今天,我們來(lái)聊聊“黑眼圈”。
“黑眼圈”,不就是國(guó)寶熊貓的標(biāo)志性特征嗎?可以說(shuō),它們是最有資格獲得“黑眼圈”的。設(shè)想一下:當(dāng)它們沒有了黑眼圈的樣子…...原來(lái)呀,熊貓沒有“黑眼圈”的樣子依舊蠢萌蠢萌(顏值嚴(yán)重下降)的,你們覺得呢?除了熊貓,人類也是“黑眼圈”的好伙伴??墒?,我們臉上的黑眼圈,怎么都不夠熊貓可愛。這話聽起來(lái)莫名心酸,但卻是硬生生的事實(shí)。一旦熬夜,我們的眼眶下必然招來(lái)黑眼圈;現(xiàn)在就連不熬夜了,黑眼圈還是高掛我們的臉上。最要命的是,黑眼圈顯老10歲。有好奇寶寶們開始發(fā)問了:沒有熬夜也會(huì)有黑眼圈嗎?該怎么祛除黑眼圈?好,接下來(lái)我們就科普一下「 黑 ?眼 ?圈 」吧。為什么會(huì)有黑眼圈?相信在我們身邊,10個(gè)人之中過(guò)半都會(huì)掛著黑眼圈。黑眼圈一般分為血管型、色素型、結(jié)構(gòu)型這三種類型,這三種是最常見的黑眼圈類型。那么,分別是什么原因造成的呢?有黑眼圈的朋友可以對(duì)號(hào)入座。?熬夜達(dá)人熬夜是造成黑眼圈的主要元兇。根據(jù)我國(guó)睡眠數(shù)據(jù)顯示,成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%,超過(guò)3億中國(guó)人有睡眠障礙。疲勞過(guò)度令皮膚上的微血管血液滯留,我們的黑眼圈會(huì)呈現(xiàn)青紫色。熬夜造成的黑眼圈通過(guò)冰敷可以消除了!?黑色素殘留當(dāng)我們的新陳代謝廢物過(guò)多,就會(huì)殘留黑色素,變成黑眼圈。這種黑眼圈的標(biāo)配顏色是茶棕色,與熬夜的青紫色有所區(qū)別。衰老造成的黑色素是先天性的色素沉著,而長(zhǎng)期不做防曬、眼周卸妝不夠徹底也會(huì)出現(xiàn)這種茶棕色的黑眼圈。不得不感嘆,保養(yǎng)是多么重要!?水腫如果我們的眼眶內(nèi)下側(cè)凹陷形成淚溝,或者眼袋水腫導(dǎo)致陰影,就會(huì)造成這種結(jié)構(gòu)型黑眼圈。面向光源時(shí)一般會(huì)變淡,只要做好眼周護(hù)理,就能改善結(jié)構(gòu)性黑眼圈。以上是造成黑眼圈的常見原因。問題來(lái)了,除了這三種常見的造成黑眼圈原因,還有其他原因會(huì)導(dǎo)致黑眼圈。非熬夜的黑眼圈,可能是病睡眠質(zhì)量好,卻偏偏出現(xiàn)久久難以消除的黑眼圈,這可能是黑眼圈中的疾病信號(hào)。別小看黑眼圈,它引起的病痛可不輕,有些看似沒有關(guān)聯(lián)的疾病也與黑眼圈掛上鉤了。若你出現(xiàn)以下這些癥狀:?晨起及夜晚屢次出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏的現(xiàn)象
?打噴嚏時(shí),伴隨著大量的清水樣鼻涕?嗅覺靈敏度降低,或出現(xiàn)持久性的嗅覺失靈這些癥狀都是過(guò)敏性鼻炎所致。而患過(guò)敏性鼻炎的人,都會(huì)有明顯的黑眼圈和眼袋。你們了解嗎?原因是我們的眼睛和鼻子都是通過(guò)鼻淚管相通的,鼻子出現(xiàn)的過(guò)敏炎癥反應(yīng)或細(xì)菌等病原體,都是可以通過(guò)鼻淚管蔓延至眼睛。所以,嚴(yán)重的、非熬夜的黑眼圈預(yù)示著你有可能患過(guò)敏性鼻炎的。除此之外,黑眼圈還警惕著我們有可能與慢性病扯上關(guān)系。與黑眼圈掛鉤的慢性病有以下幾種:腎?。耗I炎、腎結(jié)石、腎功能衰竭肝?。焊喂δ荛L(zhǎng)期不正常、肝大者心臟?。洪g斷性呼吸困難、心前區(qū)刺痛月經(jīng)異常:月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等氣血問題為什么黑眼圈會(huì)與慢性病扯上關(guān)系呢?其實(shí),當(dāng)人體體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗過(guò)多時(shí),會(huì)令到脂肪層收縮,從而引起眼部周圍的色素產(chǎn)生。如果發(fā)現(xiàn)自己有長(zhǎng)久祛除不掉的黑眼圈,身體伴隨異常的狀況,那就要快快就醫(yī)了。內(nèi)外調(diào)理,告別黑眼圈不用擔(dān)心,所謂“兵來(lái)將擋,水來(lái)土掩”,黑眼圈并非特別難祛除!我們可以通過(guò)內(nèi)外兩種調(diào)理手段,與黑眼圈說(shuō)拜拜!?