戳藍(lán)字“月子餐42天”關(guān)注我們哦!☆推薦閱讀:月嫂千萬注意!春季帶寶寶踩了這9大誤區(qū),99%的寶寶會(huì)生?。 钔扑]閱讀:營(yíng)養(yǎng)美味,葷素搭配的月子餐月嫂這么做,寶媽最愛吃!綜合上述,建議戶主們請(qǐng)42天的月嫂主要就是兩點(diǎn):1、寶媽獨(dú)自帶娃,心情容易壓抑寶媽生娃有產(chǎn)假,但是對(duì)于大多數(shù)在上班打工的寶爸來說,是沒有產(chǎn)假可休的。再加上現(xiàn)在晚婚晚育的比較多,考慮到雙方父母的年齡都比較大,或者老人身體不太好、帶孩子理念不同、避免家庭關(guān)系沖突等因素,很多寶媽決定獨(dú)自帶娃。但這期間,正是產(chǎn)后媽媽患乳腺炎、寶寶患皮疹過敏的高發(fā)階段。很多媽媽因?yàn)檎疹檶殞氁呀?jīng)很吃力,顧己失彼忽略了自己,發(fā)生了產(chǎn)褥期感染或者是產(chǎn)后抑郁,這種情況就很棘手了。2、寶媽身體完全恢復(fù)需要42天我國(guó)傳統(tǒng)的“坐月子”是30天,其實(shí)這個(gè)時(shí)間還遠(yuǎn)不夠,科學(xué)的產(chǎn)婦恢復(fù)期則需要42天。媽媽生產(chǎn)結(jié)束后,體內(nèi)的各器官需要一定時(shí)間來恢復(fù)原樣,子宮恢復(fù)期為42天。身體是革命的本錢,請(qǐng)?jiān)律r(shí)多簽半個(gè)月,把身體修養(yǎng)好了,以后帶娃也就順手多了。42天產(chǎn)檢結(jié)束以后月嫂離開,這時(shí)候?qū)殝尩纳眢w完全過關(guān),帶娃的技術(shù)也更嫻熟。再加上寶寶已經(jīng)比剛出生時(shí)結(jié)實(shí)很多,不再是那個(gè)軟軟的“豆腐塊”了,寶媽也就不會(huì)過于擔(dān)心和焦慮了,操作起來也就更得心應(yīng)手了。時(shí)常與尿布或衣服發(fā)生摩擦,臍窩內(nèi)會(huì)有少許出血、少量清亮的滲液或淡黃色稠厚的液體(黏如蜜糖),家長(zhǎng)無需擔(dān)心,這都屬于臍帶愈合中的正?,F(xiàn)象。但如果黃色滲液類似于尿液并伴有尿味,或滲液具有惡臭味,則屬于結(jié)構(gòu)異?;蚓植扛腥?,這就需要及時(shí)帶寶寶就醫(yī)診斷處理了。三、臍帶脫落前后如何護(hù)理護(hù)理新生兒每天早中晚都要對(duì)臍部觀察和消毒,如果臍部分泌物增多,血性分泌物增多,有異味,這就說明臍部發(fā)生了炎癥,需要加強(qiáng)消毒。使用75%的酒精加消毒棉簽,每天進(jìn)行2-3次的消毒,一定記得徹底清理臍窩的分泌物,臍周部位也清理干凈,臍部要保持清潔干燥,這樣臍帶脫落就會(huì)很順利。注意:消毒時(shí)不要只消毒肚臍表面,要往臍部里面深一點(diǎn)消毒,棉簽轉(zhuǎn)著圈消毒,消毒時(shí)不要離開寶寶,盡量縮短消毒時(shí)間。特別說明:重要的是,要保持臍部的干燥,干燥,干燥!
照顧月子,我們通常會(huì)遇到各類體質(zhì)的寶媽,其中脾胃濕熱型寶媽占了很大一部分,她們的特點(diǎn)是什么?該怎么調(diào)理呢?
