每個(gè)媽媽都希望給寶寶最健康的喂養(yǎng),母乳喂養(yǎng)成為最佳選擇,但是產(chǎn)后母乳不足的問題,也困擾了不少新媽媽和月嫂姐妹們。
乳管。咱們都知道新生兒會(huì)有一個(gè)生理性的體重下降,這是很正常的,如果孩子在10天之后,體重恢復(fù)到和剛出生時(shí)候的差不多,或者是在整個(gè)新生兒期孩子的體重增長(zhǎng)達(dá)到600克的時(shí)候,那也說明孩子在平時(shí)的時(shí)候是吃飽了。好了,這個(gè)就是孩子吃飽的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)的情況,如果你家孩子現(xiàn)在已經(jīng)滿足了這些情況,那就建議家長(zhǎng)不要再使勁的喂孩子了,再喂孩子的話,孩子很有可能就會(huì)因此吐奶了。為了能讓姐妹們清晰簡(jiǎn)單地初步判斷寶寶吐奶的嚴(yán)程度,小緣將吐奶現(xiàn)象分為溢奶和吐奶兩種。溢奶:沒有嘔吐動(dòng)作,只是隨打嗝、腹部或全身用力等出現(xiàn)的沒有痛苦表情的奶液反流甚至流出口腔的現(xiàn)象稱為溢奶。吐奶:伴有嘔吐現(xiàn)象,且有痛苦表情的稱為吐奶。這樣分類的話,絕大多數(shù)嬰兒出現(xiàn)的是溢奶,屬發(fā)育中的現(xiàn)象。寶寶溢奶怎么辦:在嬰兒頻繁溢奶的階段,家長(zhǎng)要做好護(hù)理。只要嬰兒在溢奶時(shí)不伴哭鬧、咳嗽等現(xiàn)象,溢奶后進(jìn)食正常,生長(zhǎng)正常,就不必?fù)?dān)心?;谝缒痰臋C(jī)理,對(duì)溢奶明顯、次數(shù)多的嬰兒,家長(zhǎng)應(yīng)通過體位療法來使溢奶現(xiàn)象得到緩解。體位療法:家長(zhǎng)可以在嬰兒吃奶后讓嬰兒保持相對(duì)右側(cè)位,將嬰兒床頭抬高 15~25 度,以使嬰兒全身處于 15 度斜坡面上,這樣做就可以有效減少食物反流。拍拍背。
今天就整理了催乳的穴位和方法,其中8個(gè)神奇的催乳必知的穴位,姐妹們一定要記住了!
人體經(jīng)絡(luò)中共有31個(gè)主要的催乳穴位,分布在人體的頭部、頸部、背部、胸部、軀干和四肢。
1. 膻中穴
以大魚際或掌根或拇指貼于穴位,逆時(shí)針方向揉20次,再順時(shí)針方向揉20次,以脹麻感向胸部放散為佳。
2. 乳中穴
拇指指腹緊按于乳中穴(位于乳頭正中央),邊揉邊按,使局部有明顯酸脹感、胸脅乳房部有舒適感,操作持續(xù)20次。
3. 乳根穴
拇指指腹緊按于乳根穴處(當(dāng)乳頭直下,乳房根部,左右乳房各一穴),邊揉邊按,使局部有明顯酸脹感、胸脅乳房部有舒適感,操作持續(xù)20次。
4. 天池穴
用食指和中指按揉天池穴(當(dāng)?shù)谒睦唛g隙,前正中線旁開5寸)20次,以局部酸脹為佳。
5. 淵腋穴
用食指和中指按揉淵腋穴(在側(cè)胸部腋下第四肋間隙中)20次,以局部酸脹為佳。
要想避免新生兒臍炎,一定要做好日常消毒,并保持臍部干燥、清潔。具體來說,要注意以下方面。1、寶寶出生24小時(shí)內(nèi)密切關(guān)注寶寶出生24小時(shí)內(nèi),要觀察醫(yī)生貼在寶寶肚臍眼上紗布的變化,如果只是一小點(diǎn)血漬,屬于正?,F(xiàn)象,不必驚慌。如果有大量血漬,請(qǐng)及時(shí)找醫(yī)生。之后那幾天,也要密切關(guān)注寶寶肚臍的變化,有什么問題隨時(shí)找醫(yī)生問清楚,打消自己的疑慮。
2、擦拭有技巧,由內(nèi)而外臍部擦拭或消毒時(shí),應(yīng)該是從肚臍根部往臍輪擦,簡(jiǎn)單的理解就是由內(nèi)到外,順時(shí)針方向。每根棉簽只能使用一次,不能重復(fù)擦拭。臍窩部有分泌物時(shí),可用多根棉簽消毒臍根部,直至臍根部分泌物完全擦凈。動(dòng)作要慢且輕柔,不要太用力,也不要因?yàn)閷殞毚罂薅侄逗ε?,相信自己一定行?、碘伏、棉簽,醫(yī)院開的更放心臍部消毒所用的碘伏、棉簽等物品,雖然大小藥店都能買到,但為了寶寶安全,還是建議選用醫(yī)院開的,不要擅做主張。
6.膺窗穴
用食指和中指按揉膺窗穴(胸部前正中線旁開4寸,乳頭上方,第三肋間隙凹陷處)20次,以局部酸脹為佳。
7.神封穴
用食指和中指按揉神封穴(在胸部,當(dāng)?shù)谒睦唛g隙,前正中線旁開2寸)20次,以局部酸脹為佳。
8.中腑穴
用中指點(diǎn)按中腑穴(胸前壁外側(cè),突起下方,第一肋間隙)不動(dòng),約半分鐘,然后向外揉20次。
常用8大手法:
在日常工作中,姐妹們不僅僅要記住穴位,而且還要掌握手法。
一、手指輕扶刺激乳頭
利用手指輕輕的按摩乳頭,適當(dāng)?shù)慕o乳頭一定刺激
二、輕揉乳頭根部
