別小看黑眼圈，可能與慢性病有關(guān)！出現(xiàn)這些癥狀，一定要重視

今天，我們來(lái)聊聊“黑眼圈”。

“黑眼圈”，不就是國(guó)寶熊貓的標(biāo)志性特征嗎？可以說(shuō)，它們是最有資格獲得“黑眼圈”的。設(shè)想一下：當(dāng)它們沒有了黑眼圈的樣子…...原來(lái)呀，熊貓沒有“黑眼圈”的樣子依舊蠢萌蠢萌（顏值嚴(yán)重下降）的，你們覺得呢？除了熊貓，人類也是“黑眼圈”的好伙伴?？墒?，我們臉上的黑眼圈，怎么都不夠熊貓可愛。這話聽起來(lái)莫名心酸，但卻是硬生生的事實(shí)。一旦熬夜，我們的眼眶下必然招來(lái)黑眼圈；現(xiàn)在就連不熬夜了，黑眼圈還是高掛我們的臉上。最要命的是，黑眼圈顯老10歲。有好奇寶寶們開始發(fā)問了：沒有熬夜也會(huì)有黑眼圈嗎？該怎么祛除黑眼圈？好，接下來(lái)我們就科普一下「 黑 ?眼 ?圈 」吧。為什么會(huì)有黑眼圈？相信在我們身邊，10個(gè)人之中過(guò)半都會(huì)掛著黑眼圈。黑眼圈一般分為血管型、色素型、結(jié)構(gòu)型這三種類型，這三種是最常見的黑眼圈類型。那么，分別是什么原因造成的呢？有黑眼圈的朋友可以對(duì)號(hào)入座。?熬夜達(dá)人熬夜是造成黑眼圈的主要元兇。根據(jù)我國(guó)睡眠數(shù)據(jù)顯示，成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%，超過(guò)3億中國(guó)人有睡眠障礙。疲勞過(guò)度令皮膚上的微血管血液滯留，我們的黑眼圈會(huì)呈現(xiàn)青紫色。熬夜造成的黑眼圈通過(guò)冰敷可以消除了！?黑色素殘留當(dāng)我們的新陳代謝廢物過(guò)多，就會(huì)殘留黑色素，變成黑眼圈。這種黑眼圈的標(biāo)配顏色是茶棕色，與熬夜的青紫色有所區(qū)別。衰老造成的黑色素是先天性的色素沉著，而長(zhǎng)期不做防曬、眼周卸妝不夠徹底也會(huì)出現(xiàn)這種茶棕色的黑眼圈。不得不感嘆，保養(yǎng)是多么重要！?水腫如果我們的眼眶內(nèi)下側(cè)凹陷形成淚溝，或者眼袋水腫導(dǎo)致陰影，就會(huì)造成這種結(jié)構(gòu)型黑眼圈。面向光源時(shí)一般會(huì)變淡，只要做好眼周護(hù)理，就能改善結(jié)構(gòu)性黑眼圈。以上是造成黑眼圈的常見原因。問題來(lái)了，除了這三種常見的造成黑眼圈原因，還有其他原因會(huì)導(dǎo)致黑眼圈。非熬夜的黑眼圈，可能是病睡眠質(zhì)量好，卻偏偏出現(xiàn)久久難以消除的黑眼圈，這可能是黑眼圈中的疾病信號(hào)。別小看黑眼圈，它引起的病痛可不輕，有些看似沒有關(guān)聯(lián)的疾病也與黑眼圈掛上鉤了。若你出現(xiàn)以下這些癥狀：?晨起及夜晚屢次出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏的現(xiàn)象