身材特點(diǎn):梨形肥胖,臀部、四肢脂肪較多。
這種類型的寶媽大多食欲旺盛,吃得很多又很容易餓。一段時(shí)間吃得少,就能瘦下來,一旦控制不住食欲又馬上胖回來。日常表現(xiàn)為容易口干、口臭、胃痛、便秘等。
通俗地說,新生兒黃疸分為:“生理性黃疸”(和寶寶自身膽紅素代謝相關(guān),會(huì)自然消退)和“病理性黃疸”(是多種因素或疾病導(dǎo)致,需要就醫(yī)診療)。生理性黃疸是寶寶生后早期,血清總膽紅素增高在一定范圍內(nèi)的黃疸,一般生后2~3天皮膚開始黃染,4~5天達(dá)到高峰,黃疸持續(xù)7~10天消退(早產(chǎn)兒的生理性黃疸也可能持續(xù)2~4周)。寶寶黃疸若按這一“時(shí)間表”變化,黃疸比較輕,可以觀察為主。早在2016年,國(guó)家食藥監(jiān)總局(CFDA)就發(fā)布公告禁止茵梔黃注射劑用于新生兒、嬰幼兒、孕婦。在2017年CFDA又對(duì)茵梔黃口服制劑的說明書進(jìn)行修改,明確了該藥口服制劑會(huì)引起腹瀉、嘔吐和皮疹等不良反應(yīng)。衡量利弊,介于治療新生兒黃疸還有其他的方法,不建議新生兒黃疸盲目服用茵梔黃口服制劑。曬太陽(yáng)退黃的具體時(shí)間頻率沒有限定,暴露的多自然效果好,一次可以曬0.5-1小時(shí),休息半小時(shí)左右。次數(shù)沒有明確規(guī)定。一天可以四到五次。隔著玻璃曬太陽(yáng)是有用的,但強(qiáng)度會(huì)略打折扣。同時(shí)隔著玻璃可以濾過紫外線,減少皮膚癌致癌風(fēng)險(xiǎn)。注意事項(xiàng):夏天中午陽(yáng)光強(qiáng)烈避免曬傷,減少日曬時(shí)間。對(duì)眼睛進(jìn)行遮蓋,避免孩子直視陽(yáng)光刺傷眼睛。注意體溫避免感冒。
,如將眉毛根部刮傷,可能會(huì)改變肩毛位置與形態(tài)如刮破皮膚導(dǎo)致感染而潰爛、結(jié)疤,還可能不再長(zhǎng)眉毛了?!≌_做法:大多數(shù)孩子的肩毛要到2歲左右才有型,父母不必著急
調(diào)理方法:這種體質(zhì)的根源是脾經(jīng)、胃經(jīng)濕熱,所以通過調(diào)整脾、胃兩條經(jīng)的功能來清熱、祛濕、排毒,從而抑制旺盛的食欲。
按摩手法:
1、按摩陰陵泉
它在膝蓋下方,沿著小腿內(nèi)側(cè)骨往上捋,向內(nèi)轉(zhuǎn)彎時(shí)的凹陷,就是陰陵泉所在。
用手指按揉寶媽陰陵泉,每天10分鐘以上。體內(nèi)有脾濕,按這里會(huì)疼,但是堅(jiān)持按揉,疼痛會(huì)逐漸減輕。
2、按摩曲池穴
對(duì)寶媽手肘部的曲池穴每天用拇指或者是中指指端來按揉,每次1~3分鐘,每日按摩1~2次??梢云鸬绞栾L(fēng)解表、清熱利濕的作用。
食療:
1、山楂茯苓茶
做法:陳皮、茯苓、山楂各2錢。用600ml的水煮沸后,放溫,即可飲用。
功效:可改善吃了高脂、高糖、高鹽的零食,所造成的脾胃濕熱體質(zhì);包含口干舌燥、脾胃運(yùn)化不好、食欲差、虛胖等癥狀。
4、竹筍西瓜皮鯉魚湯
做法:鯉魚1條(約750克),鮮竹筍500克,西瓜皮500克,眉豆60克,生姜、紅棗各適量。
1、竹筍削去硬殼,再削老皮,橫切片,水浸1天;
2、鯉魚去鰓、內(nèi)臟、不去鱗,洗凈略煎黃;
3、眉豆、西瓜皮、生姜、紅棗(去核)洗凈;
4、把全部材料放入開水鍋內(nèi),武火煮沸后,文火煲2小時(shí),加精鹽調(diào)味供用。
功效:本食療主治濕熱等疾病。祛濕降濁,健脾利水。適用于身重困倦、小便短小、高血壓。
堅(jiān)持按摩并輔以食療能幫助寶媽調(diào)節(jié)身體,減肥瘦身,姐妹們趕緊用起來~
更多精彩
月嫂憑什么可以拿高薪?不就是帶個(gè)孩子嗎!
還在追著喂飯?試試這道輔食,讓寶寶愛上吃飯就是怎么簡(jiǎn)單!
愛上火,脾氣大的寶寶這個(gè)手法很管用,肝火旺的寶寶容易脾虛
水煮荷包蛋,總是散開有白沫?教你一招,完整滑嫩又漂亮
點(diǎn)擊“ ”查看更多精彩好
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無害!
本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/57691.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!