一個(gè)震驚世界的醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)——水這樣喝可以治病

糖尿病患者一定要關(guān)注，可以給你健康，獲得長(zhǎng)壽

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糖尿病有兩種基本類型。一種需要用胰島素治療，因?yàn)橐扰K再也不能制造出胰島素來。這類糖尿病叫胰島素依賴型糖尿病。另一種糖尿病需要化學(xué)藥物治療，讓胰臟逐漸釋放出胰島素，以便控制糖尿病患者的病情。這種糖尿病叫非胰島素依賴型的糖尿病，因胰臟仍然能夠制造胰島素。

糖尿病可能是大腦缺水的結(jié)果，在這種情況下，大腦的神經(jīng)傳遞素系統(tǒng)，尤其是血清素系統(tǒng)會(huì)受到影響。當(dāng)身體缺水時(shí)，大腦自身的特性將自動(dòng)封堵葡萄糖的出口，這樣，它就能夠保留住必需的葡萄糖。身體長(zhǎng)期脫水時(shí)，大腦不得不更多地依靠葡萄糖作為能量來源。它不僅需要更多的葡萄糖提供能量，而且還需要葡萄糖代謝作用轉(zhuǎn)化成水分。在大腦經(jīng)受壓力的情況下，85%的能量完全是由糖提供的，這也是承受壓力的人喜歡吃甜品的原因。盡管其他細(xì)胞都需要在胰島素的作用下，從細(xì)胞壁中獲取葡萄糖，但大腦并不依賴胰島素。

當(dāng)胰島素的分泌受到抑制時(shí)，體內(nèi)的新陳代謝會(huì)受到嚴(yán)重干擾，只有大腦除外。在脫水狀態(tài)下，大腦會(huì)因?yàn)橐葝u素受到抑制而受益。大腦細(xì)胞的功能并不依賴胰島素，而身體其他部位的細(xì)胞卻有賴于胰島素發(fā)揮正常作用。只要明白了這一點(diǎn)，我們自然會(huì)做出這樣的推斷：嚴(yán)重的慢性脫水癥會(huì)引發(fā)非胰島素依賴型糖尿病。為什么叫它非胰島素依賴型糖尿病呢?因?yàn)樯眢w仍然可以制造胰島素，雖然要借助化學(xué)物質(zhì)來促進(jìn)胰島素的分泌。

在脫水狀態(tài)下，胰島素(的分泌)會(huì)受到抑制。這說明胰腺的主要作用是為消化食物補(bǔ)充水分。胰島素受到抑制是胰腺要必須適應(yīng)脫水狀態(tài)。

II型糖尿病

對(duì)于這種類型糖尿病的治療不是通過注射胰島素，而是采用一種更為簡(jiǎn)單的治療程序：通過服用一種藥片促進(jìn)胰島素分泌，通常是每天一次，每次一片。

這種藥片，一般為上了年紀(jì)的糖尿病患者所使用，它不適用于年輕人。這些藥片具有某些副作用，其中包括：血液細(xì)胞數(shù)量和構(gòu)成異常，引起黃疸病、各種腸胃疾病、肝功能問題以及皮疹。過量服用這種藥片(尤其是在長(zhǎng)期服用的情況下)，還會(huì)導(dǎo)致血糖過低乃至出現(xiàn)昏迷。對(duì)于患有肝病和腎功能異?；蛩ソ叩牟∪硕?，使用類似藥物，具有一定的危險(xiǎn)性。

II型糖尿病最好治療方法就是將每天的攝入水量調(diào)整到不少于2刳脫(不知是多少?——董蘊(yùn)琦注)，還要增加鹽分的攝取。對(duì)于這種糖尿病，由于前列腺素E的的作用，身體雖能產(chǎn)生一些胰島素，卻無法將它們分泌出去。如果我們?yōu)樯眢w增加水分，調(diào)整飲食和礦物質(zhì)的攝取量，通常可以扭轉(zhuǎn)這種局面，而身體對(duì)于高血糖的需要，將會(huì)隨之減退。

I型糖尿病

假如細(xì)胞的DNA遭到破壞，糖尿病就可能永遠(yuǎn)難以治愈。這種糖尿病的患者，身體產(chǎn)生胰島素的能力已經(jīng)喪失。如果前列腺素E在血液循環(huán)中停留足夠長(zhǎng)的時(shí)間，就會(huì)使身體產(chǎn)生荷爾蒙物質(zhì)白細(xì)胞介素一6，這種化學(xué)物質(zhì)會(huì)進(jìn)人產(chǎn)生胰島素細(xì)胞的細(xì)胞核，最終破壞細(xì)胞核的DNA結(jié)構(gòu)，減少細(xì)胞核的體積，并且削弱它的功能。因此，身體處于缺水狀態(tài)，而且在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)期內(nèi)沒有得到補(bǔ)充，就會(huì)對(duì)產(chǎn)生胰島素的細(xì)胞造成破壞，有時(shí)候，這種破壞是永久性的。

最終，糖尿病患者的身體可能遭到更大的破壞：某些器官開始疼痛，并且失去正常功能。一條腿可能萎縮，而且會(huì)出現(xiàn)壞疽而腐爛，甚至不得不進(jìn)行截肢手術(shù)。大腦會(huì)形成囊腫，雙眼也可能失明。