通過(guò)膳食祛除黑眼圈1、果蔬飲品我們可以制作香蕉木瓜酸奶,制作簡(jiǎn)單又易上手,將香蕉、木瓜、酸奶打碎混合成飲品即可;還有柚子葡萄汁,將柚子、葡萄打碎后添加兩匙蜂蜜即可。2、蘋果生魚湯蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生姜2片,紅棗10枚,鹽少許將生魚處理干凈,再用姜下油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生姜、紅棗洗干凈后,蘋果去皮切成塊狀,生姜去皮切片,紅棗去核。瓦煲內(nèi)加入適量清水,用猛火煲滾。然后加入全部材料,改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右。加入鹽調(diào)味,即可飲用。每日兩次,早晚飲用。3、枸杞豬肝湯枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許枸杞、豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片,生姜去皮切片。先將枸杞、生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調(diào)味即可。早晚飲用一次。?通過(guò)外調(diào)祛除黑眼圈1、艾葉泡腳我們可以在睡前的1小時(shí)用艾葉泡腳,清除我們體內(nèi)的虛火。艾葉30~50克,水1500毫升,煎沸后約10分鐘,將藥液倒入盆,待水溫降到40度左右泡腳(水溫下降可加熱水)20分鐘。2、外敷茶包紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用,可緩解黑眼圈。我們可以先將兩個(gè)紅茶包浸泡在溫水中片刻,取出擠干水分,敷在眼眶上,躺下閉眼放松。大家不要再亂買祛除黑眼圈的產(chǎn)品,了解自己身體的變化,找準(zhǔn)原因?qū)ΠY下藥,用科學(xué)的手段來(lái)改善黑眼圈更健康哦!
有很多人都會(huì)覺得自己有很重的很有安全,而且一上了年紀(jì)還會(huì)有眼窩凹陷,眼角出現(xiàn)細(xì)紋,一旦出現(xiàn)這些癥狀,那要如何處理呢?
第一 多休息,多休息不一定會(huì)讓我們的黑眼圈消失,但是休息的好一定不會(huì)不會(huì)讓你的黑眼圈加重,休息的好可能會(huì)讓你的雙眼看起來(lái)更有精神,眼睛更有光彩,所以,早睡早起對(duì)于去除黑眼圈是一個(gè)基礎(chǔ)的護(hù)理,一次一定要注重休息。
第二 眼霜,有很多人說(shuō)女生二十歲自后就要使用眼霜了,因?yàn)檠鄄康钠つw很脆弱,很容易缺水,干燥,出細(xì)紋,因此眼霜對(duì)于護(hù)理眼部皮膚是十分重要的。我們可以使用一些補(bǔ)水的,祛除黑眼圈的眼霜,眼霜對(duì)于去黑眼圈還是很有效果的,現(xiàn)在市面上還有很多能去黑眼圈的眼貼,都是很有效果的。
第三 茶包對(duì)去除黑眼圈效果也是不錯(cuò)的,我們可以準(zhǔn)備兩個(gè)泡好的茶包,早在上起來(lái)后敷在眼睛上,還可以將茶包放在冰箱里,這樣對(duì)消除眼睛浮腫也是很有效果的。并且還很方便便宜。
第四 蜂蜜祛黑眼圈,我們可以在晚上睡覺前將蜂蜜薄薄的的敷在眼部,然后在一段時(shí)間后再將蜂蜜洗掉后你機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己眼部的皮膚變的很細(xì)膩,黑眼圈也會(huì)變淡很多。
眼部的皮膚很容易衰老,而且眼部的黑眼圈會(huì)讓人看起來(lái)很衰老,因此為了讓我們能夠留住自己的青春的眼眸,所以一定要選擇一個(gè)安全健康的方法來(lái)去除黑眼圈。
眼袋的形成原因有很多,不管是睡眠不足還是睡得太多都會(huì)導(dǎo)致眼袋的出現(xiàn),那么如何快速消除眼袋呢?試試這些小竅門吧。
眼袋怎么去除
去眼袋的小竅門一:冰敷
對(duì)抗青春起來(lái)的眼部浮腫,可進(jìn)行冷敷來(lái)消除。到冰箱里取3顆提前冰凍好的冰塊,將冰塊放入毛巾內(nèi)。包好,然后將毛巾敷在眼皮上,靜敷三分鐘即可??煽焖俚南∧[現(xiàn)象
。
去眼袋的小竅門二:小黃瓜
黃瓜具有非常好的美容功效,能消除眼袋,補(bǔ)充肌膚水分。將黃瓜洗凈切片,洗完臉之后,敷在眼皮上。十分鐘后,用清水洗干凈,對(duì)抗眼袋和黑眼圈都是很有效的。
去眼袋的小竅門三:馬蹄蓮藕渣