用手指慢慢的輕柔乳頭的根部位置,力度為舒適為止,不要過于用力,以免造成疼痛。
三、摸摸乳房周圍是否有硬塊
按摩是輕輕的撫摸乳房周圍,檢查乳房周圍是否硬塊
四、在乳頭上橫豎各劃一條直線
五、在乳頭兩端擠壓刺激
利用手指按摩的力道在乳頭的兩端進(jìn)行擠壓按摩刺激
六、向肋骨的方向緊緊壓下
按摩時(shí)手指順著肋骨的方向慢慢的用力壓下
七、緩慢對(duì)捏
用拇指和食指捏住乳頭慢慢的對(duì)捏
八、有乳汁后開始?jí)骸⒛?、扭轉(zhuǎn)
待乳汁出來后,用拇指和食指開始慢慢的壓、捏和扭轉(zhuǎn)乳頭
推薦兩道催乳湯:
1、通草鯽魚催乳湯
原料:
活鯽魚1條、通草6克
制法:
先把鯽魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟,然后加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時(shí)吃魚喝湯,每天喝2次,連喝3-5天,湯宜淡一些。
功效:
鯽魚具有利水、通乳的功效,通草可通氣下乳,搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果,還利于產(chǎn)婦身體復(fù)原。
2、絲瓜仁鰱魚催乳湯
原料:
絲瓜仁50克、活鰱魚1條
制法:
先把鰱魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟,然后與絲瓜仁一同熬煮成湯。最好吃魚喝湯一起吃,每天喝1次,連續(xù)喝3天。
功效:
絲瓜仁具有催乳作用,鰱魚有補(bǔ)虛、理氣、通乳的功效,此湯對(duì)血虛引起的少奶有一定效果。
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人工方法、藥物及食物的方法來催奶。
1、人工的方法是行穴位刺激手法按摩催乳,效果很好。
2、請(qǐng)中醫(yī)開副藥來催乳,也有很好的效果。
3、喝下有營養(yǎng)的通草鯽魚湯,催乳效果不錯(cuò)。
催乳師就是根據(jù)您的情況給予您乳房按摩,促進(jìn)乳汁的分泌,按摩后乳腺管通暢,有乳汁就可以順利的排出,這樣就可以產(chǎn)生更多的奶。你有時(shí)也是通過手法或者是機(jī)器按摩乳房來疏通乳腺管,我覺得不管是什么情況下,都是需要寶寶有效的宣傳才能參加,促進(jìn)乳汁的分泌,才能有利于乳汁更多更好的分泌。
催乳師對(duì)寶媽乳房經(jīng)脈,進(jìn)行按摩,經(jīng)過對(duì)應(yīng)的搓揉之后,通過穴位刺激母乳的分泌。然后在結(jié)合飲食,多吃一些有益于分泌乳汁的食物,例如多喝湯魚湯啊,還有一些木瓜湯之類的。足夠?qū)I(yè)的話,兩樣結(jié)合,用不了幾天,寶寶就能吃上母乳了。
心情舒暢很重要;用熱毛巾敷敷,多按摩乳房,捏捏奶頭,給寶寶多吸吸可以刺激奶陣。喝點(diǎn)溫開水或者紅糖水,熱水泡泡腳,吃點(diǎn)鯽魚豆腐湯,補(bǔ)鈣又催乳,或者花生豬蹄湯,又或者小米粥,很多催乳的食物,天天一杯豆?jié){,一杯牛奶;每次寶寶吸完要用擠奶器吸空,保證奶水分泌的暢通。
產(chǎn)后奶水少多事由于氣血不足或肝氣郁結(jié)等原因造成的。催奶師應(yīng)該會(huì)有一定的療效,不過建議你食療,去藥店買點(diǎn)適量的穿山甲,通草,燉豬蹄,再加點(diǎn)花生仁,效果很好,也可以去看中醫(yī),中醫(yī)這方面也有十分明確的療效??梢栽囈恍┩练?比如用螃蟹泥沖開水喝,我家寶寶出生的時(shí)候也是奶水吃不夠,很磨人,因?yàn)樽约荷眢w太單薄,乳房發(fā)育不好,所以奶水不夠?qū)殞毘裕髞碛幸粋€(gè)河南籍的朋友給我打電話說試一下這方法,我試了,很管用,奶水很多,可惜我皮膚又過敏了,不敢讓寶寶吃奶了,剛滿六個(gè)月的那一天我給她斷奶了。建議你可以多吃油性高熱量的食物進(jìn)行催奶才可以的,首先建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟。芝麻炒熟,加入鹽少許,進(jìn)餐時(shí)作副食或燉湯,可快速增乳汁,吃得越多奶來的越快。尤其注意不能吃母雞。應(yīng)該是吃公雞,否則反而導(dǎo)致沒有乳汁的。保持好的心情和休息時(shí)間和質(zhì)量。而且一定注意要讓小孩吃奶,吸,這個(gè)也是催乳的強(qiáng)有力的刺激。如果確實(shí)不行還是要注意添加配方奶粉。
生完孩子以后,產(chǎn)婦的身體有著很大的損耗,肌膚呈現(xiàn)松懈,肌肉、肌腱彈性呈現(xiàn)降低狀況,可是這都不是要點(diǎn),重要是還要給孩子喂奶,可是又沒有奶水,產(chǎn)后如何下奶最快最有效?下面來看看,產(chǎn)后五十天如何催奶最有效?