兒童糖尿病

孩子可能在年齡很小的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，最終形成一種“自身免疫性系統(tǒng)”疾病。這就是說，產(chǎn)生胰島素的細(xì)胞遭到破壞，免疫系統(tǒng)隨之失去正常功能。

一個(gè)孩子身體儲(chǔ)存的水分要比成年人少得多，我們似乎可以合理地做出推論：由于胰島素釋放遭到抑制，胰島素細(xì)胞就更容易遭到破壞，而成長(zhǎng)中的孩子總是處于脫水狀態(tài)，這使得問題更加嚴(yán)重。在通常情況下，就身體的需要而言，軟組織細(xì)胞內(nèi)部大約有75%的范圍需要被水占據(jù)，才能夠發(fā)揮正常功能。

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糖友想喝甜 這6種飲品盡情喝

尋找生命的奇跡就是尋找水，有水的地方就有生命，水就是生命之源!地球上存在著很多物種，對(duì)于食物的需求千奇百怪，但是對(duì)水的需求卻是其中之一。不論是在生命富饒的海底，還是最干燥的沙漠，有水的地方就有生命!新陳代謝是人體維持生命的基本特征，而人體的物質(zhì)代謝、能量代謝、信息代謝主要在細(xì)胞內(nèi)完成。細(xì)胞離開水，新陳代謝就會(huì)停止。

不吃糖為什么得糖尿病 ？

素食主義為何受心腦血管??？

我們都知道心腦血管疾病是由于人們?cè)谌粘Ｉ钪袪I(yíng)養(yǎng)過剩所致，但是很多素食主義者也同樣逃不過心腦血管疾病的困擾這是什么原因呢？據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)的資料統(tǒng)計(jì)，全世界85%的疾病、三分之一的死亡或與水有關(guān)。

水喝不對(duì)和 健康 有很大的關(guān)系，既然因水得病也必然因水而治病，這是一個(gè)震驚世界的醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，水就是最好的藥，在本草綱目上李時(shí)珍把水列到首頁(yè)。

很多糖友們認(rèn)為得了糖尿病不能喝太多水，因?yàn)楹鹊脑蕉嗄虻木驮蕉?，尿糖就越多，病情?huì)加重，這其實(shí)是個(gè)很大的誤區(qū)，多尿癥狀是因?yàn)檠歉?，機(jī)體自我保護(hù)，需要多飲水來稀釋血糖，如果糖尿病患者體內(nèi)失水達(dá)到10%就會(huì)感覺到口渴、心悸、乏力、血糖上升，如果失水達(dá)到20%就會(huì)出現(xiàn)煩躁、說胡話、昏迷、血壓下降等，飲水可使血漿滲透壓下降或恢復(fù)正常，起到降血糖的作用，適量多喝水有利于體內(nèi)代謝毒物的排泄，改善血循環(huán)，降低血液粘稠度，減少糖尿病并發(fā)癥的形成。建議糖友每天喝8~10杯水為宜。

1、白開水： 早晨起床后空腹喝一杯水，因?yàn)樗邥r(shí)的隱性出汗和尿液分泌，損失了一定量的水分，起床后雖無口渴感，但體內(nèi)仍會(huì)因缺水而血液粘稠，飲用水可降低血液粘度，增加循環(huán)血容量。睡覺前也可喝一杯水，有利于預(yù)防夜間血液粘稠度增加。

2、淡茶水： 如綠茶、烏龍茶、普洱茶等。茶葉中含有多種對(duì)人體有益的化學(xué)成分，如茶多酚、咖啡堿、茶多糖等，有研究表明，長(zhǎng)期喝茶有助于預(yù)防心腦血管疾病，可降低某些腫瘤的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，建議每日4-5杯都是可以的。

3、無糖豆?jié){或雜糧豆?jié){： 像黑豆、紅豆、青豆都可以用來打豆?jié){。豆?jié){低脂又富含纖維、蛋白質(zhì)，不會(huì)明顯升高血糖。糖友每日可飲用300ml左右的豆?jié){，需注意，并發(fā)有腎病、痛風(fēng)的糖友不宜大量飲用豆?jié){。

4、純牛奶： 對(duì)血糖的影響小，還富含蛋白質(zhì)、維生素D，吸收率高，每日可飲用250-500ml。由于糖尿病人多伴隨有高血脂和超重的現(xiàn)象，所以建議喝低脂牛奶或純牛奶。

5、蔬菜汁： 如胡蘿卜芹菜汁、番茄汁，蔬菜汁，升糖速度慢。但要注意，像蘋果、梨子、橙子這樣的含糖水果，榨汁后會(huì)使得膳食纖維和維生素?fù)p失，更容易升高血糖。所以對(duì)于蔬果，能直接吃盡量不要榨汁喝。

6、蘋果醋： 蘋果醋中的多種有機(jī)酸能夠增強(qiáng)胰島素的敏感性，延緩胃排空時(shí)間，減緩餐后血糖的高峰。特別提醒：購(gòu)買的時(shí)候要看清營(yíng)養(yǎng)成分表，盡量選擇含糖量低的。