?打噴嚏時(shí)，伴隨著大量的清水樣鼻涕?嗅覺靈敏度降低，或出現(xiàn)持久性的嗅覺失靈這些癥狀都是過(guò)敏性鼻炎所致。而患過(guò)敏性鼻炎的人，都會(huì)有明顯的黑眼圈和眼袋。你們了解嗎？原因是我們的眼睛和鼻子都是通過(guò)鼻淚管相通的，鼻子出現(xiàn)的過(guò)敏炎癥反應(yīng)或細(xì)菌等病原體，都是可以通過(guò)鼻淚管蔓延至眼睛。所以，嚴(yán)重的、非熬夜的黑眼圈預(yù)示著你有可能患過(guò)敏性鼻炎的。除此之外，黑眼圈還警惕著我們有可能與慢性病扯上關(guān)系。與黑眼圈掛鉤的慢性病有以下幾種：腎?。耗I炎、腎結(jié)石、腎功能衰竭肝?。焊喂δ荛L(zhǎng)期不正常、肝大者心臟?。洪g斷性呼吸困難、心前區(qū)刺痛月經(jīng)異常：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等氣血問題為什么黑眼圈會(huì)與慢性病扯上關(guān)系呢？其實(shí)，當(dāng)人體體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗過(guò)多時(shí)，會(huì)令到脂肪層收縮，從而引起眼部周圍的色素產(chǎn)生。如果發(fā)現(xiàn)自己有長(zhǎng)久祛除不掉的黑眼圈，身體伴隨異常的狀況，那就要快快就醫(yī)了。內(nèi)外調(diào)理，告別黑眼圈不用擔(dān)心，所謂“兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩”，黑眼圈并非特別難祛除！我們可以通過(guò)內(nèi)外兩種調(diào)理手段，與黑眼圈說(shuō)拜拜！?通過(guò)膳食祛除黑眼圈1、果蔬飲品我們可以制作香蕉木瓜酸奶，制作簡(jiǎn)單又易上手，將香蕉、木瓜、酸奶打碎混合成飲品即可；還有柚子葡萄汁，將柚子、葡萄打碎后添加兩匙蜂蜜即可。2、蘋果生魚湯蘋果3只（約500克），生魚1條（約150克），生姜2片，紅棗10枚，鹽少許將生魚處理干凈，再用姜下油鍋煎至魚身成微黃色；蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮切成塊狀，生姜去皮切片，紅棗去核。瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右。加入鹽調(diào)味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。3、枸杞豬肝湯枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許枸杞、豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚飲用一次。?通過(guò)外調(diào)祛除黑眼圈1、艾葉泡腳我們可以在睡前的1小時(shí)用艾葉泡腳，清除我們體內(nèi)的虛火。艾葉30~50克，水1500毫升，煎沸后約10分鐘，將藥液倒入盆，待水溫降到40度左右泡腳（水溫下降可加熱水）20分鐘。2、外敷茶包紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用，可緩解黑眼圈。我們可以先將兩個(gè)紅茶包浸泡在溫水中片刻，取出擠干水分，敷在眼眶上，躺下閉眼放松。大家不要再亂買祛除黑眼圈的產(chǎn)品，了解自己身體的變化，找準(zhǔn)原因?qū)ΠY下藥，用科學(xué)的手段來(lái)改善黑眼圈更健康哦！

眼窩凹陷有黑眼圈怎么辦？

有很多人都會(huì)覺得自己有很重的很有安全，而且一上了年紀(jì)還會(huì)有眼窩凹陷，眼角出現(xiàn)細(xì)紋，一旦出現(xiàn)這些癥狀，那要如何處理呢？

第一 多休息，多休息不一定會(huì)讓我們的黑眼圈消失，但是休息的好一定不會(huì)不會(huì)讓你的黑眼圈加重，休息的好可能會(huì)讓你的雙眼看起來(lái)更有精神，眼睛更有光彩，所以，早睡早起對(duì)于去除黑眼圈是一個(gè)基礎(chǔ)的護(hù)理，一次一定要注重休息。

第二 眼霜，有很多人說(shuō)女生二十歲自后就要使用眼霜了，因?yàn)檠鄄康钠つw很脆弱，很容易缺水，干燥，出細(xì)紋，因此眼霜對(duì)于護(hù)理眼部皮膚是十分重要的。我們可以使用一些補(bǔ)水的，祛除黑眼圈的眼霜，眼霜對(duì)于去黑眼圈還是很有效果的，現(xiàn)在市面上還有很多能去黑眼圈的眼貼，都是很有效果的。

第三 茶包對(duì)去除黑眼圈效果也是不錯(cuò)的，我們可以準(zhǔn)備兩個(gè)泡好的茶包，早在上起來(lái)后敷在眼睛上，還可以將茶包放在冰箱里，這樣對(duì)消除眼睛浮腫也是很有效果的。并且還很方便便宜。

第四 蜂蜜祛黑眼圈，我們可以在晚上睡覺前將蜂蜜薄薄的的敷在眼部，然后在一段時(shí)間后再將蜂蜜洗掉后你機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己眼部的皮膚變的很細(xì)膩，黑眼圈也會(huì)變淡很多。

眼部的皮膚很容易衰老，而且眼部的黑眼圈會(huì)讓人看起來(lái)很衰老，因此為了讓我們能夠留住自己的青春的眼眸，所以一定要選擇一個(gè)安全健康的方法來(lái)去除黑眼圈。

怎樣快速消除黑眼圈和眼袋？

眼袋的形成原因有很多，不管是睡眠不足還是睡得太多都會(huì)導(dǎo)致眼袋的出現(xiàn)，那么如何快速消除眼袋呢?試試這些小竅門吧。

　眼袋怎么去除

去眼袋的小竅門一：冰敷

對(duì)抗青春起來(lái)的眼部浮腫，可進(jìn)行冷敷來(lái)消除。到冰箱里取3顆提前冰凍好的冰塊，將冰塊放入毛巾內(nèi)。包好，然后將毛巾敷在眼皮上，靜敷三分鐘即可?？煽焖俚南∧[現(xiàn)象

