“爸爸,我不喜歡和爺爺待在一起,因?yàn)闋敔數(shù)纳砩侠鲜怯幸还沙粑丁?/p>
5歲的多多幼兒園放學(xué)后,悄悄地趴在爸爸的耳背上,說(shuō)出了這個(gè)秘密。
“多多,你怎么能不喜歡爺爺呢?爺爺那么愛(ài)你,讓爺爺聽(tīng)到該多傷心啊”
好像每個(gè)老人的身上都會(huì)有一股奇怪的味道,人們也將老人身上的味兒稱為“老人味”,老人味的出現(xiàn),會(huì)令老人逐漸形成自卑心理,也會(huì)疏遠(yuǎn)與家人之間的距離,老人味究竟是如何形成的?
01為啥老人身上總會(huì)有一股怪味?
1、清潔原因
老人身上一股奇怪的味道與清潔有著很大的關(guān)聯(lián),老年人由于腿腳不利索的原因,為了避免給子女找麻煩,很少會(huì)一天洗一次澡,大部分老人會(huì)幾周甚至幾個(gè)月才會(huì)洗一次澡。
如今夏季天氣越來(lái)越炎熱,老年人由于身體體質(zhì)較差的原因,基本不會(huì)吹空調(diào),吹風(fēng)扇,汗液潤(rùn)濕衣服,未能及時(shí)更換也會(huì)導(dǎo)致難聞的味道出現(xiàn)。
2、飲食原因
隨著年齡的增長(zhǎng),腸胃消化蠕動(dòng)的能力會(huì)逐漸變差,如今家家戶戶基本都已步入小康生活,想吃什么基本都可以得到滿足,子女為了給老人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),經(jīng)常會(huì)購(gòu)買大量的營(yíng)養(yǎng)品或保健產(chǎn)品。
若老年人長(zhǎng)期吃油膩辛辣的食物,或各種大魚(yú)大肉之類的,會(huì)導(dǎo)致血液變濃稠,流動(dòng)速度變化,還會(huì)使大量食物殘?jiān)逊e在牙齒中。
大部分老年人使用的是假牙,如果不能及時(shí)清理的話,口腔中也會(huì)產(chǎn)生一股難聞的氣味。
3、新陳代謝原因
人體皮膚的代謝周期一般為28天,每隔一段時(shí)間,人體的皮膚碎屑就會(huì)逐漸脫落。
老年人因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng),新陳代謝也會(huì)相對(duì)減緩,皮膚碎屑脫落的速度也會(huì)大大增加,若不及時(shí)更換衣物的話,就會(huì)導(dǎo)致一股怪味堆積在身上,久而久之味道也會(huì)越來(lái)越大,越來(lái)越難聞。
4、年齡原因
老人身上的味道并不是老年人的特權(quán),其實(shí)每個(gè)人的身上多多少少都會(huì)有一股和別人不同的味道,味道好聞的會(huì)被人們稱為體香,味道難聞的就會(huì)被稱作狐臭。
隨著年齡的增長(zhǎng),身體代謝功能會(huì)逐漸紊亂,機(jī)體各器官排毒解毒的能力也會(huì)逐漸下降,特別是55歲以后的中老年人,身上會(huì)逐漸分泌一種叫“2-壬烯醛”的物質(zhì),這種物質(zhì)與衣物長(zhǎng)時(shí)間摩擦,就會(huì)產(chǎn)生一股難聞的氣味。
02建議55歲后,遠(yuǎn)離3個(gè)習(xí)慣,老了或沒(méi)味
1、勤刷牙漱口
老年人想要遠(yuǎn)離老人味的困擾,一定要養(yǎng)成勤刷牙漱口的好習(xí)慣,及時(shí)清潔口腔衛(wèi)生,避免食物殘?jiān)⒓?xì)菌長(zhǎng)時(shí)間堆積在口腔中誘發(fā)口腔疾患。
口腔一旦出現(xiàn)問(wèn)題,也會(huì)危及人體腸胃,容易出現(xiàn)腹痛,腹瀉,惡心,嘔吐的癥狀。佩戴假牙的老年人每頓飯后都應(yīng)該及時(shí)將假牙摘,放入淡鹽水或?qū)I(yè)清洗假牙的液體中浸泡10~12分鐘,將假牙上的細(xì)菌和食物殘?jiān)謇砀蓛?,有益身體健康。
2、及時(shí)更換衣物
老年人想要遠(yuǎn)離老人味,一定要及時(shí)更換衣物,勤洗澡,千萬(wàn)不要因?yàn)橛X(jué)得麻煩,選擇幾個(gè)月才洗一次澡,長(zhǎng)時(shí)間不洗澡會(huì)導(dǎo)致皮膚堆積大量的細(xì)菌,不利于身體健康。
天氣好的情況下,多開(kāi)窗通風(fēng),每次至少30分鐘,條件允許的話也可以出門曬曬太陽(yáng),促進(jìn)維生素D的吸收,也能有效地預(yù)防老年骨折病的發(fā)生。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉
老年人想要遠(yuǎn)離老人味,還有養(yǎng)成堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉的好習(xí)慣,能夠提高基礎(chǔ)代謝率,加速皮膚碎屑的脫落,運(yùn)動(dòng)還能加速血液流動(dòng),提高人體含氧量,改善心肌缺血,延緩心血管疾病的發(fā)生。
“好的爸爸,我以后不會(huì)嫌棄爺爺啦,我還要幫助爺爺戰(zhàn)勝老人味”
多多聽(tīng)到爸爸講述的關(guān)于老人味的故事后,決定,要幫爺爺擺脫老人味的侵害。
爺爺聽(tīng)到多多的話后,也改變了原先不健康的生活作息,還將多年抽煙喝酒的壞毛病改掉,現(xiàn)在的多多爺爺生活健康,勤洗澡,勤刷牙,及時(shí)更換衣物,開(kāi)窗通風(fēng),身上的味道也越來(lái)越淡了。
家有一老,如有一寶,老年人的健康是子女最大的財(cái)富,屏幕前的各位朋友,看完這篇文章后,不妨多回家看看,多花一點(diǎn)心思放在家里的老人身上,多陪陪他們,祝各位老年人都能老有所依,老有所養(yǎng),平安健康的度過(guò)晚年生活。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無(wú)害!
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