空腹血糖正常值是5.6還是6.1，有人說不超過7.0就正常，哪個(gè)對(duì)？

首先說下采血最合適的手指：無名指，原因是無名指在毛細(xì)血管分支的其中一支上，再就是，無名指相對(duì)別的手指活動(dòng)少，受感染機(jī)率更小。

不推薦測(cè)血糖用的手指：食指和大拇指。原因是食指和大拇指平時(shí)用的最多，相對(duì)感染機(jī)率就大。

英國糖尿病協(xié)會(huì)研究認(rèn)為測(cè)血糖應(yīng)該測(cè)無名指、中指和小指，不推薦測(cè)食指和大拇指。

測(cè)血糖正確方法：

1、手臂自然下垂15秒鐘，讓手指充分獲得血液。

2、扎針應(yīng)為豎直方向，避免側(cè)位采血。

3、采血時(shí)調(diào)整好針尖的刻度，盡量避免擠壓采血。

血糖參考范圍：

空腹血糖正常范圍：3.9-6.1mmol/L

空腹血糖受損(糖尿病前期)：6.1-7.0mmol/L

糖尿病：空腹血糖大于7.0mmol/L

1、如果是糖尿病前期控制血糖，盡量保持5.6以下，可對(duì)胰腺起到保持作用。

2、如果已經(jīng)確診糖尿病，空腹血糖正常值應(yīng)保持6.1以下。

3、如果60歲以上或者有消化方面疾病的糖尿病患者，空腹血糖控制在7.0以內(nèi)就可以了。

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糖尿病的飲食，糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

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