水、糖友、飲品

湖南一村莊用土泡水喝了200年，為什么會(huì)有人相信土泡水喝了能治病？

湖南一村莊用土泡水喝了兩百年，之所以會(huì)有人相信土泡水喝了能治病，是出于他們的心理作用，因?yàn)槿说男睦碜饔谜娴暮苤匾?，一旦心理作用覺得這個(gè)東西能治病，那么病自然就好了，所以說心理作用是很重要的。就像是有些癌癥患者，如果患者本人不知道自己的病情的話，也許就會(huì)活得更久甚至病情能夠得到控制好起來，而那些知道了自己病情的人就會(huì)慢慢墮落覺得生活無望最終早早就去世了。

?吃土?這個(gè)詞我們都聽說過，很多把錢花光了沒錢吃飯的人就會(huì)調(diào)侃自己要?吃土?了，當(dāng)然我們都知道這只是調(diào)侃而并不是真的吃土，然而在湖南瀏陽(yáng)楓林村，真的就有人?吃土?。在湖南瀏陽(yáng)楓林村，有著這樣的一個(gè)習(xí)俗，就是用土泡水喝，拍攝者來到這個(gè)村莊，發(fā)現(xiàn)這個(gè)村莊的人很多人都用土泡水喝，甚至這件事情他們已經(jīng)延續(xù)了兩百年之久，聽起來是不是有點(diǎn)駭人聽聞？他們這里的人稱，他們的土里面含有一種特殊的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠包治百病，所以他們?yōu)榱俗约旱纳眢w健康，就用這種土來泡水喝，甚至還對(duì)外銷售這種土，可見他們對(duì)于這種土的鐘愛。

醫(yī)學(xué)專家對(duì)此現(xiàn)象的解釋是，吃土有風(fēng)險(xiǎn)，如果覺得其能夠帶來身體健康的話，那就是心理作用的影響。實(shí)際上，心理作用對(duì)一個(gè)人的影響是非常大的。我們都知道，湖南瀏陽(yáng)楓林村吃土的習(xí)俗非常的荒謬，但是在他們看來卻是非常的妙不可言，嚴(yán)重點(diǎn)來說，這就是屬于迷信了。

在一些農(nóng)村，還有很多這樣迷信的事情存在，畢竟農(nóng)村交通不便，接受信息的能力比城里要弱得多，所以他們迷信也不是沒有道理的，真假這就需要我們自己來辨別了。

每天堅(jiān)持喝蒲公英水，堅(jiān)持喝一個(gè)月會(huì)有什么好處？

蒲公英 ，是一種 “藥食兩用” 的小植物。

最近幾年，蒲公英受到 “熱捧” ，越來越多的人， 用它泡水喝。

那么，用蒲公英泡水喝，對(duì)人體到底 有什么作用呢？ 一起來看看吧！

蒲公英泡水喝，有6大作用01， 清熱解毒

蒲公英，可清熱解毒，對(duì)濕熱引起的痘痘，紅腫等，效果顯著。

02， 去火消炎

蒲公英，有“天然下火草”之稱，并且有“廣譜殺菌”之效，被稱為“天然抗生素”，去火消炎，效果尤佳。

03，保肝養(yǎng)胃

蒲公英，入肝、胃，二經(jīng)，可排肝毒，降肝火，預(yù)防肝損傷，亦可清胃熱、止胃痛，消胃炎，消滅幽門螺桿菌，保肝護(hù)胃，效果尤佳。

04，利尿通淋

蒲公英，被稱為“尿床草”，可利尿通淋，幫助身體排毒。

05，保護(hù)乳腺

大量醫(yī)書記載，蒲公英，對(duì)于女性乳腺方面的作用。

《本草經(jīng)疏》中認(rèn)為，蒲公英“主婦人乳癰腫乳毒”

《本草正義》認(rèn)為，蒲公英“治乳癰乳療，紅腫堅(jiān)塊，尤為捷效”

06，祛濕熱，消痘痘

泡上一杯蒲公英水，可瀉火除濕，對(duì)濕熱引起的痤瘡、甚至伴發(fā)紅腫的痘痘，都有很好的改善效果。

蒲公英泡水，用葉子，還是根莖？ 蒲公英，全株可入藥，因此，用其泡水喝，葉子和根莖皆可。

不過，二者泡水喝，味道口感不同，功效也略有重點(diǎn)。

蒲公英葉：側(cè)重消炎解毒

蒲公英中具有廣譜抗菌作用的綠原酸來說，正常情況下的含量一般是葉＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，葉片稍稍占優(yōu)。

