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吃了蟲草頭暈正常嗎
蟲草吃了頭暈要看是什么原因?qū)е碌念^暈,如果食用蟲草的用量不多,卻出現(xiàn)了頭暈的情況,一般是因?yàn)閯傞_始服用,人體一下子不適宜所導(dǎo)致的,只需要暫停服用一段時(shí)間,并減少用量,適應(yīng)后再逐漸增加用到到正常水平即可。
而如果是過量食用蟲草導(dǎo)致的頭暈情況,一般是因?yàn)樽萄a(bǔ)功效比較好,人體無法完全消化吸收,由于營養(yǎng)太好從而出現(xiàn)頭暈的癥狀,對(duì)于這種情況,需要暫時(shí)停用一段時(shí)間的冬蟲夏草,等頭暈的癥狀緩解后,按照正常的用量來服用蟲草即可,切不可為了功效服用過多的蟲草。
吃冬蟲夏草后頭痛頭暈怎么回事?食用蟲草的注意要點(diǎn):
1、哈吉建議注意冬蟲夏草的用量不可過量
冬蟲夏草是一種相對(duì)溫和的補(bǔ)充劑,這通常意味著沒有反應(yīng)吃它,但這里有兩點(diǎn)需要注意:記住不要服用太多冬蟲夏草。一次吃得太多會(huì)引起腸胃不適,以及流鼻血等不良反應(yīng),雖然不需要太過擔(dān)心,但還是建議停止服用或者是減少用量會(huì)比較好,否則對(duì)身體不會(huì)有傷害。內(nèi)出血以及腦出血人群不應(yīng)該吃蟲草,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人應(yīng)減少數(shù)量,一天的用量不應(yīng)該超過5克。
2、哈吉建議注意辨別真假,不要買到假蟲草和劣質(zhì)蟲草
不要購買假冒或加工過的冬蟲夏草?,F(xiàn)在很多不法分子利用假冬蟲夏草,將劣質(zhì)蟲草冒充優(yōu)質(zhì)蟲草,并在冬蟲夏草上噴灑重金屬粉末增重,并以此來牟利。
3、不要輕信低價(jià)冬蟲夏草,小心產(chǎn)地市場(chǎng)針對(duì)游客的忽悠
購買冬蟲夏草不要貪圖便宜,切不可陷入低價(jià)陷阱。很多人認(rèn)為在產(chǎn)地市場(chǎng)就可以買到真的冬蟲夏草,其實(shí)還是要自己先懂得冬蟲夏草的基本知識(shí)才行。有一部分的人對(duì)于冬蟲夏草特別的了解,知道通過哪一個(gè)渠道來進(jìn)行產(chǎn)品的選擇,在品質(zhì)方面是不容易出現(xiàn)任何問題的。所以就會(huì)自己來進(jìn)行產(chǎn)品的挑選,這樣可以節(jié)約產(chǎn)品的購買費(fèi)用。
冬蟲夏草的品質(zhì)到底應(yīng)該從哪些方面來進(jìn)行判斷?對(duì)于后面的服用能夠給予有效的幫助呢?
1、冬蟲夏草要看一下飽滿度
在冬蟲夏草購買的時(shí)候,不同的一些產(chǎn)品,在飽滿度上是完全不一樣的。好的冬蟲夏草看起來就像一個(gè)胖娃娃一樣,整個(gè)的形態(tài)是非常飽滿的,像這樣的一些冬蟲夏草,就說明它的品質(zhì)非常的好。所以購買這種比較飽滿的冬蟲夏草,是品質(zhì)比較好的一些產(chǎn)品,藥用價(jià)值比其他的產(chǎn)品會(huì)更高一些,滿足很多用戶的保養(yǎng)需求。
2、冬蟲夏草要看一下干濕度
不要以為冬蟲夏草在剛剛挖出來的時(shí)候,就像我們?cè)诘昀锩婵吹降囊粯?,就是非常干的。其?shí)冬蟲夏草在剛剛挖掘出來以后,它是濕的,必須要經(jīng)過刷凈,曬干,然后再到市面上銷售,這個(gè)時(shí)候才是在購買時(shí)看到的冬蟲夏草的樣子。在冬蟲夏草購買的時(shí)候,一定要選擇晾曬程度已經(jīng)非常干的產(chǎn)品,里面不含有任何的水分,才能夠保證冬蟲夏草的儲(chǔ)存,不容易出現(xiàn)問題。一旦潮氣比較重,可能會(huì)引起冬蟲夏草的變質(zhì)。
3、冬蟲夏草可以清除肝臟的毒素
有很多的一些人,由于工作非常的忙碌,應(yīng)酬相對(duì)比較多,經(jīng)常的熬夜,經(jīng)常的飲酒,對(duì)于肝臟就會(huì)有很大的損傷?,F(xiàn)在的脂肪肝,肝硬化問題也是逐年上升,如果要保持肝臟的健康,那么就要清除肝臟的毒素。冬蟲夏草里面的營養(yǎng)物質(zhì)就能夠達(dá)到這樣的效果,可以把肝臟的累積毒素全部給清除掉,對(duì)于身體健康就有了一定的輔助。
4、冬蟲夏草可以潤肺
現(xiàn)在的空氣質(zhì)量越來越差,霧霾變得非常的嚴(yán)重,讓很多的一些人都會(huì)出現(xiàn)一些肺部的疾病。在冬蟲夏草服用時(shí),能夠擴(kuò)張支氣管,鎮(zhèn)咳去痰,抗菌消炎,所以就能夠達(dá)到潤肺的目的。在服用冬蟲夏草時(shí),如果想要讓潤肺的效果比較好,那么可以搭配一些比較清淡的湯,和清淡的飲食習(xí)慣來進(jìn)行,冬蟲夏草的服用,對(duì)于潤肺的效果就可以有所提升。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無害!
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