幾毛錢一片的小小葉酸片，或有大用處，4方面作用，為你說(shuō)清

“我要做父親了！“阿方抱著妻子開(kāi)心極了。

小夫妻到上海市打工的第六個(gè)年份，前兩年由于經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，一直都害怕要個(gè)小孩，近期阿方工作方面慢慢擁有有起色，二人這才學(xué)會(huì)放下心去要了個(gè)小孩。

可下面的問(wèn)題，也讓這對(duì)第一次做爸爸媽媽的夫婦困惑不己，例如懷孕期孕媽媽該留意些什么，能否鍛煉身體，及其該填補(bǔ)點(diǎn)什么營(yíng)養(yǎng)元素這些。

立在藥房大門口的阿方，被孕期的妻子支來(lái)買“葉酸”，營(yíng)業(yè)員強(qiáng)烈推薦著，阿方是一頭霧水地聽(tīng)著，懷著“便宜買好貨“心理狀態(tài)，阿方最終買來(lái)二盒299元的葉酸回家了，但一回家了，就遭受了妻子的斥責(zé)。

“不是講了，讓你來(lái)藥房買那類9元錢的就可以了嗎？?jī)艚贿@智商稅！”

阿方有一些憋屈，自身為小孩好，買些貴的怎么啦，再說(shuō)了，貴的毫無(wú)疑問(wèn)比便宜的更強(qiáng)一些??！

幾毛錢一片的小小葉酸片，或有大用處，4方面作用，為你說(shuō)清

葉酸分藥品葉酸和保健品葉酸，藥品的發(fā)售十分嚴(yán)苛，務(wù)必要有臨床實(shí)驗(yàn)和臨床研究。而保健品，有的只需要做臨床實(shí)驗(yàn)，有的只需要做身體試食實(shí)驗(yàn)，彼此之間的價(jià)錢差別究竟有多大呢？舉個(gè)事例：

藥品葉酸片：葉酸400mg，價(jià)格0.26元/片，做到最少增選量400mg必須1片，一天成本費(fèi)0.26元。

一款多種營(yíng)養(yǎng)元素礦物片(保健品)：葉酸175.63mg，價(jià)格1.77元/片，做到最少增選量400mg必須3片，一天成本費(fèi)5.3一元。

乍眼一看，藥品葉酸比保健品葉酸價(jià)錢相距可以達(dá)到20倍。按道理藥品的發(fā)售需歷經(jīng)逐層篩選，價(jià)錢卻比保健品“更性價(jià)比高”，拿藥一定要買“貴”嗎？

在中國(guó)，藥品價(jià)格的精準(zhǔn)定位一直是由國(guó)家控制的，藥品是剛性需求，普通百姓得病就需要服藥，

國(guó)家為了更好地平穩(wěn)公共秩序，一定會(huì)根據(jù)管控方式，對(duì)藥品價(jià)格開(kāi)展監(jiān)管。尤其是這類能夠合理防止高危兒的藥品，它是對(duì)國(guó)家發(fā)展方向的預(yù)前操縱，更要普及化營(yíng)銷推廣。

在我國(guó)許多邊遠(yuǎn)地區(qū)因?yàn)榍啡鄙袑I(yè)知識(shí)，缺點(diǎn)兒生產(chǎn)率高。國(guó)家早在09年，就開(kāi)展鄉(xiāng)村完全免費(fèi)發(fā)放葉酸的現(xiàn)行政策，使缺陷兒生育率減少。

而保健品，它不屬于藥品，實(shí)屬本人愛(ài)好的消費(fèi)。價(jià)錢精準(zhǔn)定位在于市場(chǎng)的需求度，不需嚴(yán)控。

保健品為了更好地獲得市場(chǎng)占有率，還會(huì)繼續(xù)耗費(fèi)很多的錢財(cái)在廣告宣傳損害開(kāi)展?fàn)I銷推廣。“買的沒(méi)有賣的精”這種花費(fèi)的成本費(fèi)，最后或是由顧客去付錢。