蒲公英根：側(cè)重保護(hù)肝臟

蒲公英根具有保肝護(hù)肝的效果，能幫助修復(fù)肝組織損傷，所以，在保肝護(hù)肝這方面，首選蒲公英根。

蒲公英，長(zhǎng)期泡水喝，最好降低寒性 蒲公英，性質(zhì)微寒，用其泡水，最好降低其寒性，更適合長(zhǎng)期飲用。

想要降低蒲公英寒性，有兩種方法：

道理如同，綠茶與紅茶。

涼性的綠茶，經(jīng)過 發(fā)酵工藝 ，制成紅茶，就變得溫和了。

同樣的，將蒲公英發(fā)酵后，做成蒲公英紅茶、 蒲公英根紅茶 ，可大大降低其寒性。

比較適合寒冷的 秋季飲用 哦，尤其是脾胃虛寒者， 更為適宜。

顧名思義，此方法，就是要 搭配其他“溫和之物” ，來中和掉蒲公英的寒性。

生活中，可以選擇搭配， 山刺玫花 、白茉莉花、紅棗、 甘草、姜片 、枸杞等。

這些都可以喝蒲公英一起搭配，泡水喝，可以 降低寒性， 更適合秋冬飲用。

蒲公英，搭配山刺玫花 ，做成茶包，泡水喝， 養(yǎng)生 效果加倍。

山刺玫花，性質(zhì)溫和，藥用價(jià)值極高，用其泡水，對(duì)于 改善乳腺增生 ，亦有好處。

很多女性的乳腺增生，與其不良的心情有關(guān)，如愛生悶氣，長(zhǎng)期抑郁，也是導(dǎo)致乳腺增生的誘因。

山刺玫花泡水，可 疏肝解郁， 調(diào)節(jié)情緒，改善心情，有益改善乳腺 健康 。

此外，山刺玫花還可以 中和 蒲公英的 寒性 ，這樣搭配，不寒不燥， 更適合長(zhǎng)期飲用。

蒲公英， 善于配伍 ，學(xué)會(huì)不同的搭配方，可有不同的 養(yǎng)生 效果，對(duì)于身體 健康 ，效果更佳。

1、養(yǎng)胃，搭配黑苦蕎

秋冬時(shí)節(jié)，一定要注意 養(yǎng)護(hù)胃部健康 ，以防胃病復(fù)發(fā)。

茶療， 對(duì)于養(yǎng)脾胃，有著獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，溫和而持久。

用蒲公英， 搭配 黑苦蕎，做成 蒲公英黑苦蕎茶 ，一起泡水代茶飲，可暖胃止痛，促消化，有益胃部 健康 。

清代《外科證治全生集》記載，蒲公英可治胃脘痛。據(jù)現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英，可改善胃潰瘍，殺滅幽門螺桿菌。

黑苦蕎，有消積，益氣力、降氣寬腸健胃之效，有益胃部 健康 。

二者搭配，對(duì)殺菌止痛，促消化，殺幽門螺桿菌，養(yǎng)護(hù)胃部 健康 ，十分有益。

2、護(hù)肝，搭配咖啡草根

用蒲公英根莖，搭配咖啡草根，一起泡水喝，對(duì)于肝臟 健康 ，效果加倍。

咖啡草根，是從歐洲引入國(guó)內(nèi)的藥食兩用植物，其根莖，藥用價(jià)值極高。

科學(xué)證實(shí)，咖啡草根的有效物質(zhì)，有保肝作用，可加速磷脂合成的膽堿存在，因而可加速細(xì)胞修復(fù)速度，對(duì)肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用，還可預(yù)防肝損傷，特別是化學(xué)性或酒精性肝損傷保護(hù)明顯。

這二者搭配在一起，護(hù)肝效果1+1＞2。

蒲公英，除了泡水喝，還可以這樣用

1、干制蒲公英，咀嚼后，內(nèi)服+外敷，可改善口腔潰瘍，緩解疼痛，加速愈合。

2、新鮮蒲公英，搗碎后，外敷，可改燒燙傷，尤其是熱水燙傷，效果尤佳。

3、新鮮蒲公英全草，搗爛后，外敷，可改善乳腺炎。

4、新鮮的蒲公英，煎水，泡腳，有助于改善足廯。

5、蒲公英全株，煎水，外熏眼睛，可改善眼睛紅腫等眼疾。

6、蒲公英全株，煎水，外洗，可減少帶狀皰疹所致后神經(jīng)痛的發(fā)病率。

最后 ，蒲公英雖好，但是有 極少數(shù)人 ，對(duì)其過敏，用其泡水喝，會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等 過敏反應(yīng) ，要慎用。

此外， 陰寒證者、慢性腸炎者、久病之人、風(fēng)寒感冒者、低血壓者 ，不宜用蒲公英泡水喝，莫忽視。

這個(gè)我深有體會(huì)，去年冬天，我父親住院一個(gè)月，我一直在醫(yī)院護(hù)理，父親心臟病很重，著急、上火、傷心、勞累，導(dǎo)致月經(jīng)嚴(yán)重失調(diào)，一個(gè)月一直有月經(jīng)，乳房脹痛，疼得都不敢碰，后來又發(fā)現(xiàn)腋窩淋巴腫大，也很疼，去醫(yī)院做了彩超，結(jié)果倒是沒什么大礙，就是上火引起的，但就是乳房和腋窩很疼，醫(yī)生開的小金凡和消炎藥吃沒了，也沒效果。記得父親住院時(shí)，同病房的人說過用蒲公英泡茶可以消炎，于是就買來一些，10元錢買了一大罐，不知不覺中，身體的這些癥狀都消失了，以前每次月經(jīng)那幾天乳房也疼，這幾個(gè)月也好了，真是太驚喜了，沒想到這小小的植物有這么大的攻效，也沒發(fā)現(xiàn)什么副作用，所以我一直在喝，味道也很好，價(jià)格也不貴，很適合老百姓 養(yǎng)生 。

每天堅(jiān)持喝蒲公英水，堅(jiān)持喝一個(gè)月會(huì)有什么好處？

1、解毒清熱

蒲公英清熱解毒的效果很好，素有“下火草”、“排毒草”之稱。

尤其是秋季，人體水分流失的快，天氣干燥，人們也容易上火。

而蒲公英有很好的解毒，消炎，去后的功效。

平時(shí)愛上火，經(jīng)常起痘的，小便赤黃的人，每天堅(jiān)持食用蒲公英泡水，會(huì)看到明顯的變化。

2、治乳腺炎

《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲之立消。解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結(jié)核、疔腫?！?/p>

