患糖尿病48年，停藥30多年，沒(méi)有并發(fā)癥只靠這種東西

今年90歲，身體硬朗，走路穩(wěn)健，看不出她是一位50多年的糖尿病患者。經(jīng)她和她的家人說(shuō)起，一直也沒(méi)有吃降糖藥，也沒(méi)有并發(fā)癥。各方面都很好，血脂、血壓也都正常，這到底是怎么回事？

剛的糖尿病的時(shí)候吃著降糖藥，由于沒(méi)有血糖儀，也不能測(cè)血糖，鬧了回低血糖，從那以后再也不敢吃藥了，就這樣幾年的時(shí)間身體狀況已經(jīng)非常差了，又一次到了醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)你不吃藥怎么行，不吃藥血糖就會(huì)很高，會(huì)危及生命的。

后來(lái)醫(yī)生讓少吃點(diǎn)藥，少吃點(diǎn)飯，并且給定了量，但固執(zhí)的她并沒(méi)有按醫(yī)生的做，藥依舊沒(méi)吃，但是飯吃的少了，也注意適當(dāng)?shù)男菹⒘?，慢慢的感覺(jué)比以前好了不少。

那時(shí)候的農(nóng)村以體力勞動(dòng)為主，一天吃這點(diǎn)飯根本就支撐不住呀，她就弄了些豆子蒸熟了曬干，帶在身上，干活的時(shí)候餓了就吃點(diǎn)補(bǔ)充體力，平時(shí)吃飯為了節(jié)省吃的比以前更少了些，慢慢的也形成了習(xí)慣，一晃這些年就過(guò)去了，雖然身體狀況還算可以。

隨著條件的改善，這方面的知識(shí)也慢慢的懂了不少，不能吃甜的，運(yùn)動(dòng)可以降糖，當(dāng)說(shuō)到運(yùn)動(dòng)時(shí)候，老人笑著說(shuō)，那時(shí)候每天都有干不完的活，整天都運(yùn)動(dòng)，也吃不飽飯，菜葉子、蘿卜、豆子、菜團(tuán)子，就是我每天吃的，而且每天都吃上7、8回，不吃就很餓，沒(méi)辦法，家里不富裕，糧食得留給孩子吃?，F(xiàn)在各方面好了，兒孫也經(jīng)常照顧，只不過(guò)這些習(xí)慣沒(méi)改，現(xiàn)在吃飯還會(huì)吃菜團(tuán)子，一方面為了血糖，一方面是自己也習(xí)慣了，人老了也沒(méi)有別的欲求了，好吃的好穿的也就不在乎了。改變的是現(xiàn)在正餐固定了會(huì)吃一些瘦肉，每天會(huì)喝杯牛奶，身體感覺(jué)比以前還好。老人回想起來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是這些豆子和菜團(tuán)子救了她。

通過(guò)這個(gè)例子分析

第一點(diǎn)：這位患者在不懂的情況下吃對(duì)了都是些低升糖的東西，少吃多餐，也算是占了家里窮的光。

第二點(diǎn)：每天的勞動(dòng)體力消耗加適當(dāng)?shù)男菹ⅲ啾瘸鞘腥说呐懿竭\(yùn)動(dòng)，量要大很多。

第三點(diǎn)：貧窮限制了食欲和想象力，沒(méi)有太多美食的追求。也不覺(jué)得苦，心情自然也沒(méi)那么壞。

第四點(diǎn)：養(yǎng)成了固定的習(xí)慣，如體力消耗，每天吃的東西，血糖相對(duì)會(huì)穩(wěn)定，同時(shí)也無(wú)欲無(wú)求。

第五點(diǎn)：年齡大了，吃飯的量，身體吸收和代謝問(wèn)題，血糖也不會(huì)像年輕人那樣，相對(duì)要平穩(wěn)的多。

第六點(diǎn)：可能是因?yàn)闆](méi)有吃過(guò)西藥，這點(diǎn)大家自由想象。。。。。。

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