因此 ，葉酸的挑選并不是靠錢財(cái)去評(píng)定，結(jié)假如僅僅單純性的要想填補(bǔ)葉酸，那么還是提議優(yōu)選藥品。

葉酸也并不是孕媽媽的專享

提到葉酸，很多人誤認(rèn)為是“孕婦專用”。但實(shí)際上如果你對(duì)它有一定的注意，便會(huì)關(guān)心到外國(guó)人也喜愛(ài)在服用的小麥面粉里添加一些葉酸成分，這是什么原因呢

1.降低腦中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)、減緩腎衰竭

北大第一醫(yī)院的專家教授精英團(tuán)隊(duì)開(kāi)展的葉酸與高血壓病患試驗(yàn)，發(fā)覺(jué)病人若是在服食降血壓藥的基本上，每天提升葉酸的填補(bǔ)，可使高血壓病患腦中風(fēng)患病率減少0.7%，相對(duì)性風(fēng)險(xiǎn)性降低21%。

此外，專家教授精英團(tuán)隊(duì)在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志-內(nèi)科學(xué)》發(fā)布了一則畢業(yè)論文，確認(rèn)了填補(bǔ)葉酸也合理減緩慢性腎衰的進(jìn)度。

2. 提升精子的質(zhì)量

有科學(xué)研究證實(shí)，葉酸與男子精液品質(zhì)也是有關(guān)聯(lián)。美國(guó)加利福尼亞州立大學(xué)收集了89名健康小伙精子的質(zhì)量，并紀(jì)錄其每天維他命的攝取狀況，發(fā)覺(jué)，攝取葉酸水準(zhǔn)最大的男士，發(fā)生男性精子出現(xiàn)異常的概率最少。

3.減緩老年癡呆癥

在國(guó)外，葉酸被作為添加物加上在奶粉應(yīng)用，可推動(dòng)?jì)雰捍竽X神經(jīng)生長(zhǎng)發(fā)育。而針對(duì)老年人，發(fā)覺(jué)對(duì)心腦血管神經(jīng)也是有一定的功效。充裕的葉酸能夠降低腦神經(jīng)損傷，防止專業(yè)知識(shí)能力降低及老年癡呆癥。

4.醫(yī)治萎縮性胃炎、提升 Hp消除率

對(duì)于慢性萎縮胃炎病人，有科學(xué)研究已確認(rèn)，服食葉酸對(duì)改進(jìn)幽門螺旋桿菌呈陰性慢性萎縮性胃炎有顯著功效。

另有研究發(fā)現(xiàn)幽門螺旋桿菌（H.pylori）徹底消除治療法融合葉酸對(duì)慢性萎縮性胃炎病人的長(zhǎng)期實(shí)際效果，發(fā)覺(jué)長(zhǎng)期運(yùn)用實(shí)際效果比較滿意，且Hp取得成功徹底消除者的效果更強(qiáng)。

攝取適當(dāng)?shù)娜~酸除開(kāi)可以減少新生嬰兒的畸形率以外，還能給身體產(chǎn)生那么多種多樣協(xié)助。

怪不得外國(guó)人會(huì)在正餐中，加上葉酸成分了。除開(kāi)人為因素加上，實(shí)際上大家還可以根據(jù)食材中內(nèi)置的葉酸成分，去填補(bǔ)。

這種食材，可以較大水平幫你填補(bǔ)葉酸

葉酸成分較高的綠色植物有油菜子、葵花仁、大豆、茼蒿菜、小紅豆、黑豆、芥藍(lán)菜、茭白、西蘭花、青菜、卷心菜、黃瓜、冬瓜、茄子、花菜、核桃仁、板栗、油麥菜、大白菜、油菜子、杏仁等。除此之外，牛肝、牛肝、豬肝等蛋白質(zhì)食物也是有十分高的葉酸成分。

新鮮的蔬菜水果雖帶有豐富的葉酸，但會(huì)隨著儲(chǔ)放時(shí)間過(guò)久，而成分降低。因此對(duì)綠葉蔬菜還是買多少吃多少。不要貪便宜，而大量放置一堆菜，營(yíng)養(yǎng)成分外流，味道都沒(méi)有新鮮的甜脆。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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