。

去眼袋的小竅門二：小黃瓜

黃瓜具有非常好的美容功效，能消除眼袋，補(bǔ)充肌膚水分。將黃瓜洗凈切片，洗完臉之后，敷在眼皮上。十分鐘后，用清水洗干凈，對(duì)抗眼袋和黑眼圈都是很有效的。

去眼袋的小竅門三：馬蹄蓮藕渣

將馬蹄蓮和藕清洗干凈，將馬蹄蓮去皮切小塊，蓮藕切碎，以1:1的比例一同放入榨汁機(jī)榨汁，如入一勺牛奶。然后將渣濾去，留汁液敷眼，10分鐘后用清水洗去。能快速去除眼袋和黑眼圈。

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去眼袋的小竅門四：菊花茶

取5朵菊花放入杯中，加入沸水制成菊花茶。待菊花茶冷后，取兩塊化妝棉浸泡在茶水中，將蘸取滿茶水的化妝棉稍稍擰干一下，以防茶水過(guò)多，溢出來(lái)。然后敷在眼皮上，靜敷10分鐘，可快速消除浮腫。

　去眼袋的小竅門五：睡前注意事項(xiàng)

睡前半小時(shí)不要喝水，兩小時(shí)內(nèi)盡量少喝水。晚餐要清淡，不要食用口味重的食物，以免造成口干，需要大量喝水。如喝了水就把枕頭墊高一點(diǎn)，可防止眼部浮腫。

去眼袋的小竅門六：檸檬片

將檸檬切片，敷在眼部皮膚上，平臥，15分鐘后，用清水洗凈。一定要徹底洗干凈，不然曬到太陽(yáng)就會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)咯。檸檬片能消除眼部浮腫，還能改善黑眼圈，富含維生素C具有美白的功效。

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　眼袋形成的原因

形成原因1：用眼過(guò)多，眼部疲勞

眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運(yùn)動(dòng)量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。

解決方法：堅(jiān)持使用補(bǔ)水眼霜

眼霜不會(huì)治眼袋不會(huì)立即出現(xiàn)效果，需要堅(jiān)持才可看到效果。在涂抹的時(shí)候還要搭配按摩手法，輕彈眼部四周，然后順時(shí)針稍加按摩，盡量不要扯動(dòng)皮膚，給皮膚造成壓力。

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形成原因2：年齡的增長(zhǎng)，肌膚老化

現(xiàn)在由于生活節(jié)奏的加快人們的睡眠時(shí)間變的越來(lái)越少，工作休息時(shí)間不規(guī)律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護(hù)理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來(lái)，最后，一旦肌膚老化到一定程度，他就兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就產(chǎn)生了。

　解決辦法：補(bǔ)充膠原蛋白

既然眼袋的形成跟年齡增長(zhǎng)，膠原蛋白缺失有關(guān)，那我們生活中就要注重補(bǔ)充膠原蛋白的食物，口服保健品補(bǔ)充膠原蛋白的同時(shí)，還能使用外用保養(yǎng)品輔助補(bǔ)充膠原蛋白。

眼睛下面有眼袋了怎么辦啊

眼袋，就是下眼瞼浮腫，由于眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而松弛，很容易發(fā)生水腫現(xiàn)象，從而產(chǎn)生眼袋。眼袋的形成有諸多因素，遺傳是重要因素，而且隨著年齡的增長(zhǎng)愈加明顯。

　? ?方法/步驟

祛眼袋方法1：睡前熱敷，睡醒冷敷

在熱水中放一勺鹽充分溶解，用化妝棉吸滿鹽水，然后敷在眼袋處5~10
分鐘，之后再涂上功效型的眼霜。敷眼很有效，不過(guò)熱敷和冷敷的時(shí)間很有講究。熱敷最好在睡前進(jìn)行，可以讓眼周血液循環(huán)順暢，從源頭消滅眼袋的生成條件。而冷敷的最佳時(shí)機(jī)則是在早上剛睡醒時(shí)，可以快速地殲滅眼袋。

祛眼袋方法2：勺子按摩法

隨身都會(huì)攜帶一把小湯勺，就是普通的鋁制勺子，每天早晚用完眼霜之后，用勺子凸起的部分輕輕按壓眼周，可以促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩眼周，會(huì)覺得有改善眼袋的效果。

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祛眼袋方法3：茶水冷敷

把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15 分鐘，然后用化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

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現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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