都知道牛奶有營養(yǎng),蛋白質(zhì)含量高,適合所有人群。為什么糖尿病人需要每天喝一杯牛奶呢?
糖尿病容易出現(xiàn)糖尿病腎病綜合癥,尤其是的糖尿病時間比較長的老糖友。糖尿病腎病患者的飲食是低蛋白飲食,也就是說要少攝入蛋白質(zhì),但是身體總的還是需要蛋白質(zhì)的,那怎么辦?
這種情況下就要攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如牛奶,牛奶就屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以減少腎臟的負(fù)擔(dān)。從而減少植物蛋白質(zhì)的攝入,這樣就可以延長或者阻止糖尿病腎病的發(fā)生。
糖尿病人要每天喝牛奶還有一個比較重要的就是可以預(yù)防夜間低血糖,為什么要預(yù)防夜間低血糖,因?yàn)橐归g如果出現(xiàn)低血糖,不易察覺,容易出現(xiàn)危險。既然是預(yù)防夜間低血糖,那就應(yīng)該是在睡覺前1小時喝一杯牛奶就可以了。這樣有增加了飽腹,有預(yù)防的低血糖,一舉兩得。
喝的量和時間最好和晚餐的用量結(jié)合起來,這樣還可以穩(wěn)定餐后和第二天空腹的血糖。
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