m型脫發(fā)的原因

m型脫發(fā)的原因有哪些？掉頭發(fā)是種正常的生理狀況，但是很多人出現(xiàn)了不正常的脫發(fā)現(xiàn)象，不少男性也出現(xiàn)了m型脫發(fā)，那么m型脫發(fā)的原因有哪些？下面和小編一起來看看。

m型脫發(fā)的原因m型脫發(fā)的治療男性怎么預防脫發(fā)

m型脫發(fā)的原因1、藥物使用不當

一些化療藥物可引起脫發(fā)。砷劑、金屬鉈、硒等中毒亦會引起嚴重的脫發(fā)。

2、營養(yǎng)不足

食物中攝入量的減少可使毛發(fā)生成遲緩，如果食物中蛋白質含量減少，即使食物總量正常也可便毛發(fā)的生長受到抑制；低脂或無脂可引起禿發(fā)，而過多地攝入脂肪又可皮脂腺過度肥大，功能亢進，影響毛發(fā)的生長。維生素A的缺乏可引起毛發(fā)的脫落，維生素B族泛酸的缺乏可引起毛發(fā)的干枯和缺少色澤。鋅鐵的缺乏可引起毛發(fā)的脫落，銅的缺乏可使毛發(fā)的色素減少。

3、精神或者外部環(huán)境刺激時

精神過度緊張，壓力過大會導致身體的新陳代謝出現(xiàn)異常，阻礙血液循環(huán)和營養(yǎng)的供給，出現(xiàn)脫發(fā)的狀況；或者經(jīng)常燙、染頭發(fā)，化學劑對頭發(fā)、頭皮的損傷。

4、疾病的影響或遺傳

一些疾病和治療方式也會讓頭發(fā)變稀疏。甲狀腺功能亢進、糖尿病和紅斑狼瘡等疾病都可能造成掉發(fā)或頭發(fā)變少。一些皮膚病如感染癬菌，也會破壞毛囊的機能。先天性禿發(fā)則是一種常染色體顯性遺傳病，多見于近親結婚所生育的后代。

5、壓力大

如果你整日總感覺“壓力山大”，那么，脫發(fā)的麻煩更容易找上門來。

6、血液循環(huán)不良

發(fā)乃血之余，每一根固定在毛囊中的頭發(fā)都需要血流的滋養(yǎng)，如果血液循環(huán)出現(xiàn)問題或者營養(yǎng)不良，都會給頭發(fā)帶來影響。

7、頭發(fā)洗太勤

凡事過猶不及，洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會幫助頭發(fā)保持健康穩(wěn)固。如果洗頭不當，經(jīng)常使用劣質的、刺激性強的洗發(fā)水、或者用量過多，都會導致頭發(fā)干枯、脆弱和容易掉落。

8、護理不當及人為因素

1-1整天戴帽會壓迫頭皮血管，影響血液循環(huán)。尤其在炎熱夏季，帽子妨礙通風，久之易使頭發(fā)脫落。

1-2酗酒過度會導致胃腸疾病，從而影響蛋白質、維他命等營養(yǎng)素的消化與吸收，酒中所含防腐劑對毛發(fā)的健美也有很大的負面影響。

1-3經(jīng)常飲用碳酸類飲料而對腸胃產生刺激，引起消化功能紊亂，影響營養(yǎng)素的吸收而導致脫發(fā)。

1-4長時間生活在空調房間，可致頭皮屑增多和脫發(fā)。

m型脫發(fā)的治療1、保持良好的精神狀態(tài)，不要因為脫發(fā)而形成心理負擔。

2、養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，少吃或者不吃油膩、辛辣等刺激性食物，遠離煙酒，多吃一些富含維生素和優(yōu)質蛋白的食物。

3、正確地護發(fā)，不要過度洗、染、燙。

4、合理利用生姜，將生姜切片，在脫發(fā)處反復擦拭，每天2--3次，可以促進毛發(fā)的生長。或把生姜切碎，放入水中煮開，把姜末濾出，用生姜水洗頭。

5、首烏生發(fā)茶喝茶治療，首烏生發(fā)茶集本草綱目療法，宮廷御醫(yī)秘方，民間流傳偏方為一體。以野生何首烏為主要原藥材，藥用價值極高。 首烏生發(fā)茶具有補肝腎益精血，烏須發(fā)，強筋骨等功效。

男性怎么預防脫發(fā)1、改變不良的生活習慣自我減壓

當無法改變遺傳因素時，最好就是從自身找方法克服，男性首先要做到均衡飲食，按時吃飯，并尋找一種自我適應的釋放壓力的方法，比如跑步、健身等。其次減少夜生活，進行規(guī)律的生活。保證在10點左右就能上床休息，睡眠時間在7個小時左右。

2、遠離“發(fā)際線”殺手

吸煙與喝酒對身體的傷害很大，同樣也是引發(fā)脫發(fā)的主要原因之一。其次熬夜加班工作、長時間面對電腦打游戲、出入酒吧、應酬等也是脫發(fā)的元兇。煙酒過度、長時間的電腦輻射，會使你加速老化，過早脫發(fā)。

3、每日早、中、晚梳頭10次

可邊梳邊按摩頭皮，以增強發(fā)根部的血液供應和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤時不要梳刷，以免損傷發(fā)質。梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系，將會呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導致禿頭之麻煩。

4、正確洗發(fā)

洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質洗發(fā)液（水），不宜用脫脂性較強的洗發(fā)劑。洗發(fā)時應邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發(fā)自然風干。

5、適當運動

運動有利于舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要發(fā)生在晚上，特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。

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