便秘血糖會(huì)升高，糖尿病“便秘”這樣做簡(jiǎn)單有效

糖尿病人便秘的原因是血糖高引起的腸道絮亂，糖尿病人便秘容易引起危險(xiǎn)，在排便不通暢用力排便的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)頭暈，甚至視力受損，心腦血管出現(xiàn)問(wèn)題。一定要引起重視，不要用力排便?？赏ㄟ^(guò)以下三種方式解決。

1、通過(guò)合理膳食調(diào)整

戒煙戒酒，忌辛辣、多吃蔬菜與高纖維食物，飲食一定要清淡，吃些粗糧可增加腸道動(dòng)力，吃飯要定時(shí)限量。

2、通過(guò)按摩增加腸道蠕動(dòng)

自己也可讓家人幫助，按摩肚子，以肚臍眼為中點(diǎn)，順時(shí)針按摩，每次100圈，一天按摩3次，2到3天時(shí)間就能順利排便了。

3、以上辦法不行可以用藥物通便

有些糖尿病便秘患者比較嚴(yán)重，只能采取藥物才能排便，可以咨詢醫(yī)生根據(jù)具體情況開(kāi)對(duì)應(yīng)的排便藥物。

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糖尿病的飲食，糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

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糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

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