產(chǎn)后五十天如何催奶最有效
一、盡早母乳。母乳喂養(yǎng)可以減輕產(chǎn)后漲奶的把柄,還能協(xié)助推進(jìn)子宮縮短和取得康復(fù)。別的母乳中富含的天然抗體它可以起到增強(qiáng)抵抗力效果,身體愈加健康。
二、留意保暖。產(chǎn)婦居室溫度要適中,盡管咱們拋棄了過往的封建思想。但根底保暖作業(yè)仍是要做的,產(chǎn)婦千萬不要讓自個(gè)受涼,也不能碰冷水。不要干重活,避免呈現(xiàn)損害。
三、肌膚保養(yǎng)。下奶時(shí)期,產(chǎn)婦多吃天然的東西最安全,下奶時(shí)期盡量少在沐浴,采納淋浴的辦法就好,在平日做一些適宜的運(yùn)動(dòng)都有利于肌膚彈性的康復(fù)。
四、內(nèi)排泄正常,氣色呈現(xiàn)天然紅潤,闡明新產(chǎn)婦在下奶期的排泄?fàn)顩r對(duì)比正常,由于下奶期女性會(huì)排惡露,大多數(shù)產(chǎn)婦會(huì)在三周以內(nèi)排進(jìn),假如惡露繼續(xù)淋漓不盡繼續(xù)一個(gè)月的話,那么就應(yīng)該去醫(yī)院了。
五、飲食清淡易消化。雞蛋羹、高端催奶湯、粥等都是產(chǎn)婦極好的飲食調(diào)理,一星期以后再調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),在飲食上多吃一些簡(jiǎn)單消化而且賦有營養(yǎng)的食物。
六、多喝水,多吃生果。下奶時(shí)期少吃高熱量生果,例如龍眼,火龍果。這些生果看似是女性的閨蜜,本來里邊富含的熱量很高,會(huì)形成產(chǎn)婦呈現(xiàn)下奶時(shí)期體重增加結(jié)果。
產(chǎn)后50天催奶有效果嗎
第一吃催奶湯,第二多讓寶寶吸吮,第三幫助乳房按摩。多吃點(diǎn)催奶湯:如豬蹄黃豆、花生雞爪等,同時(shí)咨詢中醫(yī)開點(diǎn)中草藥,如通草、王不留行等同食物一起燉著吃。第二多讓寶寶吸吮,促進(jìn)母體催乳素的增加,并且寶寶與母親皮膚接觸也有利于分泌乳汁。第三幫助乳房按摩:母親可幫自己多疏通乳腺,方法:手掌由外到乳頭方向按壓,每天多試幾天。
按摩催奶的原理是理氣活血,舒筋通絡(luò)。多采用點(diǎn)、按、揉、拿等基本手法,但在實(shí)際應(yīng)用時(shí)須多種手法相互配合。按摩催奶治療,可促進(jìn)局部毛細(xì)血管擴(kuò)張,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循環(huán),有利于乳汁的分泌和排出。
同時(shí),通過按摩而疏肝健脾,活血化瘀,安神補(bǔ)氣,通經(jīng)行氣以調(diào)節(jié)人體臟腑功能,達(dá)到促進(jìn)組織器官新陳代謝,促進(jìn)乳汁分泌的目的,以滿足嬰兒的需求。催奶另外常用的方式是食用可促進(jìn)奶汁分泌的食物。
必須說催乳師催乳是有用的,但是這個(gè)有效程度就要看催乳師的技術(shù)了,好的催乳師能從本治上解決無乳少乳的問題。通過傳統(tǒng)的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位按摩與營養(yǎng)飲食調(diào)理相結(jié)合的方法,是本來粘連并合的奶腺暢通,然后通過飲食條理,促使泌乳素的分泌,使99%母親都能實(shí)現(xiàn)0~6個(gè)月的純母乳喂養(yǎng),根據(jù)產(chǎn)婦不同的情況運(yùn)用不同的按摩手法按摩相應(yīng)的穴位。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無害!
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