哪些因素會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎頻發(fā)呢?最常見的關(guān)節(jié)炎有哪些呢?該如何預(yù)防和治療關(guān)節(jié)炎呢?下面,就一起來看看吧。四大誘因?qū)е玛P(guān)節(jié)炎頻發(fā)什么原因?qū)е铝岁P(guān)節(jié)炎?雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還沒有一個準(zhǔn)確說法,但重慶市急救醫(yī)療中心骨科副主任、主任醫(yī)師曹治東從臨床角度,介紹了導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎發(fā)病的四大誘因:“關(guān)節(jié)炎最直接的誘因就是年齡,一般女性超過60歲、男性超過65歲,關(guān)節(jié)炎都會頻發(fā);第二個誘因是體重,肥胖體重會給膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)帶來很大壓力;第三個致因是運動過量,以前這是運動員的專利,可近幾年隨著馬拉松熱,這樣的人群也在增加;第四個致因則是創(chuàng)傷,一般身體受傷之后,會給關(guān)節(jié)造成額外的壓力,最后導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎?!蔽宸N關(guān)節(jié)炎最常見常見的關(guān)節(jié)炎有骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎這五種,其中以骨性關(guān)節(jié)炎最常見。首先從疾病本質(zhì)上講,骨性關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)老化性疾病,不能治愈,但可以控制,是一種損傷-修復(fù)-再損傷-再修復(fù)的疾病。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種風(fēng)濕免疫性疾病,病變的滑膜持續(xù)的侵犯關(guān)節(jié)的所有組織,是可能一直惡化的疾病,沒有臨床終點。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種由鏈球菌感染引起的關(guān)節(jié)炎,可能影響心臟,早期發(fā)現(xiàn)確診是可以治愈的。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是目前常見的由于飲食改變引起的代謝性關(guān)節(jié)炎,通過飲食、藥物和鍛煉是可以治愈的。五種關(guān)節(jié)炎,對策各不同1、骨關(guān)節(jié)炎又稱退行性骨關(guān)節(jié)病,人們最常提到的關(guān)節(jié)炎一般指的就是它。人上了年紀(jì)后,關(guān)節(jié)不斷磨損,軟骨變薄,進(jìn)而出現(xiàn)晨起或長時間休息后關(guān)節(jié)僵硬、疼痛,行走、膝蓋彎曲或握東西時疼痛,關(guān)節(jié)腫脹且觸摸時有熱感等癥狀。骨關(guān)節(jié)炎常發(fā)生于膝蓋、髖部、手部等部位。喝牛奶、曬太陽、補鈣可有效緩解癥狀。建議患者平時堅持鍛煉,可以游泳、健步走,避免爬山、爬樓。2、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎起因是體內(nèi)尿酸水平升高。表現(xiàn)為急性單側(cè)關(guān)節(jié)炎,以紅腫、疼痛為主要癥狀,常影響大腳趾、腳踝、膝蓋等承重關(guān)節(jié),極易反復(fù)發(fā)作。男性和肥胖者多見。建議保持低嘌呤、低脂、低鹽、低蛋白飲食,戒酒,每日飲水量大于2000毫升。3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫疾病。免疫系統(tǒng)對關(guān)節(jié)等部位展開“攻擊”,使其受損、發(fā)炎。癥狀包括:四肢主要關(guān)節(jié)疼痛僵硬、腫脹,身體疲乏、胃口減弱、體重減輕等,有的患者伴有長時間發(fā)熱。本病原因不明,應(yīng)避免風(fēng)濕活動影響其他器官。比如,自身免疫反應(yīng)一旦“攻擊”心臟,可發(fā)生心肌炎甚至遺留心臟瓣膜病變。4、幼年型類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的一種,常見于16歲以下兒童青少年人群,通常是由自身免疫反應(yīng)引起,但病因還不清楚。癥狀包括關(guān)節(jié)僵硬、腫脹、壓痛,皮疹,跛行,紅眼及視力問題,過敏,持續(xù)發(fā)燒等。如果孩子出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)盡早到免疫風(fēng)濕科檢查。5、銀屑病關(guān)節(jié)炎患者常伴有牛皮癬的皮膚表現(xiàn)。癥狀包括關(guān)節(jié)腫脹,特別是手指和腳趾,指甲變色,有時出現(xiàn)背痛。部分患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)癥狀時,可能還未出現(xiàn)皮膚病變,容易誤診。骨性關(guān)節(jié)炎,保膝是首選很多人認(rèn)為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎只能手術(shù)治療;或者等膝關(guān)節(jié)病情較嚴(yán)重時,才能手術(shù)治療。其實,這些都是認(rèn)識上的誤區(qū),治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,最科學(xué)的方法應(yīng)該是階梯性治療,即根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度、發(fā)病時間長短,選擇適合的保守治療或手術(shù)治療。早期剛剛有癥狀時,比如關(guān)節(jié)在變天、寒冷時不舒服,采取保守治療比較合適,即調(diào)整生活習(xí)慣和運動方式,減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重和過量的高強度活動,如爬樓梯、提重物等。中期出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等,或走路時都會痛時,需要進(jìn)行藥物治療,包括口服藥物、外用藥物及關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物等。晚期出現(xiàn)疼痛明顯,休息后也無法緩解時,需考慮手術(shù)治療。日常預(yù)防關(guān)節(jié)炎堅持“五不”原則1、體重不要過重:因為過重的體重對關(guān)節(jié)是額外的壓力與負(fù)擔(dān),特別是負(fù)重關(guān)節(jié)。當(dāng)走路或跑步時,整個膝蓋要承受相當(dāng)于3~6倍體重的力量,關(guān)節(jié)的破壞和疼痛就會加劇。2、別總不活動:病情變差時,許多骨性關(guān)節(jié)炎患者變得越來越不愿意活動,久而久之肌肉萎縮,整體的力量、平衡能力和協(xié)調(diào)性受到影響。隨著關(guān)節(jié)的僵硬和不穩(wěn)定性的增加,摔倒的風(fēng)險也會加大。3、關(guān)節(jié)不要受傷:關(guān)節(jié)損傷會引起進(jìn)一步的軟骨損傷,進(jìn)而導(dǎo)致疼痛加重、關(guān)節(jié)的靈活性降低,所以應(yīng)該避免那些有可能損傷關(guān)節(jié)的重復(fù)動作或者強度太大的動作。4、不要忽視疼痛:關(guān)節(jié)炎病人可能每天都會和疼痛打交道。如果疼痛加劇,需要增加藥物或者使用一些輔助器械來減輕它。休息或應(yīng)用熱療或冷療也有幫助。5、不要躲著醫(yī)生:許多病人對于骨關(guān)節(jié)炎似乎有一種誤解,認(rèn)為沒有什么好辦法來控制癥狀。其實如今有許多切實有效的治療方案,這需要患者長期的關(guān)注、治療,而專業(yè)醫(yī)生的幫助與引導(dǎo)是極為重要的。所以,請與醫(yī)生建立良好的關(guān)系,共同戰(zhàn)勝疾病。版權(quán)歸原創(chuàng)者所有,如有侵權(quán)請及時聯(lián)系!
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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