傳統(tǒng)中醫(yī)就常用蒲公英治療乳瘡，也就是我們現(xiàn)在所說的乳腺炎。

蒲公英對(duì)于女性的乳腺疾病可謂是情有獨(dú)鐘，多改善乳腺增生、治療乳腺炎。

可以經(jīng)常的泡水飲用，會(huì)使用外敷也有一定的效果。。

3、養(yǎng)胃止痛

蒲公英，入胃經(jīng)，可清胃熱、消胃炎，止胃痛，改善潰瘍，殺滅幽門螺桿菌。

吃點(diǎn)蒲公英，或者用其泡水，對(duì)于胃部，十分有益。

有降胃火，治胃痛，研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英也有消滅幽門螺旋桿菌的功效，其與西藥結(jié)合的效果更佳。

4、保肝護(hù)肝

蒲公英，入肝經(jīng)，擅長(zhǎng)排肝毒，跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。

現(xiàn)代藥理研究表明，蒲公英含有的甾醇類物質(zhì)，能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。

還可拮抗內(nèi)毒素所致的肝細(xì)胞損傷，解除內(nèi)毒素導(dǎo)致的毒性作用，增強(qiáng)肝臟的再生能力。

蒲公英也不是隨便喝的，謹(jǐn)記“三不喝，三個(gè)搭配”！

1、不要喝太多

蒲公英雖好，但過猶不及，在使用蒲公英的時(shí)候，切不可貪多。

蒲公英，性質(zhì)有些寒涼，一旦大量使用，容易導(dǎo)致腹瀉、腹痛等。

2，沖泡后，涼透不要喝

用蒲公英根泡水喝，溫?zé)犸嬜詈茫兜雷罴?，去火效果也好。不要涼透了喝，可能?huì)導(dǎo)致腹瀉，味道也會(huì)差些。

3、陰寒證者禁用

陰寒患者的身體不會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的情況，病程長(zhǎng)體質(zhì)差，這個(gè)時(shí)候如果使用性寒的蒲公英來進(jìn)行治療，病情得不到好轉(zhuǎn)反而會(huì)出現(xiàn)副作用，身體體質(zhì)變差食欲也會(huì)下降。

1、搭配發(fā)酵方法

如果，想要降低蒲公英的寒性，那么，采用紅茶發(fā)酵工藝即可，便可降低蒲公英的寒性。

用發(fā)酵工藝，炒制的蒲公英根紅茶， 可大大降低蒲公英寒性 ，脾胃虛寒者，寒冷的秋冬季，便可以用其泡水喝了。

適合長(zhǎng)期的保健 養(yǎng)生 食用，對(duì)胃臟，肝臟等都有一定的好處。

2、搭配黑苦蕎

秋季是養(yǎng)胃的最佳時(shí)節(jié)，做 成蒲公英黑苦蕎茶 ，一起泡水代茶飲，可暖胃止痛，促消化，有益胃部 健康 。

黑苦蕎，有消積，益氣力、降氣寬腸健胃之效，有益胃部 健康 。

二者搭配，對(duì)殺菌止痛，促消化，殺幽門螺桿菌，養(yǎng)護(hù)胃部 健康 ，十分有益。

并且黑苦蕎含有豐富的亞油酸、 蘆丁、槲皮素 、植物固醇有關(guān)。

能與膽固醇結(jié)合成酯，促進(jìn)膽固醇的轉(zhuǎn)運(yùn)，抑制肝臟內(nèi)源性膽固醇的合成，并促進(jìn)其降解為膽酸而排泄，幫有較好的降脂作用;

蘆丁能減輕對(duì)急性胰腺炎的病理生理?yè)p害，保護(hù)胰腺組織，加強(qiáng)胰島素外周作用，搞脂質(zhì)過氧化，抑制高密度脂蛋白(HDL)氧化，降低毛細(xì)血管通透性， 擴(kuò)張血管，加強(qiáng)維生素C 的作用并促進(jìn)維生素在體內(nèi)積蓄，有利于改善脂質(zhì)代謝。

蒲公英也可有效的升高高密度脂蛋白，二者搭配，有利于高血壓等心腦血管疾病的患者。

3、搭配花茶

蒲公英+玫瑰花 ，玫瑰花性溫，可理氣、疏肝解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)女性 健康 十分有益！

溫和的玫瑰花，搭配微寒的蒲公英，更適合女性長(zhǎng)期飲用！

蒲公英+茉莉花 ，茉莉花也有很強(qiáng)的消炎作用，并且，茉莉花性質(zhì)溫和，可以中和蒲公英的寒性，適合大多數(shù)人飲用。

如果上火發(fā)炎，用二者搭配泡水喝，可以很好的改善。

蒲公英 ，雖然是路邊常見的小植物，

但 國(guó)醫(yī)大師 卻把這最不起眼的蒲公英稱為 “濟(jì)世良藥”，“天然抗生素”、“正宗下火草” 。

蒲公英為 臨床醫(yī)生常用之藥 ，應(yīng)用頗為廣泛，且藥源充足，易于采集，炮制簡(jiǎn)單，無毒副作用，其效神奇。正如《本草新編》謂 "至賤而有大功"！