將馬蹄蓮和藕清洗干凈,將馬蹄蓮去皮切小塊,蓮藕切碎,以1:1的比例一同放入榨汁機(jī)榨汁,如入一勺牛奶。然后將渣濾去,留汁液敷眼,10分鐘后用清水洗去。能快速去除眼袋和黑眼圈。
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去眼袋的小竅門四:菊花茶
取5朵菊花放入杯中,加入沸水制成菊花茶。待菊花茶冷后,取兩塊化妝棉浸泡在茶水中,將蘸取滿茶水的化妝棉稍稍擰干一下,以防茶水過(guò)多,溢出來(lái)。然后敷在眼皮上,靜敷10分鐘,可快速消除浮腫。
去眼袋的小竅門五:睡前注意事項(xiàng)
睡前半小時(shí)不要喝水,兩小時(shí)內(nèi)盡量少喝水。晚餐要清淡,不要食用口味重的食物,以免造成口干,需要大量喝水。如喝了水就把枕頭墊高一點(diǎn),可防止眼部浮腫。
去眼袋的小竅門六:檸檬片
將檸檬切片,敷在眼部皮膚上,平臥,15分鐘后,用清水洗凈。一定要徹底洗干凈,不然曬到太陽(yáng)就會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)咯。檸檬片能消除眼部浮腫,還能改善黑眼圈,富含維生素C具有美白的功效。
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眼袋形成的原因
形成原因1:用眼過(guò)多,眼部疲勞
眼部肌膚特別薄,是人體最薄的肌膚,而且眼部肌膚的運(yùn)動(dòng)量很大,平均一天要眨眼10000次,容易老化松弛。
解決方法:堅(jiān)持使用補(bǔ)水眼霜
眼霜不會(huì)治眼袋不會(huì)立即出現(xiàn)效果,需要堅(jiān)持才可看到效果。在涂抹的時(shí)候還要搭配按摩手法,輕彈眼部四周,然后順時(shí)針稍加按摩,盡量不要扯動(dòng)皮膚,給皮膚造成壓力。
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形成原因2:年齡的增長(zhǎng),肌膚老化
現(xiàn)在由于生活節(jié)奏的加快人們的睡眠時(shí)間變的越來(lái)越少,工作休息時(shí)間不規(guī)律,眼部肌膚新陳代謝減緩,膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失,護(hù)理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來(lái),最后,一旦肌膚老化到一定程度,他就兜不住淤積的脂肪,隔框而出,眼袋就產(chǎn)生了。
解決辦法:補(bǔ)充膠原蛋白
既然眼袋的形成跟年齡增長(zhǎng),膠原蛋白缺失有關(guān),那我們生活中就要注重補(bǔ)充膠原蛋白的食物,口服保健品補(bǔ)充膠原蛋白的同時(shí),還能使用外用保養(yǎng)品輔助補(bǔ)充膠原蛋白。
眼袋,就是下眼瞼浮腫,由于眼瞼皮膚很薄,皮下組織薄而松弛,很容易發(fā)生水腫現(xiàn)象,從而產(chǎn)生眼袋。眼袋的形成有諸多因素,遺傳是重要因素,而且隨著年齡的增長(zhǎng)愈加明顯。
? ?方法/步驟
祛眼袋方法1:睡前熱敷,睡醒冷敷
在熱水中放一勺鹽充分溶解,用化妝棉吸滿鹽水,然后敷在眼袋處5~10
分鐘,之后再涂上功效型的眼霜。敷眼很有效,不過(guò)熱敷和冷敷的時(shí)間很有講究。熱敷最好在睡前進(jìn)行,可以讓眼周血液循環(huán)順暢,從源頭消滅眼袋的生成條件。而冷敷的最佳時(shí)機(jī)則是在早上剛睡醒時(shí),可以快速地殲滅眼袋。
祛眼袋方法2:勺子按摩法
隨身都會(huì)攜帶一把小湯勺,就是普通的鋁制勺子,每天早晚用完眼霜之后,用勺子凸起的部分輕輕按壓眼周,可以促進(jìn)血液循環(huán),舒緩眼周,會(huì)覺得有改善眼袋的效果。
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祛眼袋方法3:茶水冷敷
把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15 分鐘,然后用化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能減輕眼袋浮腫程度。
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現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無(wú)害!
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