖控制的好，卻出現(xiàn)并發(fā)癥的原因

這就是為什么有的糖友血糖偏高，但身體都很好的原因，因?yàn)樗麄冄堑姆€(wěn)定性好。

第二：并發(fā)癥的防治

糖尿病人最終想要阻止的就是并發(fā)癥的出現(xiàn)，這個(gè)直接關(guān)系到糖友生存質(zhì)量盒性命。這里只給大家講最主要的，細(xì)節(jié)不多贅述。

要做到并發(fā)癥不出現(xiàn)或者出現(xiàn)并發(fā)癥后能得到有效控制，主要做到控制好血糖，補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，定時(shí)檢查各項(xiàng)指標(biāo)，及時(shí)調(diào)整治療方案，沒出現(xiàn)提前防治，出現(xiàn)了馬上治療。

第三：營(yíng)養(yǎng)不能缺失

在糖尿病防治里很少提到營(yíng)養(yǎng)這塊，在這里告訴大家一定要高度重視。身體所需營(yíng)養(yǎng)一旦缺失，就算血糖控制的再好，身體也會(huì)出毛病，并發(fā)癥就會(huì)找上來(lái)。

營(yíng)養(yǎng)攝入和血糖的控制有時(shí)候是非常矛盾了，因?yàn)椴荒艹远嗔?，吃多了血糖就?huì)高，吃少了營(yíng)養(yǎng)跟不上，身體免疫力也會(huì)下降。

既然有矛盾的因素，那就要學(xué)會(huì)中和矛盾。吃的方面就要選擇有營(yíng)養(yǎng)身體需要的食物，即便這樣有些身體所需要的成分還是不夠，原因就是糖尿病人吸收營(yíng)養(yǎng)的能力較正常人弱的多，在這種情況下有必要選擇一些外來(lái)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。比如復(fù)合維生素，橄欖油，蛋白粉這些。這個(gè)就不多說(shuō)，根據(jù)自身情況就可以了。

總結(jié)：1、全天血糖的穩(wěn)定性比單方面監(jiān)測(cè)血糖值更重要 2、阻止與防治并發(fā)癥是決定生存質(zhì)量的關(guān)鍵 3、營(yíng)養(yǎng)的攝取要得到保證，不然一切都是空談。三者相輔相成，缺一不可。這三件事關(guān)系到糖尿病性命與生存質(zhì)量 一件也不能馬虎。

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