蒲公英葉：側(cè)重消炎解毒 蒲公英中具有廣譜抗菌作用的綠原酸來說，正常情況下的含量一般是葉＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，葉片稍稍占優(yōu)。

蒲公英根：側(cè)重保護(hù)肝臟 蒲公英根具有保肝護(hù)肝的效果，能幫助修復(fù)肝組織損傷，所以在保肝護(hù)肝這方面，首選蒲公英根。

送你蒲公英的“三大妙用” 蒲公英有著“天然下火草”的美名，可見其去火的效果，用蒲公英泡水喝，可以去火，遠(yuǎn)離上火癥狀。

蒲公英被稱為“天然的抗生素”，是清熱解毒的良藥，對(duì)咽炎、嗓子發(fā)炎、扁桃體發(fā)炎等有很好的作用。我們熟知的天然消炎藥“蒲地藍(lán)”的主要成分就是蒲公英，所以，用蒲公英泡水，可以減少炎癥的發(fā)生，天然植物，安全性更高！

教你做蒲公英干茶 1、將蒲公英的葉子和根莖分別擇開，蒲公英葉冼2水后，撒鹽泡3分鐘。

2、蒲公英葉撈起瀝水后，切段，鐵鍋燒熱，蒲公英葉入鍋，大火炒。炒出水后，倒出多余水份，轉(zhuǎn)中火炒干水份。

3、待蒲公英水份少時(shí)，轉(zhuǎn)小火。用手抓炒，能感知茶炒制中對(duì)濕度，溫度、火候的掌握。炒制方法同炒茶手法，。

4、將蒲公英炒制成干茶即可。

1、野生的蒲公英根莖，清洗干凈，注意一定要多清洗幾遍，以免殘留泥沙；

2、洗凈的蒲公英根，切成5-10毫米左右的小段，備用；

3、將切好的蒲公英根段，在蒸籠中蒸15分鐘，取出后自然降溫；

4、冷涼后的蒲公英，放到炒鍋中烘炒，注意勤翻炒，避炒糊了，炒至顏色到淺褐色為止，取出降至常溫，即可。

妙用二：巧治口腔潰瘍外用法： 咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分內(nèi)服，一部分留于患處，起到內(nèi)服與外敷雙向用藥的效果，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍愈合速度明顯加快，并減輕了潰瘍病程中的疼痛。

內(nèi)服法： 取干制蒲公英根茶3-5g，熱水沖泡，靜待三分鐘，日常代茶飲！

妙用三：巧治眼疾外用法： 可以取干蒲公英100g+1000ml水，先浸泡1小時(shí)，然后煮開鍋10分鐘即可，把湯倒出在碗里，然后在碗上敷上一層塑料布，開兩個(gè)孔，正好對(duì)準(zhǔn)我們的眼睛，先熏十分鐘左右。

內(nèi)服法： 蒲公英泡水代茶飲即可。

眼干、眼澀、眼睛充血等眼疾問題，可以用蒲公英來搞定。

蒲公英怎么樣泡水，才會(huì)發(fā)揮其最大功效呢？ 蒲公英雖然是非常好用的中草藥，單獨(dú)使用便可以發(fā)揮作用，而中醫(yī)講究“君臣佐使”，想要發(fā)揮其最大功效，就要做成復(fù)方搭配來使用，會(huì)發(fā)揮其最大的功效！

搭配方： 蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金銀花0.3g

此三者一起搭配在一起，俗稱“下火三劍客”，去火消炎效果更佳。

蒲公英 善于清肝火、胃熱，去火消炎。

菊花 能清肝火，又能散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒，有抗氧化的功效，臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。

金銀花 自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，可改善口臭，清除體內(nèi)毒素。適用于咽喉炎、扁桃體炎。

搭配方： 蒲公英根和苦蘭菊根，按照1:1比例即可

蒲公英 有很好的護(hù)肝效果，而玉蘭根也可以其加速磷脂合成的膽堿存在，可加速細(xì)胞修復(fù)速度，對(duì)肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用。

苦蘭菊根 提取物中脂溶性成分和水溶性成分對(duì)化學(xué)性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護(hù)作用。

二者一起護(hù)肝效果加倍。

搭配方 ：蒲公英根2.5g，刺玫花瓣0.5g

蒲公英 性微寒，搭配溫和的玫瑰花瓣，不僅可以中和寒性。

赤玫花 也有疏肝理氣、暖胃消食的作用，兩者搭配，對(duì)于養(yǎng)胃治胃痛效果更佳。

謹(jǐn)記，蒲公英雖好，秋季泡水有“五不喝”一：不過量喝

蒲公英性微寒，一次性過量飲用，會(huì)造成腹瀉。

二：脾胃虛寒者，不單獨(dú)喝

蒲公英性微寒，脾胃虛寒的人不建議單獨(dú)飲用，可以搭配溫和的刺玫花、大棗、姜片等一起，中和其寒性后在泡水喝。

三：低血壓者，不喝

蒲公英根泡水，有一定的降壓效果，所以低血壓者要慎用。

四：陰寒證者，不喝

陰寒患者的身體不會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的情況，病程長(zhǎng)體質(zhì)差，這個(gè)時(shí)候如果使用性寒的蒲公英來進(jìn)行治療，病情得不到好轉(zhuǎn)反而會(huì)出現(xiàn)副作用，身體體質(zhì)變差食欲也會(huì)下降。

五：過敏者，不喝

這一點(diǎn)無需多言，雖然鮮有人對(duì)蒲公英過敏，到萬(wàn)事非絕對(duì)，還是有極少數(shù)人對(duì)于蒲公英會(huì)有過敏反應(yīng)。

如飲用蒲公英水之后身體出現(xiàn)小疙瘩或者瘙癢癥狀，這些都是屬于過敏的情況，一旦出現(xiàn)過敏狀況就不應(yīng)再飲用。

如果身體沒有任何不適，每天都大量的喝蒲公英水，一個(gè)月估計(jì)會(huì)瘦很多，原因是腹瀉弄的，天天喝蒲公英水時(shí)間長(zhǎng)了肯定會(huì)腹瀉的，尤其是老人和小孩，所以一定要注意，不要喝太多的蒲公英水。

蒲公英功效很多，但最大的作用就是用來去火

作為老牌藥食同源的代表，蒲公英被人賦予了很多功效。有些人會(huì)拿子虛烏有的功能往蒲公英身上安，什么降血壓降血糖降血脂，包括抗癌治療癌癥等。

實(shí)際上，蒲公英就是消炎去腫利尿排毒的，而老百姓用的作用的作用就是去火。

春季生發(fā)，秋季火旺，一般使用蒲公英都是春秋二季，不管是吃還是泡水，使用起來都是以去火為目的，其他的，功效真的特別輕微。

蒲公英可以去火主要原因還是因?yàn)樗院?，但寒性體質(zhì)和婦女兒童老人，吃多了寒涼的食物會(huì)腹瀉嘔吐，脾胃虛寒的朋友本身就容易腹瀉，如果長(zhǎng)時(shí)間引用蒲公英茶，會(huì)導(dǎo)致脾虛泄瀉，吃什么拉什么，后果還是相當(dāng)嚴(yán)重的。

哪些人可以長(zhǎng)期飲用蒲公英茶

蒲公英有大寒，所以正常人都不適合長(zhǎng)期飲用，如果肝火特別旺盛并且已經(jīng)到了很難自愈的時(shí)候，可堅(jiān)持飲用一段時(shí)間的蒲公英茶，取蒲公英根曬干沖泡即可，但時(shí)間也不宜太長(zhǎng)，一般也就一個(gè)星期左右，癥狀減輕就停止飲用，不然治好了一個(gè)病，患上多種病，得不償失。

其實(shí)蒲公英作為 養(yǎng)生 保健的食品并不合適，它有明顯的短板，會(huì)引起某些病情加重，所以還是作為食品偶爾吃兩頓解解饞就行了。

另外，蒲公英對(duì)于降血壓的效果不是特別突出，但如果已經(jīng)血壓低的朋友，堅(jiān)持喝一個(gè)月的蒲公英茶，可能會(huì)因?yàn)檠獕旱投璧?，它?duì)于高壓的治療效果一般，但對(duì)于低壓來說，效果卻出奇的好~

綜上所述，除了確實(shí)有需要的人可以連續(xù)飲用蒲公英茶，旁人，老人，孩子和婦女，還是不要一次連續(xù)飲用一個(gè)月，弊大于利！

蒲公英，雖然是路邊常見的小植物，但國(guó)醫(yī)大師卻把這最不起眼的蒲公英稱為“濟(jì)世良藥”，“天然抗生素”、“正宗下火草”。

蒲公英為臨床醫(yī)生常用之藥，應(yīng)用頗為廣泛，且藥源充足，易于采集，炮制簡(jiǎn)單，無毒副作用，其效神奇。正如《本草新編》謂"至賤而有大功"！

蒲公英既能當(dāng)菜吃，也能當(dāng)藥用，是一種藥食兩用的小植物，難怪會(huì)成為不少人的心頭好。

常吃蒲公英，益處多多：1、清熱解毒

蒲公英清熱解毒的效果很好，素有“下火草”、“排毒草”之稱，非常適合用在各種熱毒疾病方面。

其中，蒲公英清肝熱的效果非常不錯(cuò)，對(duì)于治療一些由于肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯(cuò)的。

2、去火消炎

蒲公英被稱為“天然抗生素”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英具有廣譜抗菌作用，對(duì)金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎桿菌等均有一定的抑制作用。

胃病有一種致病菌叫幽門螺桿菌，而蒲公英對(duì)幽門螺桿菌有非常好的殺滅抑制作用，所以，蒲公英也可用來緩解胃炎、治療胃脘脹痛，防治胃潰瘍等。

3、解郁散結(jié)

蒲公英解郁散結(jié)的作用也很好，甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺增生等，將蒲公英內(nèi)服外敷，可以很快緩解，讓結(jié)節(jié)、疙瘩等疏散開來。

蒲公英泡水有妙用，與“花”搭配，效果翻倍，你用對(duì)了嗎? 1、蒲公英根紅茶——抵御胃炎、胃潰瘍

蒲公英，是一種藥食兩用的植物，常用于臨床治病。

蒲公英，歸胃經(jīng)，屬寒性，“為瀉胃火之藥，既能瀉火，又不損土，可長(zhǎng)服久服而無礙。”

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英具有廣譜抗菌作用，被稱為“天然抗生素”，在一定程度上能替代臨床上抗生素。

研究證實(shí)，蒲公英能殺滅、 抑制胃病致病菌幽門螺桿菌 ，能 修補(bǔ)胃黏膜的損傷 ，可促進(jìn)潰瘍面愈合，有不錯(cuò)的養(yǎng)胃功效。

為了方便，可將蒲公英根炒制成茶，每天泡水喝。

因蒲公英性寒，可將蒲公英根經(jīng) 發(fā)酵處理 制成 蒲公英根紅茶 ，降低寒性，泡水喝，不溫不燥，更適合慢性胃炎、胃潰瘍者飲用。

2、蒲公英+山刺玫花——疏肝解郁

用蒲公英根，搭配山刺玫花，熱水沖泡代茶飲，即可。

此二者搭配， 疏肝解郁 ，排肝毒，效果加倍。

蒲公英，入肝經(jīng)，排肝毒，提高 肝臟解毒能力 ，有助于肝臟 健康 。

山刺玫花，性質(zhì)溫和，并且，可疏肝解郁， 理氣化瘀 ，滋養(yǎng)心肝血脈，不僅有助于改善心情，還可以減少肝臟壓力，并且，還有一定的 淡斑 之效。

此外，山刺玫花溫和的性質(zhì)，還可以中和蒲公英寒性，這樣搭配，不僅 養(yǎng)生 效果翻倍 ，還更適合長(zhǎng)期飲用。

3、蒲公英+桂花——清新口氣

用蒲公英葉子，搭配桂花，做成 蒲公英桂花茶 ，熱水沖泡代茶飲，即可。

蒲公英，可 去火消炎 ，有助于改善上火引起的口中異味。

而桂花，味道芳香，可以 消除口中的異味 。

二者搭配，對(duì)于清新口氣，效果尤佳。

4、蒲公英+菊花——清熱去火

用蒲公英根，搭配菊花，做成 蒲公英菊花茶， 熱水沖泡，代茶飲，即可。

蒲公英， 清熱解毒 ，去火消炎，效果尤佳。

而菊花，亦可清熱解毒，清肝明目 ，降火去火 ，臨床上，常與蒲公英搭配，增強(qiáng)清熱解毒之效。

此二者搭配，對(duì)于火氣大的人，是不錯(cuò)的選擇。但要注意，二者一起，有些偏涼， 不可大量飲用， 或者可以搭配其他溫和之物一起泡水喝。

蒲公英泡水，有三大注意事項(xiàng)，需知曉 第一個(gè)，注意降低其寒性

蒲公英，性質(zhì)微寒，所以，脾胃虛寒、怕冷之人，用其泡水，最好降低其寒性。

可以用上面的“搭配方”，用溫和之物，來中和寒性，如山刺玫花等。

還可以用紅茶發(fā)酵法，降低蒲公英寒性，也就是將其用發(fā)酵工藝，制成蒲公英紅茶火蒲公英根紅茶，便可大大降低其寒性。

溫和的蒲公英根紅茶，比較適合寒冷的秋季飲用，更適合脾胃虛寒者。

第二個(gè)，注意用量

蒲公英雖好，也不要貪杯哦。

蒲公英泡水，不可一次性喝的過多，否則，過猶不及。

干品蒲公英，每日用量最好不要超過15g。

第三個(gè)，這幾類人不宜飲用

陰寒證者、低血壓者、慢性腸炎者、對(duì)其過敏者，皆不宜飲用蒲公英水。

一般來說是可以的。但是要注意自己采摘的蒲公英是否生長(zhǎng) 健康 、生長(zhǎng)環(huán)境是否有污染、有無雜質(zhì)。

但是自己曬干的蒲公英能否跟中藥中的蒲公英藥效相同，就得另說了。畢竟中藥的原料選擇和炮制也是需要一定的標(biāo)準(zhǔn)、流程和技藝。

泡茶喝的話，新鮮蒲公英要選擇葉片干凈、略帶香氣者，干燥蒲公英則選顏色灰綠、無雜質(zhì)的。

蒲公英具有豐富的維生素A和C及礦物質(zhì)，對(duì)消化不良、 便秘都有改善的作用，另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關(guān)節(jié)不適的凈血功效，根則具有消炎作用。

但是蒲公英性寒涼，不宜多喝，尤其是脾胃不好、體質(zhì)偏寒的人，就不要飲蒲公英茶了。身體 健康 的人也要控制量。

蒲公英是一種野生草本植物，有豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以當(dāng)野菜食用，也可以泡水喝。蒲公英泡水喝有美容養(yǎng)顏，清熱解毒和抗菌消炎等功效。

蒲公英是一種涼性的中藥。如果屬于陰寒體質(zhì)的患者，不可以直接用蒲公英泡水，這樣會(huì)讓身體變得更弱。脾胃虛寒的患者，也不易長(zhǎng)期服用蒲公英，對(duì)腎陽(yáng)虛，陽(yáng)痿早泄的患者，以及女性宮寒，月經(jīng)量少，都不宜服用。有些人在喝蒲公英泡水后，會(huì)出現(xiàn)過敏的反應(yīng)，有可能出現(xiàn)紅斑，渾身瘙癢，蕁麻疹等情況一旦出現(xiàn)，要及時(shí)停止服用。

這要看個(gè)人的體質(zhì)，如果你是涼性體質(zhì)就最好不要喝了，不是就根據(jù)自身情況來定，現(xiàn)在是夏天把他當(dāng)水喝。最后皮一下

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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